Инфоурок Другое ПрезентацииПрезентация для классного часа на тему "Жить здорово"

Презентация для классного часа на тему "Жить здорово"

Скачать материал
Скачать материал

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • вОродоЗКнырева Алена Валерьевна социальный педагог ГБОУ “Нурлатская школа-инт...

    1 слайд

    в
    О
    р
    о
    д
    о
    З
    Кнырева Алена Валерьевна социальный педагог ГБОУ “Нурлатская школа-интернат для детей с ограниченными возможностями здоровья”

  • Чтобы реализовывать свои мечты, добиваться успеха — нужно иметь такое же кре...

    2 слайд

    Чтобы реализовывать свои мечты, добиваться успеха — нужно иметь такое же крепкое здоровье. Давайте рассмотрим несколько правил здорового образа жизни, чтобы хорошо жить и чтобы нас никогда не беспокоило наше самочувствие. Ведь для этого нужно следить за тем, как вести свой образ жизни, как питаться и чем вы питаетесь.

  • Важно понимать, что здоровый образ жизни – это не только физические упражнени...

    3 слайд

    Важно понимать, что здоровый образ жизни – это не только физические упражнения по утрам, но целый ряд других жизненных принципов, среди которых и гармоничные отношения со своими близкими людьми, друзьями, коллегами и даже незнакомыми людьми.

  • Одним из основных принципов ведения здорового образа жизни, несомненно, являе...

    4 слайд

    Одним из основных принципов ведения здорового образа жизни, несомненно, является правильный уход за своим телом
    Соблюдение правил личной гигиены должно стать нерушимым заветом любого человека. Правила, которым нас учат с детства в семье, детских садах, младшей школе. Необходимо употреблять в пищу только мытые и чистые продукты, не злоупотреблять мясной и нездоровой пищей. Вовремя посещать таких врачей, как стоматологи и другие специалисты в области медицины. Также каждый человек должен владеть навыками первичной медицинской помощи. Не заниматься самолечением, а своевременно обращаться к врачу. Вот совсем немногие правила, которые нужно соблюдать.

  • Для того чтобы быть здоровым, человеку необходимо вести активный образ жизниП...

    5 слайд

    Для того чтобы быть здоровым, человеку необходимо вести активный образ жизни
    Принцип «движения» должен стать главным в жизни каждого человека. Выполнение физических упражнений по утрам, посещение бассейна, специализированных спортивных секций, участие в различных спортивных мероприятиях, эстафетах, мероприятиях должно быть в списке обязательных дел человека, ведущего здоровый образ жизни. Не нужно подвергать организм слишком большим физическим нагрузкам.

  • Особое внимание следует уделить закаливанию организмаПод закаливание следует...

    6 слайд

    Особое внимание следует уделить закаливанию организма
    Под закаливание следует понимать не только водные процедуры, но и обтирание, занятие спортом на свежем воздухе. Закаливание – это процесс тренировки организма для более стойкого переноса температурного воздействия. Человек, который занимается закаливанием, реже болеет простудными и другими заболеваниями, имеет более сильный иммунитет. Благоприятное воздействие на организм оказывают банные и массажные процедуры.

  • ”ГИГИЕНА

    7 слайд


    ГИГИЕНА

  • ИЕАОПИТАНИЕ

    8 слайд

    ИЕ
    А
    О
    ПИТАНИЕ

  • АКНИЕ’ЗАКАЛИВАНИЕ

    9 слайд

    А
    К
    НИЕ

    ЗАКАЛИВАНИЕ

  • ’’’ЗАРЯДКА

    10 слайд




    ЗАРЯДКА

  • ПРААЗДОВЬЯ”

    11 слайд

    ПРА
    А
    ЗДО
    В
    Ь
    Я

  • Важнейшим принципом ведения здорового образа жизни является отказ от вредных...

    12 слайд

    Важнейшим принципом ведения здорового образа жизни является отказ от вредных привычек
    Вредные привычки - это привычки, которые вредят здоровью человека и мешают ему вести здоровый образ жизни, осуществлять свои цели и полностью использовать в течение жизни свои возможности.
    Вредные привычки обладают рядом особенностей, среди которых особенно следует отметить:
    Употребление алкоголя, наркотиков и курение вредны как здоровью самого подверженного им человека, так и здоровью окружающих его людей.
    Вредные привычки в конечном итоге обязательно подчиняют себе все остальные действия человека, всю его деятельность.
    Отличительной чертой вредных привычек является привыкание, невозможность без них прожить.
    Избавиться от вредных привычек чрезвычайно трудно.
    Наиболее распространенными среди вредных привычек являются курение и употребление алкоголя и наркотиков.

  • Прекращать дурные
 привычки надо сразу. 
Человек с 
сильной волей 
никогда не...

    13 слайд

    Прекращать дурные
    привычки надо сразу.

    Человек с
    сильной волей
    никогда не начнет
    Курить и
    употреблять спиртное!
    Занятия спортом укрепляют волю, делают человека бодрым, здоровым, отвлекают его от вредных наклонностей.

  • Человеку, ведущему здоровый образ жизни, следует уделять большое внимание здо...

    14 слайд

    Человеку, ведущему здоровый образ жизни, следует уделять большое внимание здоровому питанию
    Древним людям принадлежат мудрые слова: "Мы едим для того, чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть”. Еда – это топливо, на котором работает наш организм Из каких питательных веществ состоит наша еда? (белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, вода). Но, ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. Как же узнать, какие вещества, в каких продуктах содержатся. Сейчас мы вместе это выясним их нужно просто запомнить.

  • БЕЛКИ   Это мясо животных, птицы, рыба, молоко, сыр, горох, яйца, орехи.
ЖИРЫ...

    15 слайд

    БЕЛКИ Это мясо животных, птицы, рыба, молоко, сыр, горох, яйца, орехи.
    ЖИРЫ Растительное масло, майонез, сливочное масло, конфеты, торты и другие сладости.
    УГЛЕВОДЫ Сахар, изюм, мед, шоколад, варенье, сладости.
    ВИТАМИНЫ Какие витамины вы знаете?

  • Витамин А : Если вы хотите хорошо расти, хорошо видеть вам нужен  витамин А !...

    16 слайд

    Витамин А : Если вы хотите хорошо расти, хорошо видеть вам нужен витамин А ! Витамин А - содержится в моркови, помидорах, рыбе .
    Витамин В: Если вы хотите быть сильными, иметь хороший аппетит и не хотите огорчаться и плакать по пустякам, вам нужен витамин В! Его вы можете найти в рисе, горохе, фасоли, хлебе, йогурте, сыре .
    Витамин С : Если хотите реже простужаться, быть бодрыми, быстрее выздоравливать, вам нужен Витамин С! Его вы найдете в черной и красной смородине, шиповнике, лимоне, луке, киви, болгарском перце, капусте, вишне .
    Витамин Д. Он сохраняет зубы. Без него они становятся мягкими и хрупкими. Его можно найти в молоке, рыбы, твороге. Загорая на солнце, мы тоже получаем витамин Д .

  • ВИТАМИННЫЙ КРОССВОРДВставьте название фруктов и овощей в кроссворд . Отгадав...

    17 слайд

    ВИТАМИННЫЙ КРОССВОРД
    Вставьте название фруктов и овощей в кроссворд . Отгадав правильно, вы узнаете спрятанное слово.

  • Питание должно быть умеренным, витамино-содержательным,  необходимо избегать...

    18 слайд

    Питание должно быть умеренным, витамино-содержательным, необходимо избегать переедания, употребления пищи на ходу. Нельзя употреблять в пищу просроченные, чуть-чуть испорченные продукты.
    Из еды организм получает практически все необходимые ему питательные вещества, которые он использует для жизнедеятельности человека. Необходимо также следить за качеством питьевой воды. Не стоит употреблять в пищу воду «из-под крана», предназначенную для хозяйственных целей. Нормальный обмен веществ в организме – залог здоровья любого человека.

  • Но здоровье человека не полностью зависит от его физического состоянияДля здо...

    19 слайд

    Но здоровье человека не полностью зависит от его физического состояния
    Для здорового образа жизни необходимо нормальное психоэмоциональное состояние человека. Важно избегать частых стрессов, а при попадании в стрессовую ситуацию необходимо уметь контролировать себя. В этом могут помочь как физические упражнения, например, такие как йога, так и психологические тренинги и занятия. Эмоциональное самочувствие человека должно быть нормальным, человек в спокойном состоянии должен быть уравновешенным и способным справляться с собственными эмоциями.
    Важнейшим критерием ведения здорового образа жизни является также способность человека гармонично выстраивать отношения в обществе. Здоровый человек будет иметь меньше конфликтов с окружающими его людьми, и получать от общения позитивную энергию.

  • 20 слайд

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 010 657 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 30.03.2016 2518
    • PPTX 22.1 мбайт
    • 97 скачиваний
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Кнырева Алена Валерьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Кнырева Алена Валерьевна
    Кнырева Алена Валерьевна
    • На сайте: 7 лет и 1 месяц
    • Подписчики: 2
    • Всего просмотров: 379754
    • Всего материалов: 12

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой