Презентация для 3 класса "Здоровый образ жизни"

• 1 слайд

  Проект : «Дружно, смело, с оптимизмом – за здоровый образ жизни»
  Подготовила :
  воспитатель 2 класса Кондратенко О.А
  

• 2 слайд

  Цель проекта :
  формирование и развитие у подрастающего поколения культуры здорового образа жизни, укрепление нравственных ориентиров и сохранение физического и духовно-психического здоровья школьников.
  

• 3 слайд

  ЗДОРОВЬЕ – это бесценный дар, который дан человеку самой природой.
  ЗДОРОВЬЕ – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия.
  

• 4 слайд

  СОСТАВЛЯЮЩИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
  
  отказ от вредных привычек;
  - правильное питание;
  - двигательная активность;
  - закаливание организма;
  - личная гигиена;
  - положительные эмоции.
  
  

• 5 слайд

  Рациональное питание
  

• 6 слайд

  Принципы рационального питания
  Здоровое питание - ключ к здоровому образу жизни! Оно сохраняет свое значение в течение всей нашей жизни.
  - Оптимальная калорийность рациона.
  - Сбалансированность, разнообразие питания.
  - Свежесть продуктов.
  - Соблюдение кратность приема пищи, правильное распределение пищи по приемам.
  - Своевременность питания.
  - Недопустимы чтение, торопливость во время еды.
  
  

• 7 слайд

  Школьник, знай…
  • морковь особенно облегчает заучивание чего-либо наизусть за счет того, что стимулирует обмен веществ в мозге;
  • чеснок — древнейшее лечебное средство — защищает от бактерий и благотворно влияет на кровь;
  •лук репчатый помогает при умственном переутомлении и психической усталости;
  • бананы содержат серотонин — вещество, необходимое нашему мозгу, чтобы тот просигнализировал: «вы счастливы»;
  

• 8 слайд

  Двигательная активность
  «Хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай!»
  

• 9 слайд

  Закаливание организма
  

• 10 слайд

  Закаливание - тренировка организма к переносимости внешне средовых факторов.
  - повышается устойчивость организма,
  - возрастает сопротивляемость организма к болезням,
  - стимулируется общее физическое нервно психическое развитие,
  - повышается выносливость к физическим и умственным нагрузкам.
  
  

• 11 слайд

  Личная гигиена
  

• 12 слайд

  Положительные эмоции
  

• 13 слайд

• 14 слайд