1143313
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокДругоеПрезентацииПрезентация для классноо часа о вреде курения

Презентация для классноо часа о вреде курения

библиотека
материалов
1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредс...
2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл пр...
3. Отличное средство борьбы против нервного напряжения. Стресс и усталость на...
4. Во время продолжительной нагрузки в кровь выбрасывается особый гормон – эн...
5. Повышается умственная активность. Кровь во время активной тренировки обиль...
6. Систематические занятия бегом способствуют повышению иммунитета, за счёт у...
7. Бегать можно в любое время дня. Если бегать после трудового дня — вечером,...
8. происходит частичная регенерация ткани печени. Происходит положительное вл...
9. Регулярные беговые нагрузки также оказывают положительное влияние на опорн...
Еще древние греки говорили - "Если хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть к...

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд
Описание слайда:

2 слайд 1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредс
Описание слайда:

1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. сердце становится крепче, сильнее.

3 слайд 2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл пр
Описание слайда:

2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами.

4 слайд 3. Отличное средство борьбы против нервного напряжения. Стресс и усталость на
Описание слайда:

3. Отличное средство борьбы против нервного напряжения. Стресс и усталость накапливают в организме в течение дня продукты распада - это и есть причина усталости. Чтобы избавиться от усталости, нужно как следует попотеть, и бег отлично справляется с этой задачей.

5 слайд 4. Во время продолжительной нагрузки в кровь выбрасывается особый гормон – эн
Описание слайда:

4. Во время продолжительной нагрузки в кровь выбрасывается особый гормон – эндорфин -"гормон счастья". Когда концентрация эндорфина в крови возрастает, человек испытывает лёгкое чувство эйфории. Депрессия улетучивается.

6 слайд 5. Повышается умственная активность. Кровь во время активной тренировки обиль
Описание слайда:

5. Повышается умственная активность. Кровь во время активной тренировки обильно насыщается кислородом, повышается обмен веществ, более активно функционирует центральная нервная система и мозг.

7 слайд 6. Систематические занятия бегом способствуют повышению иммунитета, за счёт у
Описание слайда:

6. Систематические занятия бегом способствуют повышению иммунитета, за счёт увеличения в крови эритроцитов и гемоглобина. В процессе беговых нагрузок снижается холестерин в крови, уменьшается чувство голода, улучшается моторика кишечника. В совокупности с улучшением обмена веществ всё это приводит к нормализации массы тела.

8 слайд 7. Бегать можно в любое время дня. Если бегать после трудового дня — вечером,
Описание слайда:

7. Бегать можно в любое время дня. Если бегать после трудового дня — вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите излишний аппетит и заснете прекрасным сном.

9 слайд 8. происходит частичная регенерация ткани печени. Происходит положительное вл
Описание слайда:

8. происходит частичная регенерация ткани печени. Происходит положительное влияние на почки: во время бега с них снимается нагрузка, что приводит к их лучшему функционированию.

10 слайд 9. Регулярные беговые нагрузки также оказывают положительное влияние на опорн
Описание слайда:

9. Регулярные беговые нагрузки также оказывают положительное влияние на опорно-двигательный аппарат.

11 слайд Еще древние греки говорили - "Если хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть к
Описание слайда:

Еще древние греки говорили - "Если хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай".

Общая информация

Номер материала: ДВ-401540

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Интеллектуальная собственность: авторское право, патенты, товарные знаки, бренды»
Курс профессиональной переподготовки «Организация логистической деятельности на транспорте»
Курс повышения квалификации «Введение в сетевые технологии»
Курс повышения квалификации «История и философия науки в условиях реализации ФГОС ВО»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности экономиста-аналитика производственно-хозяйственной деятельности организации»
Курс профессиональной переподготовки «Логистика: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности по подбору и оценке персонала (рекрутинг)»
Курс повышения квалификации «Этика делового общения»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС медицинских направлений подготовки»
Курс профессиональной переподготовки «Организация менеджмента в туризме»
Курс повышения квалификации «Основы менеджмента в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Разработка эффективной стратегии развития современного вуза»
Курс повышения квалификации «Международные валютно-кредитные отношения»
Курс профессиональной переподготовки «Осуществление и координация продаж»
Курс повышение квалификации «Информационная этика и право»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.