Презентация "Алгоритм прохождения дистанции (старт из воды). Для начинающих. Плавание"

• 1 слайд

  Алгоритм прохождения дистанции(старт из воды).
  Для начинающих.
  Плавание.
  

• 2 слайд

  1.Старт .
  2.Скольжение
  3.Прохождение дистанции заданным стилем.
  
  
  
  7.Финиш.
  6.Прохождение дистанции заданным стилем.
  5.Скольжение
  4.поворот
  

• 3 слайд

  
  
  1.Старт.
  Старт при плавании баттерфляем, брассом и кролем выполняется с тумбочки, а при плавании кролем на спине - из воды. 
  Старт выполняется в следующем порядке: по первому свистку спортсмены встают на задний край тумбочки.
  По команде "На старт!, спортсмены принимают исходное положение.
  По команде "Марш!" или второй свисток, спортсмены выполняют стартовый прыжок.
  В учебных бассейнах, где нет стартовых тумбочек, старт возможен из воды .
  
  Старт с тумбочки
  

• 4 слайд

  Старт из воды
  ( кроль на груди, брасс).
  1. Исходное положение пловца: спиной к бортику, прислонив одну ногу к стене.
  2.По свистку: сделать вдох, задержать дыхание.
  3. Лечь на грудь. Энергично оттолкнуться ногами от стены и, сохраняя положение рук, на выдохе выполнить скольжение «стрелочкой».
  
  
  1.
  2. и 3.
  

• 5 слайд

  2.И 5.Скольжение.
  Во время скольжения необходимо соблюдать следующие условия:
  1.Туловище должно быть в горизонтальном положении
  2. Руки выпрямлены в локтях.
  3. Туловище и ноги максимально вытянуты.
  
  
  

• 6 слайд

  
  
  
  
  
  3. и 6.Прохождение дистанции заданным стилем.
  Спортсмен должен проплыть всю дистанцию, для того, чтобы его результат был засчитан.
  Пловец должен закончить дистанцию на той же дорожке, на которой он стартовал.
  Существует 4 стиля плавания:
  1 .Кроль на груди(вольный стиль)
  2.Кроль на спине.
  3.Брасс.
  4.Баттерфляй
  1
  2
  3
  4
  

• 7 слайд

  4.Поворот
  В разных стилях плавания удобно выполнять для максимального достижения скорости различные техники поворотов:
  «Маятник».
  «Сальто».
  Простой закрытый.
  Простой открытый поворот.
  
  

• 8 слайд

  7.Финиш
  В плавании вольным стилем на финише пловец должен коснуться стенки бассейна любой частью тела при повороте .
  В плавании способом на спине на финише дистанции пловец должен коснуться стенки, находясь в положении на спине.
  В плавании способом брасс на финише дистанции касание должно быть сделано обеими руками одновременно выше, ниже или по поверхности воды.
  В плавании способом баттерфляй пловец должен оставаться на поверхности до финиша.