1043822
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокНачальные классыДругие методич. материалыПрезентация для физминутки перед уроком

Презентация для физминутки перед уроком

библиотека
материалов
Крепко закройте глаза на 3–5 секунд. Повторите 6–8 раз.
Положите три пальца соответствующей руки на закрытые глаза и слегка надавите...
Не меняя положения головы, начинайте медленно переводить взгляд с потолка на...
Вытяните правую руку и поднимите указательный палец. Посмотрите на него в теч...
Положите пальцы на виски и слегка сдавите их подушечками. После этого 10 раз...
Выполнив каждое упражнение, как на картинке, необходимо закрыть и расслабить...
Быстро поморгайте 2 минуты, но не зажмуривайтесь. Это способствует улучшению...
На 3–5 секунд крепко зажмурьтесь, после чего на 3–5 секунд откройте глаза. По...
Перемещайте в разных направлениях взгляд: по кругу (сначала по, затем против...
Положите три пальца соответствующей руки на верхние веки и слегка нажмите. Че...
Встаньте около окна и сосредоточьте взгляд на предмете, который находится бли...

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Крепко закройте глаза на 3–5 секунд. Повторите 6–8 раз.
Описание слайда:

Крепко закройте глаза на 3–5 секунд. Повторите 6–8 раз.

2 слайд
Описание слайда:

3 слайд Положите три пальца соответствующей руки на закрытые глаза и слегка надавите
Описание слайда:

Положите три пальца соответствующей руки на закрытые глаза и слегка надавите на них. Удерживайте руки на веках в течение 1-3 секунд. Повторите действие 3-4 раза.

4 слайд
Описание слайда:

5 слайд Не меняя положения головы, начинайте медленно переводить взгляд с потолка на
Описание слайда:

Не меняя положения головы, начинайте медленно переводить взгляд с потолка на пол, справа налево и обратно. Повторите действие 8-12 раз.

6 слайд
Описание слайда:

7 слайд Вытяните правую руку и поднимите указательный палец. Посмотрите на него в теч
Описание слайда:

Вытяните правую руку и поднимите указательный палец. Посмотрите на него в течение 3-5 секунд обоими глазами. После этого на 3-5 секунд закройте один глаз и смотрите другим. Затем снова посмотрите двумя. То же самое сделайте для другого глаза. Повторите действие 6-8 раз.

8 слайд
Описание слайда:

9 слайд Положите пальцы на виски и слегка сдавите их подушечками. После этого 10 раз
Описание слайда:

Положите пальцы на виски и слегка сдавите их подушечками. После этого 10 раз моргните в быстром темпе, но не зажмуривайтесь. Затем закройте глаза и расслабьте веки, глубоко вдохните 2-3 раза. Повторите действие 3 раза.

10 слайд
Описание слайда:

11 слайд Выполнив каждое упражнение, как на картинке, необходимо закрыть и расслабить
Описание слайда:

Выполнив каждое упражнение, как на картинке, необходимо закрыть и расслабить глаза на 1 минуту.

12 слайд Быстро поморгайте 2 минуты, но не зажмуривайтесь. Это способствует улучшению
Описание слайда:

Быстро поморгайте 2 минуты, но не зажмуривайтесь. Это способствует улучшению кровообращения.

13 слайд
Описание слайда:

14 слайд На 3–5 секунд крепко зажмурьтесь, после чего на 3–5 секунд откройте глаза. По
Описание слайда:

На 3–5 секунд крепко зажмурьтесь, после чего на 3–5 секунд откройте глаза. Повторите действие 7 раз. Данное упражнение способствует укреплению мышц век, улучшению, расслаблению мышц глаз, кровообращения.

15 слайд
Описание слайда:

16 слайд Перемещайте в разных направлениях взгляд: по кругу (сначала по, затем против
Описание слайда:

Перемещайте в разных направлениях взгляд: по кругу (сначала по, затем против часовой стрелки), влево – вправо, вверх – вниз, рисуя восьмерку. Глаза можно оставить открытыми или закрыть, как Вам удобнее. Если занимаетесь с открытыми глазами, то при перемещении взгляда смотрите на ближайшие от Вас предметы. Это способствует укреплению мышц глаз.

17 слайд
Описание слайда:

18 слайд Положите три пальца соответствующей руки на верхние веки и слегка нажмите. Че
Описание слайда:

Положите три пальца соответствующей руки на верхние веки и слегка нажмите. Через 1-2 секунды можете убрать пальцы с век. Повторите действие 3 раза. Это необходимо для улучшения циркуляции внутриглазной жидкости.

19 слайд
Описание слайда:

20 слайд Встаньте около окна и сосредоточьте взгляд на предмете, который находится бли
Описание слайда:

Встаньте около окна и сосредоточьте взгляд на предмете, который находится близко от Вас (например, на точке на стекле). Затем переведите свой взгляд на дальний объект за окном. Повторите действие 10 раз.

21 слайд
Описание слайда:

Общая информация

Номер материала: ДA-040388

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Методика преподавания информатики в начальных классах»
Курс профессиональной переподготовки «Организация образовательного процесса для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья»
Курс повышения квалификации «Средства педагогического оценивания и мониторинга в работе учителя в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Система образовательной организации в начальном общем образовании в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Теория и практика инклюзивного обучения в образовательной организации в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Мотивация учебной деятельности в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическая диагностика в современном образовательном процессе»
Курс повышения квалификации «Организация и проведение культурно-досуговых мероприятий в соответствии с ФГОС НОО»
Курс повышения квалификации «Разработка адаптированных образовательных программ в условиях ФГОС СПО»
Курс повышения квалификации «Продуктивность учебной деятельности младших школьников общеобразовательного учреждения в рамках реализации ФГОС НОО»
Курс повышения квалификации «Техники креативного мышления как инструмент формирования общих компетенций по ФГОС»
Курс повышения квалификации «Новые методы и технологии преподавания в начальной школе по ФГОС»
Курс повышения квалификации «Современные тенденции цифровизации образования»
Курс профессиональной переподготовки «Оказание психолого–педагогической помощи лицам с ОВЗ»
Курс повышения квалификации «Формирование и развитие ключевых компетенций школьников в интересах устойчивого развития региона»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.