Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Биология / Презентации / Презентация "Что мы едим"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Биология

Презентация "Что мы едим"

библиотека
материалов
мкоу молодинская основная школа Исследовательская работа « Что мы едим?» Выпо...
Мы думаем, Вы без сомнения знаете, Что пользу приносит не всё, что съедаете....
ЦЕЛИ: Изучить теоретический материал о здоровом питании. Выявить, чем питаютс...
Секреты правильного питания. Молоко и молочные продукты: 650-850 мл помимо по...
Мясо или рыба: порция весом 150-200 г 1 раз в день. Яйца: раз в день, 4 раза...
Источники энергии. К ним относятся злаки, мука, мучные изделия — хлеб, макаро...
Витамины
Правила питания Что бы ваш организм в достатке получал все витамины, минералы...
1. Начните день с полезного 2. Максимально ограничьте потребление кофе и кофе...
3. Постепенно уменьшайте количество сахара в чае или кофе. «Приучайте» себя о...
5. Постепенно увеличьте количество фруктов и овощей в вашем меню до семи порц...
7. Взрослым необходимо пить около 2 л жидкости в день. 8. В умеренном количес...
9. Выбирайте постные куски красного мяса и сократите до минимума потребление...
Пища для ума. Йод цинк Железо
Фаст-фуд Слово «фаст-фуд» (fast food) в переводе в английского обозначает «бы...
Наши исследования 30% из опрошенных ничего не ели. 15% считают, что завтрак н...
Что мы едим?
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
22 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 мкоу молодинская основная школа Исследовательская работа « Что мы едим?» Выпо
Описание слайда:

мкоу молодинская основная школа Исследовательская работа « Что мы едим?» Выполнили: Демина Д. 9кл Середа Д. 9кл Учитель: Никулаенкова Н.И.

№ слайда 2 Мы думаем, Вы без сомнения знаете, Что пользу приносит не всё, что съедаете.
Описание слайда:

Мы думаем, Вы без сомнения знаете, Что пользу приносит не всё, что съедаете. Запомнили и всем объясним очень ясно: Желудок нельзя обижать понапрасну

№ слайда 3 ЦЕЛИ: Изучить теоретический материал о здоровом питании. Выявить, чем питаютс
Описание слайда:

ЦЕЛИ: Изучить теоретический материал о здоровом питании. Выявить, чем питаются учащиеся школы, сделать анализ о правильном питании. Выяснить, как различная пища влияет на здоровье детей.

№ слайда 4 Секреты правильного питания. Молоко и молочные продукты: 650-850 мл помимо по
Описание слайда:

Секреты правильного питания. Молоко и молочные продукты: 650-850 мл помимо порции сыра (150-200 г) не реже 1 раза в день.

№ слайда 5 Мясо или рыба: порция весом 150-200 г 1 раз в день. Яйца: раз в день, 4 раза
Описание слайда:

Мясо или рыба: порция весом 150-200 г 1 раз в день. Яйца: раз в день, 4 раза в неделю. Если яйца заменяют мясо или рыбу, их нужно есть 2 раза в день.

№ слайда 6 Источники энергии. К ним относятся злаки, мука, мучные изделия — хлеб, макаро
Описание слайда:

Источники энергии. К ним относятся злаки, мука, мучные изделия — хлеб, макароны, выпечка, рис, сахар. Все они богаты углеводами. В эту группу входит много продуктов, подвергающихся интенсивной обработке (хлеб, макароны, выпечка и пр.), изготовленных из белой муки, обычно пшеничной.

№ слайда 7 Витамины
Описание слайда:

Витамины

№ слайда 8
Описание слайда:

№ слайда 9
Описание слайда:

№ слайда 10
Описание слайда:

№ слайда 11
Описание слайда:

№ слайда 12 Правила питания Что бы ваш организм в достатке получал все витамины, минералы
Описание слайда:

Правила питания Что бы ваш организм в достатке получал все витамины, минералы и питательные вещества, старайтесь как можно больше разнообразить ваше питание. Не стоит переедать, ваш организм должен физически справляться с потребляемой вами пищей, в противном случае вы наберёте излишний вес. Старайтесь выбирать пищу с наименьшим содержанием жира и холестерина. Отдавать предпочтение лучше фруктам и овощам. Снизьте до минимума употребление соли, сахара и алкоголя. Ешьте побольше белого мяса и рыбу. К красному мясу это не относится.

№ слайда 13 1. Начните день с полезного 2. Максимально ограничьте потребление кофе и кофе
Описание слайда:

1. Начните день с полезного 2. Максимально ограничьте потребление кофе и кофеин содержащих напитков, т.к. они дают только кратковременный всплеск энергии.

№ слайда 14 3. Постепенно уменьшайте количество сахара в чае или кофе. «Приучайте» себя о
Описание слайда:

3. Постепенно уменьшайте количество сахара в чае или кофе. «Приучайте» себя обходиться без сладостей. 4. Выпекая кекс или печенье, замените половину белой муки мукой из цельного зерна и постепенно увеличивайте долю последней

№ слайда 15 5. Постепенно увеличьте количество фруктов и овощей в вашем меню до семи порц
Описание слайда:

5. Постепенно увеличьте количество фруктов и овощей в вашем меню до семи порций в день. 6.Сокращайте потребление насыщенных жиров, откажитесь от жаренных во фритюре продуктов, используйте меньше сливочного масла

№ слайда 16 7. Взрослым необходимо пить около 2 л жидкости в день. 8. В умеренном количес
Описание слайда:

7. Взрослым необходимо пить около 2 л жидкости в день. 8. В умеренном количестве ешьте молочные продукты.

№ слайда 17 9. Выбирайте постные куски красного мяса и сократите до минимума потребление
Описание слайда:

9. Выбирайте постные куски красного мяса и сократите до минимума потребление колбас и сосисок. 10. Ешьте больше рыбы, чтобы увеличить потребление полезных незаменимых омега-3-жир-ных кислот.

№ слайда 18 Пища для ума. Йод цинк Железо
Описание слайда:

Пища для ума. Йод цинк Железо

№ слайда 19 Фаст-фуд Слово «фаст-фуд» (fast food) в переводе в английского обозначает «бы
Описание слайда:

Фаст-фуд Слово «фаст-фуд» (fast food) в переводе в английского обозначает «быстрая еда».

№ слайда 20 Наши исследования 30% из опрошенных ничего не ели. 15% считают, что завтрак н
Описание слайда:

Наши исследования 30% из опрошенных ничего не ели. 15% считают, что завтрак не обязателен. У 1 из 20 нет любимых овощей, у всех остальных есть, в основном это помидоры, огурцы, морковь. 65% опрошенных выборочно едят овощи: 30 % едят все овощи, 5% не едят овощи вообще. 40% едят овощи 1-2 раза в день, 20 % едят овощи 3 и более раза в день, 40% опрошенных затрудняются ответить на этот вопрос. Все опрошенные ответили, что любят фрукты. В основном любимые фрукты: бананы, апельсины и яблоки. 65% едят фрукты 3 раза в день и более, 25% 1-2 раза, 10% крайне редко. 35% чаще всего едят на перекус фрукты, 20% сладости, 10% ничего, 35% не поняли вопрос. 11 человек пьют чай, 4 человека — сок, 1 — кофе, 4 человека газированные напитки. 50% считают, что едят полезные продукты. 65% считают, что у них нормальный вес, 25% считают, что избыточный вес, 10 % - недостаточный вес.

№ слайда 21 Что мы едим?
Описание слайда:

Что мы едим?

№ слайда 22 СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
Описание слайда:

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 07.10.2015
Раздел Биология
Подраздел Презентации
Просмотров486
Номер материала ДВ-037638
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх