Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Другое / Презентации / Презентация для педагогического тренинга на тему "Синдром профессионального выгорания"

Презентация для педагогического тренинга на тему "Синдром профессионального выгорания"



Осталось всего 2 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Другое
Психологическое самочувствие педагога Синдром профессионального выгорания
Профессиональное выгорание — это синдром, развивающийся на фоне хронического...
Симптомы профессионального выгорания: психофизические социально-психологическ...
Психофизические симптомы профессионального выгорания - чувство постоянной, не...
Социально-психологические симптомы профессионального выгорания - безразличие,...
Поведенческие симптомы профессионального выгорания - ощущение, что работа ста...
Причины выгорания. монотонность деятельности, особенно в случаях, когда ее не...
Стадии выгорания 1 2 3
Эффект «психологического заражения»
Профилактика синдрома профессионального выгорания
Проявляйте заботу о своем настроении и положительном жизненном настроении, ов...
 Поддерживайте хорошую физическую форму.
 Рационализируйте режим труда и отдыха
Радуйтесь любому своему достижению. “Ничто не обескураживает больше, чем неуд...
 Занимайтесь профессиональным развитием и самосовершенствованием;
Не откладывайте на долго важные дела, ибо стресс “ незавершенного действия” б...
 Осваивайте умения и навыки саморегуляции
 Культивируйте интересы, не связанные с работой
Проявляйте активную профессиональную позицию – это значит принимать ответств...
 Избегайте ненужной конкуренции;
Признайте, что совершенство невозможно, но в каждом виде достижений есть своя...
 Ведите удовлетворяющую социальную жизнь (семья, друзья и др.)
Осуществляйте эмоциональное общение (когда человек анализирует свои чувства...
Эффект «психологического заражения»
Будьте оптимистами ! Развивайте привычки позитивного самовнушения и мышления...
К ВНЕШНИМ ресурсам противодействия профессиональному “выгоранию”. относится с...
Наиболее УСТОЙЧИВЫМ К ВЫГОРАНИЮ оказывается тот, кто получает положительные э...
Необходима “отдушина” в виде хобби или какого – то увлечения, позволяющего по...
Человек, имеющий ограниченные внешние ресурсы для успешного противодействия ф...
Замечено, что оптимистичные и жизнерадостные люди выгорают меньше.
При заботливом отношении к личностным ресурсам процесс выгорания может быть н...
Сохраните позитивные эмоции на весь последующий день.
Благодарю за внимание
1 из 34

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Психологическое самочувствие педагога Синдром профессионального выгорания
Описание слайда:

Психологическое самочувствие педагога Синдром профессионального выгорания

№ слайда 2 Профессиональное выгорание — это синдром, развивающийся на фоне хронического
Описание слайда:

Профессиональное выгорание — это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергических и личностных ресурсов работающего человека. Профессиональное выгорание возникает в результате внутреннего накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки» или «освобождения» от них. По существу, профессиональное выгорание — это дистресс или стадия истощения .

№ слайда 3
Описание слайда:

№ слайда 4 Симптомы профессионального выгорания: психофизические социально-психологическ
Описание слайда:

Симптомы профессионального выгорания: психофизические социально-психологические поведенческие

№ слайда 5 Психофизические симптомы профессионального выгорания - чувство постоянной, не
Описание слайда:

Психофизические симптомы профессионального выгорания - чувство постоянной, непреходящей усталости - ощущение эмоционального и физического истощения; - частые беспричинные головные боли; - постоянные расстройства желудочно-кишечного тракта; - резкая потеря или резкое увеличение веса; - полная или частичная бессонница - постоянное заторможенное, сонливое состояние и желание спать в течение всего дня; - одышка или нарушения дыхания при физической или эмоциональной нагрузке; - заметное снижение внешней и внутренней сенсорной чувствительности: ухудшение зрения, слуха, обоняния и осязания, потеря внутренних, телесных ощущений;

№ слайда 6 Социально-психологические симптомы профессионального выгорания - безразличие,
Описание слайда:

Социально-психологические симптомы профессионального выгорания - безразличие, скука, пассивность и депрессия ; - повышенная раздражительность на незначительные, мелкие события; - частые нервные «срывы» ; - постоянное переживание негативных эмоций, для которых во внешней ситуации причин нет ; - чувство неосознанного беспокойства и повышенной тревожности ; - постоянное чувство страха, что «не получится» или человек «не справится»; - общая негативная установка на жизненные и профессиональные перспективы (по типу «Как ни старайся, все равно ничего не получится»).

№ слайда 7 Поведенческие симптомы профессионального выгорания - ощущение, что работа ста
Описание слайда:

Поведенческие симптомы профессионального выгорания - ощущение, что работа становится все тяжелее и тяжелее, а выполнять ее — все труднее и труднее; - человек отказывается от принятия решений, формулируя различные причины для объяснений себе и другим; - чувство бесполезности, неверие в улучшения, снижение энтузиазма по отношению к работе, безразличие к результатам; - невыполнение важных, приоритетных задач и «застревание» на мелких деталях; - дистанцированность от коллег и учащихся, повышение неадекватной критичности; -злоупотребление алкоголем, резкое возрастание выкуренных за день сигарет.

№ слайда 8 Причины выгорания. монотонность деятельности, особенно в случаях, когда ее не
Описание слайда:

Причины выгорания. монотонность деятельности, особенно в случаях, когда ее необходимость субъективно считается сомнительной; вкладывание в работу значительных личностных ресурсов при отсутствии положительной оценки со стороны руководства, коллег, общества; жесткая регламентация времени работы, особенно при нереальных сроках ее выполнения; совместная работа с «немотивированными» лицами; напряженность и конфликтность в профессиональной среде, отсутствие поддержки со стороны коллег и наличие постоянной критики; недостаточность условий для самовыражения личности на работе; отсутствие возможности профессионального усовершенствования; наличие нерешенных конфликтов в личной жизни.

№ слайда 9 Стадии выгорания 1 2 3
Описание слайда:

Стадии выгорания 1 2 3

№ слайда 10 Эффект «психологического заражения»
Описание слайда:

Эффект «психологического заражения»

№ слайда 11 Профилактика синдрома профессионального выгорания
Описание слайда:

Профилактика синдрома профессионального выгорания

№ слайда 12 Проявляйте заботу о своем настроении и положительном жизненном настроении, ов
Описание слайда:

Проявляйте заботу о своем настроении и положительном жизненном настроении, овладевайте навыками самовнушения “радости дня”, радости выполняемой работы.

№ слайда 13  Поддерживайте хорошую физическую форму.
Описание слайда:

Поддерживайте хорошую физическую форму.

№ слайда 14  Рационализируйте режим труда и отдыха
Описание слайда:

Рационализируйте режим труда и отдыха

№ слайда 15 Радуйтесь любому своему достижению. “Ничто не обескураживает больше, чем неуд
Описание слайда:

Радуйтесь любому своему достижению. “Ничто не обескураживает больше, чем неудача; ничто не одобряет сильнее, чем успех”.

№ слайда 16  Занимайтесь профессиональным развитием и самосовершенствованием;
Описание слайда:

Занимайтесь профессиональным развитием и самосовершенствованием;

№ слайда 17 Не откладывайте на долго важные дела, ибо стресс “ незавершенного действия” б
Описание слайда:

Не откладывайте на долго важные дела, ибо стресс “ незавершенного действия” будет истощать ваши ресурсы.

№ слайда 18  Осваивайте умения и навыки саморегуляции
Описание слайда:

Осваивайте умения и навыки саморегуляции

№ слайда 19  Культивируйте интересы, не связанные с работой
Описание слайда:

Культивируйте интересы, не связанные с работой

№ слайда 20 Проявляйте активную профессиональную позицию – это значит принимать ответств
Описание слайда:

Проявляйте активную профессиональную позицию – это значит принимать ответственность на себя за свою работу, свой профессиональный результат, за свои решения, действия, изменение поведения;

№ слайда 21  Избегайте ненужной конкуренции;
Описание слайда:

Избегайте ненужной конкуренции;

№ слайда 22 Признайте, что совершенство невозможно, но в каждом виде достижений есть своя
Описание слайда:

Признайте, что совершенство невозможно, но в каждом виде достижений есть своя вершина. Стремитесь к ней .

№ слайда 23  Ведите удовлетворяющую социальную жизнь (семья, друзья и др.)
Описание слайда:

Ведите удовлетворяющую социальную жизнь (семья, друзья и др.)

№ слайда 24 Осуществляйте эмоциональное общение (когда человек анализирует свои чувства
Описание слайда:

Осуществляйте эмоциональное общение (когда человек анализирует свои чувства и делится ими с другими, вероятность выгорания значительно снижается или процесс этот оказывается не столь выраженным);

№ слайда 25 Эффект «психологического заражения»
Описание слайда:

Эффект «психологического заражения»

№ слайда 26 Будьте оптимистами ! Развивайте привычки позитивного самовнушения и мышления
Описание слайда:

Будьте оптимистами ! Развивайте привычки позитивного самовнушения и мышления, формируйте оптимистичные установки.

№ слайда 27 К ВНЕШНИМ ресурсам противодействия профессиональному “выгоранию”. относится с
Описание слайда:

К ВНЕШНИМ ресурсам противодействия профессиональному “выгоранию”. относится сфера профессиональной деятельности, семейной жизни и “свободного времени”.

№ слайда 28 Наиболее УСТОЙЧИВЫМ К ВЫГОРАНИЮ оказывается тот, кто получает положительные э
Описание слайда:

Наиболее УСТОЙЧИВЫМ К ВЫГОРАНИЮ оказывается тот, кто получает положительные эмоции и поддержку в семье, имеет круг надежных друзей, стабильную и привлекательную работу.

№ слайда 29 Необходима “отдушина” в виде хобби или какого – то увлечения, позволяющего по
Описание слайда:

Необходима “отдушина” в виде хобби или какого – то увлечения, позволяющего почувствовать, что жизнь больше, чем работа.

№ слайда 30 Человек, имеющий ограниченные внешние ресурсы для успешного противодействия ф
Описание слайда:

Человек, имеющий ограниченные внешние ресурсы для успешного противодействия факторам “выгорания”, должен иметь сильные внутренние ресурсы.

№ слайда 31 Замечено, что оптимистичные и жизнерадостные люди выгорают меньше.
Описание слайда:

Замечено, что оптимистичные и жизнерадостные люди выгорают меньше.

№ слайда 32 При заботливом отношении к личностным ресурсам процесс выгорания может быть н
Описание слайда:

При заботливом отношении к личностным ресурсам процесс выгорания может быть не только приостановлен, но и преобразован в приносящее радость “горение без затухания”.

№ слайда 33 Сохраните позитивные эмоции на весь последующий день.
Описание слайда:

Сохраните позитивные эмоции на весь последующий день.

№ слайда 34 Благодарю за внимание
Описание слайда:

Благодарю за внимание



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 27.10.2016
Раздел Другое
Подраздел Презентации
Просмотров14
Номер материала ДБ-294677
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх