Инфоурок / Дошкольное образование / Презентации / Презентация "Детский фитнес для дошкольников и учащихся начальной школы"

Презентация "Детский фитнес для дошкольников и учащихся начальной школы"

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов
Детский фитнес для дошкольников и учащихся начальной школы Столярова Г.А.
Первые программы детского фитнеса начали появляться в России в конце 90-х год...
Детский фитнес На занятиях детским фитнесом под руководством инструкторов реб...
фитнес-технологии В последние годы расширился спектр современных направлений,...
Направления детского фитнеса Из всего многообразия направлений детского фитне...
Занятия на тренажерах позволяют тренировать, как сердечно-сосудистую, так и д...
Сущность круговой тренировки заключается в том, что каждый ребенок упражняетс...
Упражнения игрового стретчинга охватывают все группы мышц, носят близкие и по...
фитбол-гимнастика Одним из современных направлений по физическому воспитанию...
Степ-аэробика от английского слова «step», что означает «шаг». это, по сути,...
Занятия степ-аэробикой развивает у дошкольников эстетический вкус и интерес к...
Детский пилатес специально составленная программа на основе базовых упражнени...
Ритмическая гимнастика Большой популярностью пользуется ритмическая гимнасти...
Ритмическая гимнастика для дошкольников позволяет решать следующие задачи: -Ф...
Программа обучения: А. И. Буренина "Ритмическая мозаика" Программа по ритмиче...
Сюжетно-ролевая ритмическая гимнастика компонентами сюжетно-ролевой ритмическ...
Компонент «Движение» направлен в основном на развитие физических качеств, коо...
Акваэробика Что такое акваэробка? Это понятие происходит от двух слов – аква...
Аквааэробика
Занятия фитнесом создают оптимальные условия не только для физического, но и...
51 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Детский фитнес для дошкольников и учащихся начальной школы Столярова Г.А.
Описание слайда:

Детский фитнес для дошкольников и учащихся начальной школы Столярова Г.А.

№ слайда 2
Описание слайда:

№ слайда 3 Первые программы детского фитнеса начали появляться в России в конце 90-х год
Описание слайда:

Первые программы детского фитнеса начали появляться в России в конце 90-х годов прошлого столетия. Это было связано с тем, что фитнес-программы для взрослых достаточно уверенно реализовывались в фитнес-индустрии, и возникла необходимость организации услуг для детей. Следует отметить, что если для взрослых занятия фитнесом решают в первую очередь задачи поддержания физической формы, то для детей ? это возможность поиска наиболее привлекательной двигательной деятельности, возможность построения того образа жизни, который поможет им успешно реализоваться в будущем.

№ слайда 4 Детский фитнес На занятиях детским фитнесом под руководством инструкторов реб
Описание слайда:

Детский фитнес На занятиях детским фитнесом под руководством инструкторов ребенок знакомится с возможностями своего тела, учится получать удовольствие и уверенность от движений и физической деятельности. Детский фитнес развивает не только координацию движений, выносливость, силовые качества, но и чувство ритма, артистичность, формирует правильную осанку и красивую фигуру. На таких занятиях создается непринужденная обстановка, свобода движения, возможность отступления от правил, бесконечность вариаций со спортивно-игровым оборудованием.

№ слайда 5 фитнес-технологии В последние годы расширился спектр современных направлений,
Описание слайда:

фитнес-технологии В последние годы расширился спектр современных направлений, используемых в работе с детьми. Их можно представить семью группами (Е.Г. Сайкина). Именно на этих направлениях оздоровительной физической культуры базируются и возникают фитнес-технологии. К первой группе относятся оздоровительные системы, имеющие корни в древневосточной культурной традиции (йога, цигун), а также восточные боевые искусства (каратэ, ушу и др.). Ко второй - разного рода авторские оздоровительные методики (системы), известные чаще всего по имени их создателей, такие как дыхательная гимнастика по методу А.Н. Стрельниковой, система Пилатес (по имени основателя – Д. Пилатеса) и др. В третью группу можно объединить различные оздоровительные системы, которые строятся на основе научных достижений и апробации на практике. Они связаны с использованием средств, отличных от традиционных (например, шейпинг и др.). Четвертую группу составляют новые формы двигательной активности, такие как ритмическая гимнастика, фитбол, стретчинг, аэробика и др. К пятой группе относятся различные инновационные технологии и авторские программы (танцевально-игровая гимнастика «Са-Фи-Дансе», «Фитбол-гимнастика», «Игровой стретчинг» и др.). Шестая - представлена циклическими видами: оздоровительная ходьба, тренажерные устройства, оздоровительное плавание, велосипед и др. Седьмая - спортивными и подвижными играми .

№ слайда 6 Направления детского фитнеса Из всего многообразия направлений детского фитне
Описание слайда:

Направления детского фитнеса Из всего многообразия направлений детского фитнеса большой популярностью пользуются занятия на тренажерах, игровым стретчингом, фитбол-гимнастикой, степ-аэробикой, пилатесом ритмической гимнастикой Одной из эффективных и современных форм физкультурно-оздоровительной работы с дошкольниками являются занятия с использованием тренажеров, от простейших до имеющих сложное устройство. Это - степы, мячи-фитболы, диски здоровья, гимнастические роллеры, детские резиновые эспандеры, скамья для пресса, велотренажер, беговая дорожка, тренажер «Гребля», мини-батуты. Условно к ним можно отнести также гантели пластмассовые, гантели весом 0,5 кг, медболы, шведскую стенку, коррекционные мячи большого диаметра, массажные коврики.

№ слайда 7 Занятия на тренажерах позволяют тренировать, как сердечно-сосудистую, так и д
Описание слайда:

Занятия на тренажерах позволяют тренировать, как сердечно-сосудистую, так и дыхательную систему детского организма. Развитие общей выносливости и физических качеств, обучение двигательным умениям и навыкам будет способствовать укреплению здоровья дошкольников, а также формировать интерес и потребность в занятиях физическими упражнениями. Наиболее рациональной формой обучения дошкольников работе на тренажерах являются занятия по подгруппам, продолжительностью до 30 минут. Как показывает практика, наиболее эффективной формой организации детей на таких занятиях является круговая тренировка.

№ слайда 8
Описание слайда:

№ слайда 9
Описание слайда:

№ слайда 10
Описание слайда:

№ слайда 11 Сущность круговой тренировки заключается в том, что каждый ребенок упражняетс
Описание слайда:

Сущность круговой тренировки заключается в том, что каждый ребенок упражняется последовательно на каждом виде тренажера (от четырех до восьми). Сложность движений и степень нагрузки предлагается каждому ребенку в зависимости от его индивидуальных особенностей и физических возможностей, т.е. предлагается выполнить определенное количество повторений упражнения или дается временной коридор для выполнения данного задания. Упражнения на тренажерах постепенно усложняются. К усложнениям можно отнести и увеличение длительности выполнения упражнений, начиная с 1 мин и доводя время до 2-х минут.

№ слайда 12 Упражнения игрового стретчинга охватывают все группы мышц, носят близкие и по
Описание слайда:

Упражнения игрового стретчинга охватывают все группы мышц, носят близкие и понятные детям названия животных или имитационных действий и выполняются по ходу игры, основанной на сказочном сюжете. Дети «превращаются» в различных животных, насекомых и т.д., выполняя в такой интересной форме физические упражнения. С подражания образу начинается познание ребенком техники движений спортивных и танцевальных упражнений, игр. Образно-подражательные движения развивают творческую, двигательную деятельность, творческое мышление, двигательную память, быстроту реакции, ориентировку в движении и пространстве, внимание и т.д. Эффективность подражательных движений заключается еще в том, что образы помогают осуществлять частую смену двигательной деятельности из различных исходных положений и с большим разнообразием видов движений, что дает хорошую физическую нагрузку на все группы мышц. Методика игрового стретчинга основана на статичных растяжках мышц тела и суставно-связочного аппарата рук, ног, позвоночника, позволяющих предотвратить нарушения осанки и исправить ее, оказывающих глубокое оздоровительное воздействие на весь организм.

№ слайда 13
Описание слайда:

№ слайда 14
Описание слайда:

№ слайда 15
Описание слайда:

№ слайда 16
Описание слайда:

№ слайда 17
Описание слайда:

№ слайда 18 фитбол-гимнастика Одним из современных направлений по физическому воспитанию
Описание слайда:

фитбол-гимнастика Одним из современных направлений по физическому воспитанию является фитбол-гимнастика. В настоящее время мячи различной упругости, размеров, веса используются в спорте, педагогике, медицине. Фитбол в переводе с английского языка означает мяч для опоры, используемый в оздоровительных целях. Фитбол развивает мелкую моторику ребенка, что напрямую связано с развитием интеллекта. Занятия на таких мячах прекрасно развивают чувство равновесия, укрепляют мышцы спины и брюшного пресса, создают хороший мышечный корсет, способствуют формированию правильного дыхания, моторных функций, но главное – формируют сложно и длительно вырабатываемый в обычных условиях навык правильной осанки. Фитбол притягивает к себе, стимулирует фантазию и двигательное творчество. Он является не только уникальным оздоровительным «тренажером», но может использоваться как обычный мяч в играх и эстафетах.

№ слайда 19
Описание слайда:

№ слайда 20
Описание слайда:

№ слайда 21 Степ-аэробика от английского слова «step», что означает «шаг». это, по сути,
Описание слайда:

Степ-аэробика от английского слова «step», что означает «шаг». это, по сути, танцевальная аэробика, в которой используются специальные невысокие платформы, так называемые «степы» (высота-10 см, длина-40 см, ширина-20 см, высота ножки -7 см, ширина ножки-4 см). Это нестандартное пособие, предназначенное для работы с детьми 4-7 лет, способствует формированию осанки, костно-мышечного корсета, устойчивого равновесия; позитивно влияет на развитие координации движений и ориентировки в пространстве; содействует укреплению сердечнососудистой системы, развитию дыхания, усилению обмена веществ в организме; помогает формировать умение ритмически согласованно выполнять простые движения, совершенствовать их точность.

№ слайда 22 Занятия степ-аэробикой развивает у дошкольников эстетический вкус и интерес к
Описание слайда:

Занятия степ-аэробикой развивает у дошкольников эстетический вкус и интерес к занятиям, улучшает психологическое и эмоциональное состояние ребенка. Степ-платформу можно использовать на занятиях физической культурой, для индивидуальной работы, в самостоятельной двигательной деятельности детей. Так, например, на занятиях физической культурой степ-платформу можно применять: во вводной части (ходьба по и между степами для формирования правильной осанки); при выполнении общеразвивающих упражнений под музыку (укрепление дыхательной и сердечно-сосудистой систем, развитие координации движений); в основных видах движений (прыжки, бег); в подвижных играх («Аист и лягушка», «Бездомный заяц», «День и ночь», «Охотник и зайцы», «Кот и птички»).

№ слайда 23
Описание слайда:

№ слайда 24
Описание слайда:

№ слайда 25
Описание слайда:

№ слайда 26
Описание слайда:

№ слайда 27
Описание слайда:

№ слайда 28
Описание слайда:

№ слайда 29 Детский пилатес специально составленная программа на основе базовых упражнени
Описание слайда:

Детский пилатес специально составленная программа на основе базовых упражнений Д. Пилатеса, адаптированных для детей различного возраста. Так, например, ребята 5-6 лет, следуя за волшебными героями, выполняют упражнения, незаметно для себя укрепляя мышцы тела, создают крепкий мышечный корсет, развивают силу, гибкость и растяжку. Для таких занятий используется всевозможный качественный и яркий спортивный инвентарь, подбирается специальная детская музыка, которая создает благоприятную атмосферу на занятиях. Упражнения выполняются медленно, плавно и требуют полной концентрации внимания и контроля над техникой их выполнения, а в сочетании движения со специальным дыханием, которое управляет кровоснабжением мозга и улучшает общую циркуляцию крови в организме, дает ключ к укреплению мышц и хорошему самочувствию.

№ слайда 30
Описание слайда:

№ слайда 31
Описание слайда:

№ слайда 32
Описание слайда:

№ слайда 33 Ритмическая гимнастика Большой популярностью пользуется ритмическая гимнасти
Описание слайда:

Ритмическая гимнастика Большой популярностью пользуется ритмическая гимнастика. Она относится к оздоровительным видам гимнастики. Упражнения ритмической гимнастики по своей двигательной структуре просты и доступны для детей. Сюда входят общеразвивающие упражнения, бег, прыжки, элементы танца, но выполненные более разнообразно и эмоционально. Ритмическая гимнастика уникальна: здесь и темп, и интенсивность движений, и работа всех мышц и суставов, и веселая ритмическая музыка, и яркая одежда. Все это создает положительные эмоции. Не случайно ритмическая гимнастика получила такое массовое распространение во всем мире.

№ слайда 34 Ритмическая гимнастика для дошкольников позволяет решать следующие задачи: -Ф
Описание слайда:

Ритмическая гимнастика для дошкольников позволяет решать следующие задачи: -Формирование основ культуры движений -Развитие основных физических качеств -Выработка умений владеть телом, укрепление мышц -Совершенствование работы дыхательных органов и органов кровообращения -Повышение физической работоспособности -Формирование красивой осанки -Воспитание стойкого интереса и потребности к занятиям физической культурой -Совершенствование чувства ритма

№ слайда 35 Программа обучения: А. И. Буренина "Ритмическая мозаика" Программа по ритмиче
Описание слайда:

Программа обучения: А. И. Буренина "Ритмическая мозаика" Программа по ритмической пластике для детей дошкольного и младшего школьного возраста. Программа рекомендована Министерством образования Российской Федерации в качестве программы воспитания, обучения и развития детей дошкольного возраста.

№ слайда 36 Сюжетно-ролевая ритмическая гимнастика компонентами сюжетно-ролевой ритмическ
Описание слайда:

Сюжетно-ролевая ритмическая гимнастика компонентами сюжетно-ролевой ритмической гимнастики являются: Движение, Музыка, Игра и Сюжет. Занятия сюжетно-ролевой ритмической гимнастикой с дошкольниками в детском саду организованы в рамках основных физкультурных занятий, а также как самостоятельная музыкально-двигательная игровая деятельность детей в свободное время в группе или в музыкальном зале. Перечисленные средства объединяются в определенной последовательности и связаны музыкой. Музыка создает положительный эмоциональный фон занятий, помогает детям запомнить движения, передать выразительно ее характер. В качестве музыкального оформления используются фонограммы музыкальных сказок: русских народных и зарубежных.

№ слайда 37 Компонент «Движение» направлен в основном на развитие физических качеств, коо
Описание слайда:

Компонент «Движение» направлен в основном на развитие физических качеств, координационных способностей и функциональных возможностей организма ребенка, то есть на его физическую сущность. Для этого используются: - основные виды движений (ходьба, бег, лазание, метание, равновесие); - упражнения основной гимнастики (ОРУ, строевые); - современной аэробики (степ, фанк, спортивной и др.); - стретчинга (гимнастика поз для развития гибкости); - элементы спортивного танца (рэп, рок-н-ролл); - народного танца (русский); - хореографии (основные позиции рук и ног, экзерсисы); - мимические упражнения и жесты; - элементы пальчиковой гимнастики; - дыхательные упражнения.

№ слайда 38
Описание слайда:

№ слайда 39
Описание слайда:

№ слайда 40
Описание слайда:

№ слайда 41
Описание слайда:

№ слайда 42
Описание слайда:

№ слайда 43
Описание слайда:

№ слайда 44
Описание слайда:

№ слайда 45 Акваэробика Что такое акваэробка? Это понятие происходит от двух слов – аква
Описание слайда:

Акваэробика Что такое акваэробка? Это понятие происходит от двух слов – аква (в переводе с латыни - вода) и аэробика(комплекс упражнений с элементами хореографии, которые исполняются под музыку) Акваэробика - это синтетический вид деятельности, основанный на умеренных по интенсивности движениях в воде под музыку. Эффективность её в разностороннем воздействии на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую дыхательную и нервную системы ребенка. Основу комплексов аквааэробики составляют простые, но вместе с тем разнообразные движения (общеразвивающие, имитационные, танцевальные и др.), позволяющие выразить эмоциональные состояния, сюжеты, образы. Для активизации движений в воде и обеспечения эмоционального подъема на занятиях аквааэробикой вносим нестандартное оборудование (султанчики, цветы и др.), элементы костюмов (шапочки "рыбок", "лягушек", нарукавники и др.)

№ слайда 46 Аквааэробика
Описание слайда:

Аквааэробика

№ слайда 47
Описание слайда:

№ слайда 48 Занятия фитнесом создают оптимальные условия не только для физического, но и
Описание слайда:

Занятия фитнесом создают оптимальные условия не только для физического, но и психомоторного развития детей. Дети с удовольствием выполняют все задания, развивая активность, самостоятельность, ответственность, творческий подход и интерес к занятиям физкультурой, у них вырабатываются правильные стереотипы движений, формируются жизненно важные навыки и умения.

№ слайда 49
Описание слайда:

№ слайда 50
Описание слайда:

№ слайда 51
Описание слайда:

Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДБ-139247
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>