Презентация для начальных классов "Дұрыс тамақтану"

• 1 слайд

  Дұрыс тамақтану -денсаулықтың кепілі

• 2 слайд

• 3 слайд

• 4 слайд

  Асты   уақтылы ішіп,    күнделікті ас мәзіріне жеміс-жидектерді, жұмыртқа, сүзбе, піскен ет, балық,  сүт өнімдерін молынан пайдаланып, таза ауада көбірек серуендеп, дене шынықтырумен айналысулары қажет.  Дұрыс тамақтану – бұл ең алдымен тұрақты тамақтану.  Тұрақты тамақтану дегеніміз күніне 3-4 реттен кем емес, дәл белгіленген уақытта тамақтану, ал кешкі асты 19.00-ден кеш қалдырмаған жөн. Дұрыс тамақтанбауға байланысты факторлары 1.Адам өмірінің ұзақтығы - 50% 2. Жастар арсында арасында - 80%

• 5 слайд

• 6 слайд

  Дүрыс тамақтанбауға байланысты жастар арасында кездесетін аурулар Йодтың жеткіліксіздігінен болатын аурулар - 16% 2. Семіздіктің байқалуы- 20-30% 3. Жүрек-тамыр аурулары 4. Рактың кейбір түрлері 5. Диабеттің пайда болуы

• 7 слайд

  Кириешкиді зиян дейтін себебі, онда көптеген иістегіштер мен дәмін арттырғыш химиялық заттар қосылады. Сол себепті асқазанға зиян. Және де үлкен обработкадан өткендіктен құрамындағы көптеген витаминдер жойылып кетеді.

• 8 слайд

  "Кока-коланың" құрамы қандай? Бөтелкедегі қағазға қарасақ: газдалған су, қант, карамель түсі, кофеин мен дәмдеуіштер. Бірақ, сусынның құрамында тағы бір "7Х" деген құпия ингредиент бар. Бұл заттың мазмұны жазылған ақпарат Джорджия штатына тиісті Атланта қаласының банкінде сақтаулы тұр. Дүниежүзінде осы заттың не екенін білетін адамдардың саны санаулы. Осы орайда, "Біз не ішіп жатырмыз?" деген сұрақ туындауы мүмкін. Бүгінге бар білетініміз бұл "кока-коланың" қант құрамы өте жоғары ащы сусын болып табылады. Сусындағы фосфор қышқылы жер бетіндегі органикалық заттарды құртатынын білеміз.