Инфоурок Другое ПрезентацииПрезентация "Дыхательная гимнастика по методике А. Н. Стрельниковой"

Презентация "Дыхательная гимнастика по методике А. Н. Стрельниковой"

Скачать материал
Скачать материал

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • Дыхательная гимнастика Стрельниковой МБОУ Гимназия № 91
имени М.В. Ломоносов...

    1 слайд

    Дыхательная гимнастика Стрельниковой

    МБОУ Гимназия № 91
    имени М.В. Ломоносова
    ПРЕЗЕНТАЦИЯ
    Учителя-логопеда: Небыта Натальи Рифкатовны
    ЗАТО г.Железногорск

  • Дыхательная гимнастикалечебнаяпрофилактическойоздоровительнаяразвивающаявосст...

    2 слайд

    Дыхательная гимнастика
    лечебная
    профилактической
    оздоровительная
    развивающая
    восстанавливает силы
    улучшает настроение
    УНИВЕРСАЛЬНАЯ

  • Активизируется кислородный обмен во всех тканях организма, что способствует н...

    3 слайд

    Активизируется кислородный обмен во всех тканях организма, что способствует нормализации и оптимизации его работы в целом.
    Повышает внимание и улучшает память
    В сочетании со звуковыми упражнениями, эффективна в логопедической работе
    Улучшает речевое дыхание и звучность речи
    Устраняет гнусавость, нарушения темпа и ритма речи

  • Три главных правила гимнастики

    4 слайд

    Три главных правила гимнастики

  • Вдох – громкий, короткий, активный (просто шумно на всю комнату как бы нюхая...

    5 слайд

    Вдох – громкий, короткий, активный (просто шумно на всю комнату как бы нюхая запах)

  • Выдох – абсолютно пассивный (уходит через рот или нос – кому как удобно, но л...

    6 слайд

    Выдох – абсолютно пассивный (уходит через рот или нос – кому как удобно, но лучше, если через нос).

  • Вдохи- выполняются одновременно с движениями: хватаем – нюхаем, наклоняемся –...

    7 слайд

    Вдохи- выполняются одновременно с движениями: хватаем – нюхаем, наклоняемся – нюхаем, приседаем – нюхаем…

  • Основные правила при проведении гимнастики:
1. Думать только о вдохе, трениро...

    8 слайд

    Основные правила при проведении гимнастики:
    1. Думать только о вдохе, тренировать только его. Вдох должен быть шумным, резким и коротким (наподобие хлопка) .
    2. Выдох должен происходит после каждого вдоха самостоятельно и желательно через рот. Не надо задерживать и выталкивать выдох. Он должен проходит сам собой. Шумного выдоха не должно быть.
    3. Вдох делается одновременно с движениями. Все вдохи-движения надо делать в темпе-ритме строевого шага.
    4. Дыхательные упражнения можно делать стоя, сидя, лежа.
    5. Счет в данной гимнастике делается только на 8 (восьмерками)

  • Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой «Ладошки»«Погончики»«Насос»

Эти уп...

    9 слайд

    Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой
    «Ладошки»
    «Погончики»
    «Насос»


    Эти упражнения присутствуют во всех специализированных комплексах, направленных на лечение тех или иных заболеваний.
    БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

  • Важно помнить!

    10 слайд

    Важно помнить!

  • Все упражнения делаются свободно и легко, без всяких усилий и напряжений....

    11 слайд

    Все упражнения делаются свободно и легко, без всяких усилий и напряжений.
    Эта гимнастика снимает усталость, бодрит, повышает жизненный тонус, улучшает настроение

    Чем хуже самочувствие, тем чаще повторяйте урок стрельниковской дыхательной гимнастики.

  • Исходное положение: встать прямо, согнуть руки в локтях, локти при этом опуще...

    12 слайд

    Исходное положение: встать прямо, согнуть руки в локтях, локти при этом опущены вниз.
    Ладони направлены к «зрителю».
    Делать шумные, короткие, ритмичные вдохи носом и одновременно сжимать ладони в кулаки, совершая хватательные движения.
    Упражнение «Ладошки»

  • Упражнение «Ладошки»

    13 слайд

    Упражнение «Ладошки»

  • Упражнение «Насос»Исходное положение: встать прямо, руки опустить, ноги чуть...

    14 слайд

    Упражнение «Насос»
    Исходное положение: встать прямо, руки опустить, ноги чуть уже ширины плеч. Слегка наклониться вниз к полу, округлив спину, голову опустить, шею не тянуть и не напрягать, руки опустить вниз.
    Сделать короткий шумный вдох в конечной точке наклона.

  • Упражнение «Насос»

    15 слайд

    Упражнение «Насос»

  • Упражнение «Погончики» Исходное положение: встать прямо, кисти рук сжать в ку...

    16 слайд

    Упражнение «Погончики»
    Исходное положение: встать прямо, кисти рук сжать в кулаки и прижать к животу на уровне пояса.
    При вдохе резко толкать кулаки к полу, как бы отжимаясь от него.
    Во время толчка кулаки разжимаются.
    Плечи при этом должны быть напряжены, руки прямые, тянущиеся к полу, пальцы широко растопырить.

  • Упражнение «Погончики»

    17 слайд

    Упражнение «Погончики»

  • Упражнение «Кошка»Исходное положение: встать прямо, руки опустить, ноги чуть...

    18 слайд

    Упражнение «Кошка»
    Исходное положение: встать прямо, руки опустить, ноги чуть уже ширины плеч.
    При выполнении упражнения необходимо следить за тем, чтобы ступни ног не отрывались от пола.

  • Упражнение «Кошка»

    19 слайд

    Упражнение «Кошка»

  • Упражнение «Обхвати плечи»Исходное положение: встать прямо, руки согнуть в ло...

    20 слайд

    Упражнение «Обхвати плечи»
    Исходное положение: встать прямо, руки согнуть в локтях и поднять на уровень плеч кистями друг к другу. В момент активного шумного вдоха носом выбросить руки навстречу друг к другу, как бы обнимая себя за плечи. Необходимо, чтобы руки двигались параллельно, а не крест-накрест.

  • Упражнение «Обхвати плечи»

    21 слайд

    Упражнение «Обхвати плечи»

  • Упражнение «Большой маятник» Исходное положение: встать прямо, ноги чуть уже...

    22 слайд

    Упражнение «Большой маятник»
    Исходное положение: встать прямо, ноги чуть уже ширины плеч. Слегка наклониться к полу, руки при этом тянуть к коленям, но не опускать ниже – вдох.

  • Упражнение «Большой маятник»

    23 слайд

    Упражнение «Большой маятник»

  • Упражнение «Повороты головы»Исходное положение: встать прямо, ноги чуть уже ш...

    24 слайд

    Упражнение «Повороты головы»
    Исходное положение: встать прямо, ноги чуть уже ширины плеч.
    Повернуть голову вправо и сделать короткий шумный вдох носом.
    Затем сразу же повернуть голову влево, опять сделать короткий шумный вдох.
    При выполнении упражнения посередине голову не останавливать, шею не напрягать, вдох делать коротким.

  • Упражнение «Повороты головы»

    25 слайд

    Упражнение «Повороты головы»

  • Упражнение «Ушки» Исходное положение: встать прямо, ноги чуть уже ширины плеч...

    26 слайд

    Упражнение «Ушки»
    Исходное положение: встать прямо, ноги чуть уже ширины плеч. Слегка наклонить голову вправо – правое ухо идет к правому плечу, сделать короткий шумный вдох носом. Затем слегка наклонить голову влево, левое ухо идет к левому плечу, опять сделать короткий шумный вдох носом.

  • Упражнение «Ушки»

    27 слайд

    Упражнение «Ушки»

  • Упражнение «Маятник головой» («Малый маятник») Исходное положение: встать пря...

    28 слайд

    Упражнение «Маятник головой» («Малый маятник»)
    Исходное положение: встать прямо, ноги чуть уже ширины плеч.
    Опустить голову вниз, посмотреть на пол – резкий короткий вдох. Поднять голову вверх, посмотреть на потолок – резкий короткий вдох. Выдох уходит пассивно в промежутках между вдохами, голова при этом не останавливается посередине. Ни в коем случае нельзя напрягать шею.

  • Упражнение «Маятник головой» («Малый маятник»)

    29 слайд

    Упражнение «Маятник головой» («Малый маятник»)

  • Упражнение «ПерекатыИсходное положение: встать таким образом, чтобы правая но...

    30 слайд

    Упражнение «Перекаты
    Исходное положение: встать таким образом, чтобы правая нога была впереди, а левая – на расстоянии одного шага сзади. Тяжесть тела распределить на обе ноги. Перенести тяжесть тела на стоящую впереди правую ногу, левая при этом согнута в колене и отставлена назад на носок для равновесия (на нее не опираться). Выполнить легкое танцевальное приседание на правой ноге – шумный короткий вдох. Затем правое колено выпрямить и перенести тяжесть тела на стоящую сзади левую ногу.

  • Упражнение «Перекаты

    31 слайд

    Упражнение «Перекаты

  • Упражнение «Передний шаг» (рок-н-ролл)Исходное положение: встать прямо, ноги...

    32 слайд

    Упражнение «Передний шаг» (рок-н-ролл)
    Исходное положение: встать прямо, ноги чуть уже ширины плеч, руки опущены вдоль тела. Поднять вверх на уровень живота согнутую в колене правую ногу, на левой ноге в этот момент сделать легкое танцевальное приседание – короткий шумный вдох носом.

  • Упражнение «Передний шаг» (рок-н-ролл)

    33 слайд

    Упражнение «Передний шаг» (рок-н-ролл)

  • Упражнение «Задний шаг» Исходное положение: встать прямо, ноги чуть уже ширин...

    34 слайд

    Упражнение «Задний шаг»
    Исходное положение: встать прямо, ноги чуть уже ширины плеч. Отвести согнутую в колене правую ногу назад, как бы ударяя себя пяткой по ягодице. На левой ноге в этот момент слегка присесть, одновременно шумно вдыхая носом. Затем обе ноги на одно мгновение вернуть в исходное положение – выдох уходит сразу же после каждого вдоха.

  • Упражнение «Задний шаг»

    35 слайд

    Упражнение «Задний шаг»

  • Будьте счастливы и здоровы!
Спасибо за внимание.

    36 слайд

    Будьте счастливы и здоровы!
    Спасибо за внимание.

Краткое описание документа:

Презентация на тему "Дыхательная гимнастика по методике А.Н. Стрельниковой"

Это гимнастика универсальна.

Она может быть лечебной и профилактической, оздоровительной и развивающей, восстанавливающей силы и улучшающей настроение.

•Активизируется кислородный обмен во всех тканях организма, что способствует нормализации и оптимизации его работы в целом

• Повышает внимание и улучшает память

• В сочетании со звуковыми упражнениями, эффективна в логопедической работе

• Улучшает речевое дыхание и звучность речи

• Устраняет гнусавость, нарушения темпа и ритма речи

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 003 607 материалов в базе

Материал подходит для УМК

Скачать материал

Другие материалы

Рейтинг: 5 из 5
  • 22.10.2018
  • 9770
  • 58
«Физическая культура. Гимнастика (в 2 частях)», Винер И.А., Горбулина Н.М., Цыганкова О.Д. / Под ред. Винер И.А.
Презентация "Тематические сюжеты на занятиях физической культуры в ДОО"
  • Учебник: «Физическая культура. Гимнастика (в 2 частях)», Винер И.А., Горбулина Н.М., Цыганкова О.Д. / Под ред. Винер И.А.
  • 10.10.2018
  • 621
  • 1
«Физическая культура. Гимнастика (в 2 частях)», Винер И.А., Горбулина Н.М., Цыганкова О.Д. / Под ред. Винер И.А.

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 07.11.2018 3370
    • PPTX 501.4 кбайт
    • 155 скачиваний
    • Рейтинг: 5 из 5
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Ковалёва Наталья Романовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Ковалёва Наталья Романовна
    Ковалёва Наталья Романовна
    • На сайте: 4 года и 1 месяц
    • Подписчики: 26
    • Всего просмотров: 19516
    • Всего материалов: 13

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой