Инфоурок / Дошкольное образование / Презентации / Презентация для педагогов "Как сохранить здоровье педагога?"

Презентация для педагогов "Как сохранить здоровье педагога?"



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов
Как сохранить здоровье педагога? Подготовила: педагог-психолог МБДОУ «Детский...
Здоровье - Это не только отсутствие болезней, болезненных состояний, это сост...
Здоровый образ жизни – это активная деятельность человека, направленная на со...
Основные причины заболеваний педагогов Профессиональный эмоциональный стресс....
Эмоциональный стресс Неадекватная социальная и материальная оценка труда. Нео...
Мировоззренческие причины Неумение принимать жизнь без критики и протеста. На...
Психические причины Отсутствие навыка управления своими эмоциями. Частое прев...
Каждый педагог должен продлевать активную жизнь, ценить не только свое здоров...
Методы сохранения и укрепления здоровья Тренинги Упражнения для снятия головн...
Тренинги Упражнения на расслабление всего тела Упражнения для воздействия на...
Упражнения для снятия головной боли «Головной убор» Можно представить себе, ч...
В мире музыки Послушать классическую музыку. Пение спокойных, длительных по з...
Ароматерапия – применение различных эфирных масел. Приятный «ароматный запах»...
Танцетерапия: Участие в танцевальных движениях Фототерапия: Рассматривание фо...
Смехотерапия Смех – гармоны счастья! Исследования показали. Что если смеяться...
Увлечения (хобби) помогут получить удовольствие от общения с друзьями, от нал...
Пересмотрите свое отношение к работе. Работать на работе, а отдыхать дома. Уч...
Крепкого здоровья!
18 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Как сохранить здоровье педагога? Подготовила: педагог-психолог МБДОУ «Детский
Описание слайда:

Как сохранить здоровье педагога? Подготовила: педагог-психолог МБДОУ «Детский сад №3» Псарева Н.М.

№ слайда 2 Здоровье - Это не только отсутствие болезней, болезненных состояний, это сост
Описание слайда:

Здоровье - Это не только отсутствие болезней, болезненных состояний, это состояние оптимальной работоспособности, творческой отдачи, эмоционального тонуса, того, что создает фундамент будущего благополучия личности. Чтобы быть здоровым, надо вести здоровый образ жизни!

№ слайда 3 Здоровый образ жизни – это активная деятельность человека, направленная на со
Описание слайда:

Здоровый образ жизни – это активная деятельность человека, направленная на сохранение и укрепление здоровья Основные элементы здорового образа жизни: 1.Правильное питание; 2.Закаливание организма; 3.Двигательная деятельность; 4.Благоприятные условия труда; 5.Стабильное психоэмоциональное состояние; 6.Стабильные семейные отношения, материальный доход.

№ слайда 4 Основные причины заболеваний педагогов Профессиональный эмоциональный стресс.
Описание слайда:

Основные причины заболеваний педагогов Профессиональный эмоциональный стресс. Мировоззренческие причины. Психические причины.

№ слайда 5 Эмоциональный стресс Неадекватная социальная и материальная оценка труда. Нео
Описание слайда:

Эмоциональный стресс Неадекватная социальная и материальная оценка труда. Необходимость освоения большого количества профессиональных знаний. Обилие коммуникативных перегрузок, в т.ч. конфликтных и стрессовых ситуаций.

№ слайда 6 Мировоззренческие причины Неумение принимать жизнь без критики и протеста. На
Описание слайда:

Мировоззренческие причины Неумение принимать жизнь без критики и протеста. Наличие высоких жизненных притязаний, несоответствующих возможностям человека. Неумение найти свое место в жизни. Неумение принимать свой социальный статус и достойно пребывать в нем. Незнание того, что каждый из нас нужен на своем месте.

№ слайда 7 Психические причины Отсутствие навыка управления своими эмоциями. Частое прев
Описание слайда:

Психические причины Отсутствие навыка управления своими эмоциями. Частое превышение своих психических возможностей. Неумение вырастить в себе эмоцию радости. Неумение противостоять стрессам.

№ слайда 8 Каждый педагог должен продлевать активную жизнь, ценить не только свое здоров
Описание слайда:

Каждый педагог должен продлевать активную жизнь, ценить не только свое здоровье, беречь его, но и делать все то, что будет способствовать сохранению здоровья на долгие годы.

№ слайда 9 Методы сохранения и укрепления здоровья Тренинги Упражнения для снятия головн
Описание слайда:

Методы сохранения и укрепления здоровья Тренинги Упражнения для снятия головной боли Медитация под музыку Ароматерапия Водотерапия Танцетерапия Фототерапия Смехотерапия Иметь свои увлечения (хобби) Прогулки на свежем воздухе

№ слайда 10 Тренинги Упражнения на расслабление всего тела Упражнения для воздействия на
Описание слайда:

Тренинги Упражнения на расслабление всего тела Упражнения для воздействия на дыхательную систему «Поза кучера» Свободно сесть на стул, расслабиться, локти положить на колени. Произносить фразы: «Я очень спокойна», «Мне хорошо», «Я отдыхаю», «Мне ничего не мешает»

№ слайда 11 Упражнения для снятия головной боли «Головной убор» Можно представить себе, ч
Описание слайда:

Упражнения для снятия головной боли «Головной убор» Можно представить себе, что на голове тяжелая, неудобная шапка, вам она мешает, и вы хотите снять, быстро сбросить ее. Надо потрясти головой, затем погладить нежно голову руками и резко опустить (бросить) руки вниз.

№ слайда 12 В мире музыки Послушать классическую музыку. Пение спокойных, длительных по з
Описание слайда:

В мире музыки Послушать классическую музыку. Пение спокойных, длительных по звучанию песен. Упражнение «Свеча» Зажгите свечу. Сядьте удобно, расслабьтесь. Смотрите на пламя в течение нескольких минут. Закройте глаза и погрузитесь в свой внутренний мир.

№ слайда 13 Ароматерапия – применение различных эфирных масел. Приятный «ароматный запах»
Описание слайда:

Ароматерапия – применение различных эфирных масел. Приятный «ароматный запах» улучшит ваше эмоциональное состояние и снимет болезненные ощущения. Водотерапия: Умыться прохладной водой, Принять контрастный душ, Смотреть на картины с изображением реки, моря или водопада, Прослушивать музыку с журчанием ручейка, прилива волны и т.д.

№ слайда 14 Танцетерапия: Участие в танцевальных движениях Фототерапия: Рассматривание фо
Описание слайда:

Танцетерапия: Участие в танцевальных движениях Фототерапия: Рассматривание фотоальбомов для получения приятных воспоминаний

№ слайда 15 Смехотерапия Смех – гармоны счастья! Исследования показали. Что если смеяться
Описание слайда:

Смехотерапия Смех – гармоны счастья! Исследования показали. Что если смеяться 10 минут, то может нормализоваться давление. Посмотрите комедийный фильм!

№ слайда 16 Увлечения (хобби) помогут получить удовольствие от общения с друзьями, от нал
Описание слайда:

Увлечения (хобби) помогут получить удовольствие от общения с друзьями, от наличия хороших собеседников и единомышленников. Прогулки на свежем воздухе Предотвращают нервное истощение, помогают улучшить настроение, Деревья способны заряжать положительной энергетикой, Прогулки – это движение.

№ слайда 17 Пересмотрите свое отношение к работе. Работать на работе, а отдыхать дома. Уч
Описание слайда:

Пересмотрите свое отношение к работе. Работать на работе, а отдыхать дома. Учитесь снимать стресс и быстро перестраиваться. Всегда быть хозяином своей судьбы, а не пассивным наблюдателем!

№ слайда 18 Крепкого здоровья!
Описание слайда:

Крепкого здоровья!

Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДБ-070091

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>