Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Автор
ЕМЕЛИНА ЕЛЕНА
ВИКТОРОВНА
(учитель-дефектолог реабилитационного центра г. Димитровград)
Стаж работы: 19 лет
2 слайд
«Брейджим –
гимнастика для ума»
(кинезиологические упражнения)
3 слайд
Старение организма начинается со старения мозга.
Кинезиология – наука о развитии умственных способностей и физиологического здоровья через двигательные упражнения.
4 слайд
«Мозг, хорошо устроенный,
стоит больше, чем мозг, хорошо наполненный»
Мишель де Монтень
5 слайд
Кинезиологические упражнения
развивают мозолистое тело, повышают стрессоустойчивость, синхронизуют работу полушарий, улучшают мыслительную деятельность, способствуют улучшению памяти и внимания, облегчают процесс чтения и письма.
6 слайд
ГИМНАСТИКА МОЗГА
Программа "Гимнастика Мозга" была
разработана в 1970-х годах американским
доктором Полом Деннисоном.
В России «Гимнастика мозга» известна с начала 90-годов. Деннисон разработал систему быстрых, простых специфичных движений, приносящих пользу каждому.
Сейчас эта гимнастика известна и под названием
«БРЕЙДЖИМ»
7 слайд
Брейджим
Гимнастика для ума – это упражнения для развития крупной и мелкой моторики, стимулирующие речевые центры мозга, заставляющие работать оба полушария, развивают умственную способность.
8 слайд
Продолжительность занятий зависит от возраста и может составлять от 10-15 до 20-35 минут в день.
Заниматься необходимо ежедневно. Длительность занятий по одному комплексу упражнений – 45-60 дней. Желательно чередовать циклы:
Комплекс упражнений для развития межполушарных связей (6-8 недель).
Перерыв (2 недели).
Комплекс упражнений для развития правого п/ш (6-8 недель).
Перерыв (2 недели).
Комплекс упражнений для развития левого п/ш (6-8 недель).
9 слайд
Место упражнений:
Перед работой;
Использовать как отдых между работой;
После окончания работы.
10 слайд
Требования к упражнениям:
- ежедневное проведение;
-доброжелательная обстановка;
-точное выполнение движений и приемов;
-постепенное усложнение и увеличение объема заданий;
-наращивание темпа выполнения заданий.
11 слайд
ВИДЫ КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Растяжки.
Дыхательные упражнения.
Глазодвигательные упражнения.
Телесные движения.
Упражнения для
релаксации.
12 слайд
Результат упражнений
Как немедленный, так и кумулятивный (накапливающийся) эффект для повышения умственной работоспособности и оптимизации интеллектуальных процессов.
13 слайд
«Гимнастика для нас»
Дыхательное упражнение (наполняем мозг кислородом –идёт пробуждение)
14 слайд
Упражнение «Орешки»
(развитие моторики рук)
15 слайд
Кулак—ребро—ладонь
Проба выполняется сначала правой рукой, потом — левой, затем — двумя руками вместе
16 слайд
«Колечко»
Проба выполняется в прямом (от указательного пальца к мизинцу) и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке.
17 слайд
«Лезгинка»
Добиваться высокой скорости смены положений.
18 слайд
«Ухо-нос»
Одновременно отпускаем ухо и нос, хлопаем в ладоши и меняем положение рук на противоположное.
19 слайд
Упражнение «Зеркало»
Выполняется в парах.
20 слайд
Движения пересекающие среднюю линию тела.
« Ленивые восьмёрки» (активизирует структуры, обеспечивающие запоминание, повышает устойчивость внимания)
21 слайд
Упражнение
«даббл-дудал»
«Двойной рисунок»
(возникает чувство расслабления рук и глаз, улучшается процесс письма)
22 слайд
Упражнение «парад»
23 слайд
Упражнение «Мельница»
Рука и противоположная нога вращаются круговыми движениями сначала вперед, затем назад, одновременно с вращением глаз вправо, влево, вверх, вниз. Время выполнения 1-2 минуты. Дыхание произвольное.
24 слайд
«Огонь и лед»
По команде «Огонь» - интенсивные движения телом, по команде «Лед» - замереть, сильно напрягая мышцы. Выполнить 6-8 раз
25 слайд
Так что пробуйте, экспериментируйте.
Это не только полезно, но и весело!
26 слайд
Спасибо за внимание.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 655 160 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Емелина Елена Викторовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
108 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.