Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Дошкольное образование / Презентации / Презентация «Дыхательная гимнастика как основной вид здоровьесберегающих технологий для детей дошкольного возраста»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Дошкольное образование

Презентация «Дыхательная гимнастика как основной вид здоровьесберегающих технологий для детей дошкольного возраста»

библиотека
материалов
«Дыхательная гимнастика как основной вид здоровьесберегающих технологий для д...
Динамические дыхательные упражнения не только улучшают работу дыхательной си...
Влияние дыхательной гимнастики на организм человека Выполнение дыхательной ги...
Воздействие на организм Основной задачей дыхательной гимнастики является нару...
Виды дыхательно гимнастики: - дыхательная гимнастика йогов;  - дыхательная ги...
Дыхательная гимнастика на стуле Page *
Оборудование для дыхательной гимнастики Page *
Дыхательная гимнастика йогов Page *
Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой Page *
Дыхательная гимнастика, разработанная А. Н. Стрельниковой, способствует: повы...
Показания: беременность; усталость; депрессия; различные формы невроза; воспа...
Показания: различные заболевания сердечно-сосудистой системы; последствия пер...
Показания: воспаление тройничного нерва; паркинсонизм; заболевания пищеварите...
Показания: хронический тонзиллит; аденоиды; заикание; вирусные заболевания; в...
Противопоказания –травмы головного мозга; – травмы позвоночника; – выраженный...
Правила выполнения «Чем сильнее волна ударилась о берег, тем дальше она откат...
Правила выполнения Вдох должен быть шумным, резким и коротким, как хлопок в л...
Методика проведения Занятия по методике дыхательной гимнастики Стрельниковой...
Начинать рекомендуется с упражнения «Ладошки» и заканчивать упражнением «Шаги...
Основной комплекс дыхательных упражнений Page *
Упражнение «Ладошки» Исходное положение: встать прямо, согнуть руки в локтях,...
Упражнение «Погончики» Исходное положение: встать прямо, кисти рук сжать в ку...
Упражнение «Насос» Исходное положение: встать прямо, руки опустить, ноги чуть...
Упражнение «Кошка» Исходное положение: встать прямо, руки опустить, ноги чуть...
Упражнение «Обхвати плечи» Исходное положение: встать прямо, руки согнуть в л...
Упражнение «Большой маятник» Исходное положение: встать прямо, ноги чуть уже...
Упражнение «Повороты головы» Исходное положение: встать прямо, ноги чуть уже...
Упражнение «Ушки» Исходное положение: встать прямо, ноги чуть уже ширины плеч...
Упражнение «Маятник головой» («Малый маятник») Исходное положение: встать пря...
Упражнение «Перекаты» Исходное положение: встать таким образом, чтобы правая...
Упражнение «Передний шаг» (рок-н-ролл) Исходное положение: встать прямо, ноги...
Упражнение «Задний шаг» Исходное положение: встать прямо, ноги чуть уже ширин...
Спасибо за внимание! Page *
33 1

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 «Дыхательная гимнастика как основной вид здоровьесберегающих технологий для д
Описание слайда:

«Дыхательная гимнастика как основной вид здоровьесберегающих технологий для детей дошкольного возраста» Неверова О.А., инструктор по ФК МБДОУ «ЦРР– детского сада № 50» Page *

№ слайда 2 Динамические дыхательные упражнения не только улучшают работу дыхательной си
Описание слайда:

Динамические дыхательные упражнения не только улучшают работу дыхательной системы, но и способствуют оздоровлению всего организма. Page *

№ слайда 3 Влияние дыхательной гимнастики на организм человека Выполнение дыхательной ги
Описание слайда:

Влияние дыхательной гимнастики на организм человека Выполнение дыхательной гимнастики имеет 2 главные основополагающие цели: оказать направленное воздействие на дыхательный аппарат, увеличить его функциональные резервы; вызвать изменения в различных органах и функциональных системах. Page *

№ слайда 4 Воздействие на организм Основной задачей дыхательной гимнастики является нару
Описание слайда:

Воздействие на организм Основной задачей дыхательной гимнастики является нарушение альвеолярного барьера для усиления обмена газов в легочных альвеолах. Такая гимнастика тренирует всю дыхательную систему, прежде всего легочную ткань, диафрагму, мышцы гортани и носоглотки. Page *

№ слайда 5 Виды дыхательно гимнастики: - дыхательная гимнастика йогов;  - дыхательная ги
Описание слайда:

Виды дыхательно гимнастики: - дыхательная гимнастика йогов;  - дыхательная гимнастика Бутейко;  - дыхательная гимнастика Мюллера;  - дыхательная гимнастика для похудения;  - дыхательная гимнастика Стрельниковой и другие. Page *

№ слайда 6 Дыхательная гимнастика на стуле Page *
Описание слайда:

Дыхательная гимнастика на стуле Page *

№ слайда 7 Оборудование для дыхательной гимнастики Page *
Описание слайда:

Оборудование для дыхательной гимнастики Page *

№ слайда 8 Дыхательная гимнастика йогов Page *
Описание слайда:

Дыхательная гимнастика йогов Page *

№ слайда 9 Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой Page *
Описание слайда:

Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой Page *

№ слайда 10 Дыхательная гимнастика, разработанная А. Н. Стрельниковой, способствует: повы
Описание слайда:

Дыхательная гимнастика, разработанная А. Н. Стрельниковой, способствует: повышению двигательной активности, подвижности тела; – ликвидации венозного полнокровия в органах грудной и брюшной полостей; – обеспечению вентиляции легких с одновременным массирующим действием мускулатуры органов брюшной полости; – тренировке и стимуляции отдельных мышц и их групп, необходимых для сужения проходов в различных органах и системах – дыхательной, мочевыделительной, пищеварительной, половых органах, кровеносных и лимфатических сосудах, органах зрения; Page *

№ слайда 11 Показания: беременность; усталость; депрессия; различные формы невроза; воспа
Описание слайда:

Показания: беременность; усталость; депрессия; различные формы невроза; воспаление легких; бронхит; различные формы туберкулеза легких; бронхиальная астма; дыхательная недостаточность; сердечная недостаточность; гипертоническая болезнь; Page *

№ слайда 12 Показания: различные заболевания сердечно-сосудистой системы; последствия пер
Описание слайда:

Показания: различные заболевания сердечно-сосудистой системы; последствия перенесенного инфаркта миокарда; симптоматическая гипертензия; вегетососудистая дистония; нарушение ритма сердца; атеросклероз артерий головного мозга, сердца и нижних конечностей; последствия инсульта; хронические головные боли; Page *

№ слайда 13 Показания: воспаление тройничного нерва; паркинсонизм; заболевания пищеварите
Описание слайда:

Показания: воспаление тройничного нерва; паркинсонизм; заболевания пищеварительной системы; заболевания щитовидной железы; малокровие; сахарный диабет; заболевания опорно-двигательного аппарата; хронический насморк; эпилепсия; рассеянный склероз; Page *

№ слайда 14 Показания: хронический тонзиллит; аденоиды; заикание; вирусные заболевания; в
Описание слайда:

Показания: хронический тонзиллит; аденоиды; заикание; вирусные заболевания; воспалительные заболевания; кожные заболевания избыточный вес Page *

№ слайда 15 Противопоказания –травмы головного мозга; – травмы позвоночника; – выраженный
Описание слайда:

Противопоказания –травмы головного мозга; – травмы позвоночника; – выраженный остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника; – острое лихорадочное состояние; – кровотечения; – острый тромбофлебит; – высокое артериальное, внутричерепное или внутриглазное давление. Page *

№ слайда 16 Правила выполнения «Чем сильнее волна ударилась о берег, тем дальше она откат
Описание слайда:

Правила выполнения «Чем сильнее волна ударилась о берег, тем дальше она откатится, чем крепче мяч ударит о стену, тем дальше он отлетит. Чем активнее будет вдох, тем легче и естественнее происходит выдох и постепенно со временем он нормализуется» (А. Н. Стрельникова). Page *

№ слайда 17 Правила выполнения Вдох должен быть шумным, резким и коротким, как хлопок в л
Описание слайда:

Правила выполнения Вдох должен быть шумным, резким и коротким, как хлопок в ладоши. Выдох должен осуществляться после каждого вдоха самостоятельно  Вдох делается одновременно с движениями. .  Счет в гимнастике Стрельниковой – только на восемь, считать следует мысленно, не вслух.  Все вдохи и движения делаются в ритме и темпе строевого шага. Упражнения можно делать стоя, сидя, лежа. Page *

№ слайда 18 Методика проведения Занятия по методике дыхательной гимнастики Стрельниковой
Описание слайда:

Методика проведения Занятия по методике дыхательной гимнастики Стрельниковой следует проводить в небольшом помещении, при открытой форточке, натощак или через 1–2 ч после еды. При выполнении произвольных движений следует стараться, чтобы мысли следовали за ощущениями. Необходимо освобождаться от всего, что сковывает движения. В исходном положении нужно стоять прямо. Руки следует свободно опустить вдоль туловища, ноги поставить на расстоянии чуть меньше ширины плеч.  Вдохи должны быть короткими и мгновенными, «шмыгающими». Необходимо заставить ноздри смыкаться. При вдохах плечи должны не подниматься, а опускаться. Рекомендуется делать за один урок весь комплекс упражнений. Заниматься следует утром и вечером по 30 мин. При плохом самочувствии можно делать гимнастику несколько раз в день, сократив время выполнения Page *

№ слайда 19 Начинать рекомендуется с упражнения «Ладошки» и заканчивать упражнением «Шаги
Описание слайда:

Начинать рекомендуется с упражнения «Ладошки» и заканчивать упражнением «Шаги». Упражнения из дыхательной гимнастики А. Н. Стрельниковой выполняются в ритме песен, вальсов, который составляет 8, 16, 32 такта. Такой счет является наиболее физиологичным. При выполнении упражнений считать мысленно только по 8. Если ритм сбивается, можно отдыхать 3–5 с после каждых 8 вдохов-движений. При выполнении Возраст для занятий дыхательной гимнастикой Стрельниковой не ограничен. Упражнения можно выполнять как детям с 3–4 лет, так и пожилым людям. Курс лечения дыхательной гимнастикой обычно составляет около 1 мес при ежедневном выполнении упражнений. При достижении результата при лечении какого-либо заболевания не рекомендуется бросать занятия гимнастикой, только в этом случае гарантирован как терапевтический, так и профилактический эффект. Page *

№ слайда 20 Основной комплекс дыхательных упражнений Page *
Описание слайда:

Основной комплекс дыхательных упражнений Page *

№ слайда 21 Упражнение «Ладошки» Исходное положение: встать прямо, согнуть руки в локтях,
Описание слайда:

Упражнение «Ладошки» Исходное положение: встать прямо, согнуть руки в локтях, локти при этом опущены вниз. Ладони направлены к «зрителю». Делать шумные, короткие, ритмичные вдохи носом и одновременно сжимать ладони в кулаки, совершая хватательные движения. Page *

№ слайда 22 Упражнение «Погончики» Исходное положение: встать прямо, кисти рук сжать в ку
Описание слайда:

Упражнение «Погончики» Исходное положение: встать прямо, кисти рук сжать в кулаки и прижать к животу на уровне пояса. При вдохе резко толкать кулаки к полу, как бы отжимаясь от него. Во время толчка кулаки разжимаются. Плечи при этом должны быть напряжены, руки прямые, тянущиеся к полу, пальцы широко растопырить. Page *

№ слайда 23 Упражнение «Насос» Исходное положение: встать прямо, руки опустить, ноги чуть
Описание слайда:

Упражнение «Насос» Исходное положение: встать прямо, руки опустить, ноги чуть уже ширины плеч. Слегка наклониться вниз к полу, округлив спину, голову опустить, шею не тянуть и не напрягать, руки опустить вниз. Сделать короткий шумный вдох в конечной точке наклона. Page *

№ слайда 24 Упражнение «Кошка» Исходное положение: встать прямо, руки опустить, ноги чуть
Описание слайда:

Упражнение «Кошка» Исходное положение: встать прямо, руки опустить, ноги чуть уже ширины плеч. При выполнении упражнения необходимо следить за тем, чтобы ступни ног не отрывались от пола. Page *

№ слайда 25 Упражнение «Обхвати плечи» Исходное положение: встать прямо, руки согнуть в л
Описание слайда:

Упражнение «Обхвати плечи» Исходное положение: встать прямо, руки согнуть в локтях и поднять на уровень плеч кистями друг к другу. В момент активного шумного вдоха носом выбросить руки навстречу друг к другу, как бы обнимая себя за плечи. Необходимо, чтобы руки двигались параллельно, а не крест-накрест. Page *

№ слайда 26 Упражнение «Большой маятник» Исходное положение: встать прямо, ноги чуть уже
Описание слайда:

Упражнение «Большой маятник» Исходное положение: встать прямо, ноги чуть уже ширины плеч. Слегка наклониться к полу, руки при этом тянуть к коленям, но не опускать ниже – вдох. Page *

№ слайда 27 Упражнение «Повороты головы» Исходное положение: встать прямо, ноги чуть уже
Описание слайда:

Упражнение «Повороты головы» Исходное положение: встать прямо, ноги чуть уже ширины плеч. Повернуть голову вправо и сделать короткий шумный вдох носом. Затем сразу же повернуть голову влево, опять сделать короткий шумный вдох. При выполнении упражнения посередине голову не останавливать, шею не напрягать, вдох делать коротким. Page *

№ слайда 28 Упражнение «Ушки» Исходное положение: встать прямо, ноги чуть уже ширины плеч
Описание слайда:

Упражнение «Ушки» Исходное положение: встать прямо, ноги чуть уже ширины плеч. Слегка наклонить голову вправо – правое ухо идет к правому плечу, сделать короткий шумный вдох носом. Затем слегка наклонить голову влево, левое ухо идет к левому плечу, опять сделать короткий шумный вдох носом. Page *

№ слайда 29 Упражнение «Маятник головой» («Малый маятник») Исходное положение: встать пря
Описание слайда:

Упражнение «Маятник головой» («Малый маятник») Исходное положение: встать прямо, ноги чуть уже ширины плеч. Опустить голову вниз, посмотреть на пол – резкий короткий вдох. Поднять голову вверх, посмотреть на потолок – резкий короткий вдох. Выдох уходит пассивно в промежутках между вдохами, голова при этом не останавливается посередине. Ни в коем случае нельзя напрягать шею. Page *

№ слайда 30 Упражнение «Перекаты» Исходное положение: встать таким образом, чтобы правая
Описание слайда:

Упражнение «Перекаты» Исходное положение: встать таким образом, чтобы правая нога была впереди, а левая – на расстоянии одного шага сзади. Тяжесть тела распределить на обе ноги. Перенести тяжесть тела на стоящую впереди правую ногу, левая при этом согнута в колене и отставлена назад на носок для равновесия (на нее не опираться). Выполнить легкое танцевальное приседание на правой ноге – шумный короткий вдох. Затем правое колено выпрямить и перенести тяжесть тела на стоящую сзади левую ногу. Page *

№ слайда 31 Упражнение «Передний шаг» (рок-н-ролл) Исходное положение: встать прямо, ноги
Описание слайда:

Упражнение «Передний шаг» (рок-н-ролл) Исходное положение: встать прямо, ноги чуть уже ширины плеч, руки опущены вдоль тела. Поднять вверх на уровень живота согнутую в колене правую ногу, на левой ноге в этот момент сделать легкое танцевальное приседание – короткий шумный вдох носом. Page *

№ слайда 32 Упражнение «Задний шаг» Исходное положение: встать прямо, ноги чуть уже ширин
Описание слайда:

Упражнение «Задний шаг» Исходное положение: встать прямо, ноги чуть уже ширины плеч. Отвести согнутую в колене правую ногу назад, как бы ударяя себя пяткой по ягодице. На левой ноге в этот момент слегка присесть, одновременно шумно вдыхая носом. Затем обе ноги на одно мгновение вернуть в исходное положение – выдох уходит сразу же после каждого вдоха. Page *

№ слайда 33 Спасибо за внимание! Page *
Описание слайда:

Спасибо за внимание! Page *

Автор
Дата добавления 20.04.2016
Раздел Дошкольное образование
Подраздел Презентации
Просмотров175
Номер материала ДБ-043930
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх