Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Презентации / Презентация для проведения мастер-класса по теме "Тайм-менеджмент"

Презентация для проведения мастер-класса по теме "Тайм-менеджмент"

  • Школьному психологу

Документы в архиве:

Название документа ТМ.ppt

Управление рабочим временем Тайм – менеджмент
Презентация разработана для проведения мастер-класса по теме «Тайм-менеджмент...
ЦЕЛИ Конкретность Измеримость Реальность Дата
Оформить в виде коллажа
Цель молодого человека (19 лет), который пришёл из армии Купить машину этим л...
Цель девушки 35 лет. Её вес - 90 кг. К 20 сентября 2015 года похудеть на 20 кг.
Как можно отслеживать путь к цели?
Мои цели Личные 1. Формулирую цель по правилам. 2. Оформляю плакат в виде кол...
ПРИОРИТЕТЫ КАК ВЫДЕЛИТЬ ВАЖНОЕ?
Расставьте приоритеты ! принцип Порето матрица Сравнений матрица Эйзенхауэра
Принцип Порето
ПРИМЕР 	СПИСОК ДЕЛ НА МАРТ 	1. ПОДГОТОВИТЬ 	УЧАЩИХСЯ 	 К ОЛИМПИАДЕ ПО 	 ПСИХО...
Матрица Сравнений Определяем цель сравнения Набираем объекты сравнения Набрас...
Матрица Эйзенхауэра
Мое планирование Постановка задач директором Например: выполнить отчет «Х» (1...
ПАПКИ ВАЖНО СРОЧНО ВАЖНО НЕ СРОЧНО
ПРАВИЛА И ИНСТРУМЕНТЫ ПЛАНИРОВАНИЯ
Планируй по правилам! Формулировка на результат Норматив 60:40
Формулировка на результат Мозг устроен так, что ВЫ получаете от него то, что...
ПРИМЕР Написать отчет по ФЗ №120 до 1.04.15 г. Отчитаться по ФЗ № 120 1.04.15...
ПРИМЕР Позвонить Наталье Николаевне Договориться с Натальей Николаевной о вст...
Норматив Каждая задача должна быть ограничена во времени
60:40 Реальная длительность вашей работы составляет + 40% времени
Используй инструменты планирования рабочего дня!!! Держать в «голове» E-mail...
Держать в «голове» Только ОДНА задача может эффективно храниться в голове!!!...
Список дел Карта мыслей Задача привязана ко времени 10.00 – дозвониться до Н....
Секретарь + Облегчает работу – Дорогое удовольствие Трудность подбора
Метод Швабры Из списка дел последовательно выполнять только самые важные!!!
B-ABB Суточный биоритм: -с восхода солнца до 12:00 активность растет -после о...
B-ABB
4 по 25 «Сегодня» – время на задачи «А» «Завтра» – время на задачи «В» «Буфер...
Принцип очереди Задачи «А» Самая короткая «В» «В» длиннее ……..
ПРИВЫЧКИ
1 из 39

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Управление рабочим временем Тайм – менеджмент
Описание слайда:

Управление рабочим временем Тайм – менеджмент

№ слайда 2 Презентация разработана для проведения мастер-класса по теме «Тайм-менеджмент
Описание слайда:

Презентация разработана для проведения мастер-класса по теме «Тайм-менеджмент» Автор: Жеканова Арина Ивановна, педагог-психолог МБОУ «Карпогорская ВСОШ №51».

№ слайда 3
Описание слайда:

№ слайда 4 ЦЕЛИ Конкретность Измеримость Реальность Дата
Описание слайда:

ЦЕЛИ Конкретность Измеримость Реальность Дата

№ слайда 5 Оформить в виде коллажа
Описание слайда:

Оформить в виде коллажа

№ слайда 6 Цель молодого человека (19 лет), который пришёл из армии Купить машину этим л
Описание слайда:

Цель молодого человека (19 лет), который пришёл из армии Купить машину этим летом.

№ слайда 7 Цель девушки 35 лет. Её вес - 90 кг. К 20 сентября 2015 года похудеть на 20 кг.
Описание слайда:

Цель девушки 35 лет. Её вес - 90 кг. К 20 сентября 2015 года похудеть на 20 кг.

№ слайда 8 Как можно отслеживать путь к цели?
Описание слайда:

Как можно отслеживать путь к цели?

№ слайда 9
Описание слайда:

№ слайда 10
Описание слайда:

№ слайда 11 Мои цели Личные 1. Формулирую цель по правилам. 2. Оформляю плакат в виде кол
Описание слайда:

Мои цели Личные 1. Формулирую цель по правилам. 2. Оформляю плакат в виде коллажа (А1). 3. Вывешиваю на стену комнаты над телевизором. 4. Завожу тетрадь. 1 лист – цель 2 лист – план достижения цели (что должна сделать) Следующие листы – записываю, что я сделала сегодня для достижения цели Профессиональные Без плаката

№ слайда 12 ПРИОРИТЕТЫ КАК ВЫДЕЛИТЬ ВАЖНОЕ?
Описание слайда:

ПРИОРИТЕТЫ КАК ВЫДЕЛИТЬ ВАЖНОЕ?

№ слайда 13 Расставьте приоритеты ! принцип Порето матрица Сравнений матрица Эйзенхауэра
Описание слайда:

Расставьте приоритеты ! принцип Порето матрица Сравнений матрица Эйзенхауэра

№ слайда 14 Принцип Порето
Описание слайда:

Принцип Порето

№ слайда 15 ПРИМЕР 	СПИСОК ДЕЛ НА МАРТ 	1. ПОДГОТОВИТЬ 	УЧАЩИХСЯ 	 К ОЛИМПИАДЕ ПО 	 ПСИХО
Описание слайда:

ПРИМЕР СПИСОК ДЕЛ НА МАРТ 1. ПОДГОТОВИТЬ УЧАЩИХСЯ К ОЛИМПИАДЕ ПО ПСИХОЛОГИИ 2. ОФОРМИТЬ СТЕНД К 8 МАРТА

№ слайда 16 Матрица Сравнений Определяем цель сравнения Набираем объекты сравнения Набрас
Описание слайда:

Матрица Сравнений Определяем цель сравнения Набираем объекты сравнения Набрасываем качественные критерии, 5-7 шт. Заполняем таблицу количественными значениями Определяем, кто выиграл по каждому критерию Исходя из цели, выделяем ключевые критерии Принимаем решение

№ слайда 17 Матрица Эйзенхауэра
Описание слайда:

Матрица Эйзенхауэра

№ слайда 18 Мое планирование Постановка задач директором Например: выполнить отчет «Х» (1
Описание слайда:

Мое планирование Постановка задач директором Например: выполнить отчет «Х» (1) ЗАДАЧИ В ПИСМЕННОЙ ФОРМЕ Определяю срочность задачи (распределяю в папки «ВАЖНО и СРОЧНО» или «ВАЖНО и НЕ СРОЧНО») Выполненные задачи размещаю в папку «ВЫПОЛНЕНО» (2) ЗАДАЧИ В УСТНОЙ ФОРМЕ 1. Вношу задачу в раздел «Планирование на неделю» или «Планирование на месяц» Самостоятельная постановка задач Например: принять участие в конкурсе «Z» Вношу задачу в раздел «Планирование на неделю» или «Планирование на месяц» Инструмент «Карта мыслей»

№ слайда 19 ПАПКИ ВАЖНО СРОЧНО ВАЖНО НЕ СРОЧНО
Описание слайда:

ПАПКИ ВАЖНО СРОЧНО ВАЖНО НЕ СРОЧНО

№ слайда 20 ПРАВИЛА И ИНСТРУМЕНТЫ ПЛАНИРОВАНИЯ
Описание слайда:

ПРАВИЛА И ИНСТРУМЕНТЫ ПЛАНИРОВАНИЯ

№ слайда 21 Планируй по правилам! Формулировка на результат Норматив 60:40
Описание слайда:

Планируй по правилам! Формулировка на результат Норматив 60:40

№ слайда 22 Формулировка на результат Мозг устроен так, что ВЫ получаете от него то, что
Описание слайда:

Формулировка на результат Мозг устроен так, что ВЫ получаете от него то, что требуете!!!! Требуете РЕЗУЛЬТАТА - получаете РЕЗУЛЬТАТ!!

№ слайда 23 ПРИМЕР Написать отчет по ФЗ №120 до 1.04.15 г. Отчитаться по ФЗ № 120 1.04.15
Описание слайда:

ПРИМЕР Написать отчет по ФЗ №120 до 1.04.15 г. Отчитаться по ФЗ № 120 1.04.15 г.

№ слайда 24 ПРИМЕР Позвонить Наталье Николаевне Договориться с Натальей Николаевной о вст
Описание слайда:

ПРИМЕР Позвонить Наталье Николаевне Договориться с Натальей Николаевной о встрече по поводу замены урока

№ слайда 25 Норматив Каждая задача должна быть ограничена во времени
Описание слайда:

Норматив Каждая задача должна быть ограничена во времени

№ слайда 26 60:40 Реальная длительность вашей работы составляет + 40% времени
Описание слайда:

60:40 Реальная длительность вашей работы составляет + 40% времени

№ слайда 27 Используй инструменты планирования рабочего дня!!! Держать в «голове» E-mail
Описание слайда:

Используй инструменты планирования рабочего дня!!! Держать в «голове» E-mail Список дел Секретарь Метод Швабры B-ABB Карта мыслей 4 по 25 Принцип очереди

№ слайда 28 Держать в «голове» Только ОДНА задача может эффективно храниться в голове!!!
Описание слайда:

Держать в «голове» Только ОДНА задача может эффективно храниться в голове!!! В случае дефицита времени две задачи вступают в конфликт!!!

№ слайда 29
Описание слайда:

№ слайда 30
Описание слайда:

№ слайда 31
Описание слайда:

№ слайда 32 Список дел Карта мыслей Задача привязана ко времени 10.00 – дозвониться до Н.
Описание слайда:

Список дел Карта мыслей Задача привязана ко времени 10.00 – дозвониться до Н.Н. 10.40 – заполнить отчет по работе с семьей 12.00 – Если время не задано 29.10 заполнить отчет по работе с семьей дозвониться до Н.Н.

№ слайда 33 Секретарь + Облегчает работу – Дорогое удовольствие Трудность подбора
Описание слайда:

Секретарь + Облегчает работу – Дорогое удовольствие Трудность подбора

№ слайда 34 Метод Швабры Из списка дел последовательно выполнять только самые важные!!!
Описание слайда:

Метод Швабры Из списка дел последовательно выполнять только самые важные!!!

№ слайда 35 B-ABB Суточный биоритм: -с восхода солнца до 12:00 активность растет -после о
Описание слайда:

B-ABB Суточный биоритм: -с восхода солнца до 12:00 активность растет -после обеда небольшой спад -после 15:00 очередной небольшой подъем В (1,5 – 2 час) – А – перерыв (около 14:00) – В В (рутинные задачи)

№ слайда 36 B-ABB
Описание слайда:

B-ABB

№ слайда 37 4 по 25 «Сегодня» – время на задачи «А» «Завтра» – время на задачи «В» «Буфер
Описание слайда:

4 по 25 «Сегодня» – время на задачи «А» «Завтра» – время на задачи «В» «Буфер» - запас времени на непредвиденные расходы (выполнение задачи «А» и «В» затянулось ) «Обучение» – время на развитие

№ слайда 38 Принцип очереди Задачи «А» Самая короткая «В» «В» длиннее ……..
Описание слайда:

Принцип очереди Задачи «А» Самая короткая «В» «В» длиннее ……..

№ слайда 39 ПРИВЫЧКИ
Описание слайда:

ПРИВЫЧКИ

Автор
Дата добавления 15.10.2015
Раздел Школьному психологу
Подраздел Презентации
Просмотров713
Номер материала ДВ-066459
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх