Презентация "Берегите зрение" по ЗОЖ для начальных классов.

• 1 слайд

  Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
  «Жуковская средняя общеобразовательная школа»
  Торбеевского района, РМ
  Берегите зрение
  Исследовательский проект
  Подготовила : Лемесева Роза,
  учащаяся 1 класса
  Руководитель: Сусимова Ж.А,
  учитель начальных классов
  2019 г.
  

• 2 слайд

  Цель проекта.
  Изучить вопрос о том, как сохранить хорошее зрение.
  Задачи.
  Изучить литературу по теме.
  Выяснить причины ухудшения зрения.
  Познакомиться с правилами бережного отношения к зрению.
  Создать памятку «Берегите зрение!»
   Методы исследования:
  подбор и анализ литературы.
  консультация учителя биологии
  анкетирование.
   Объект исследования: глаза как органы зрения.
   Предмет исследования: бережное отношение к своему зрению.
   Гипотеза.
  Предположим, что если правильно следить за здоровьем глаз, то зрение не только сохранится, но и улучшится.
  
  

• 3 слайд

  Работа с литературой.
  

• 4 слайд

  Консультация
  учителя биологии
  Кяшкиной
  Елены Николаевны
  

• 5 слайд

  Строение глаза.
  

• 6 слайд

  Два вида светочувствительных клеток.
  

• 7 слайд

  Работа с интернет - источниками.
  

• 8 слайд

• 9 слайд

  Результаты анкетирования
  

• 10 слайд

  Результаты анкетирования
  
  

• 11 слайд

  Берегите зрение!
  1.Читай, пиши только при хорошем освещении, но помни, что яркий свет не должен попадать в глаза. Окно или лампа должны находится слева.
  Следи за тем, чтобы книга или тетрадь были на расстоянии 30 -35 см от глаз.
  3. Не читай лежа и в транспорте.
  4. Нельзя смотреть телепередачи более 1,5 часа.
  Расстояние до экрана телевизора не менее 2 -3 метров.
  5. После каждых 15 – 20 минут работы на компьютере необходима пауза.
  6. Не три глаза руками – так можно занести соринку или опасные бактерии.
  8. Делай зарядку для глаз.
  9. Питание должно быть разнообразным и полноценным.
  10. Не стесняйся носить очки.
  
  
  

• 12 слайд

• 13 слайд

  Физминутки для глаз.
  Комплекс упражнений для предотвращения близорукости
  ( Авторы комплекса В.Ф. Базарный, В.П. Биран ).
  
  Упражнение 1. И.п. – стоя или сидя. Сделать 15 колебательных движений глазами
  по вертикали вверх – вниз, затем вниз – вверх.
  Упражнение 2 . И.п. – то же. Сделать 15 круговых движений глазами по горизонтали
  справа – налево, затем слева – направо.
  Упражнение 3 . И.п. – то же. Сделать 15 круговых движений глазами слева – вверх- направо – вниз – влево.
  Упражнение 4 . И.п. – то же. Сделать 15 круговых движений глазами справа – вверх – налево – вниз – вправо.
  Упражнение 5 . И.п. – то же. Сделать 15 круговых движений глазами вначале в правую, затем в левую сторону, как бы вычерчивая опрокинутую набок цифру 8
  ( символ бесконечности в математике).
  

• 14 слайд

  Если вы носите очки
  Не горюйте! Со временем с помощью очков зрение может улучшиться.
  Берегите свои «вторые» глаза.
  Храните их в футляре.
  Не кладите стеклами вниз.
  
  
  
  Регулярно мойте теплой водой с мылом.
  Снимайте во время занятий спортом.
  
  

• 15 слайд

  
  Помните, что самое ценное,
  что есть у человека – это здоровье.
  Берегите глаза!