Презентация для родительского собрания

• 1 слайд

  Экзамены грядут,
  и протестует душа
  
  

• 2 слайд

  Ликбез для родителей
  Как помочь
  своему ребенку
  подготовиться
  к экзамену
  

• 3 слайд

  Почему они так волнуются?
  Сомнение в полноте и прочности знаний
  Стресс незнакомой ситуации
  Стресс ответственности перед родителями и школой
  Сомнение в собственных способностях: в логическом мышлении, умении анализировать, концентрации и распределении внимания
  Психофизические и личностные особенности: тревожность,
  застеничность, неуверенность
  в себе
  

• 4 слайд

  Признаки стресса:
  физические:
  хроническая усталость, слабость, нарушение сна (сонливость или бессонница), холодные руки или ноги
  повышенная потливость или выраженная сухость кожи
  сухость во рту или в горле, аллергические реакции, речевые затруднения (заикания и пр.)
  резкая прибавка или потеря в весе, боли различного характера (в голове,
  груди, животе, шее, спине и т.д.)
  нервозность по пустяковым
  поводам
  

• 5 слайд

  Признаки стресса:
  эмоциональные:
  
  беспокойство, сниженный фон настроения, частые слезы, ночные кошмары,
  
  безразличие к окружающим, близким, к собственной судьбе,
  
  повышенная возбудимость,
  необычная агрессивность, раздражительность.
  

• 6 слайд

  Признаки стресса:
  поведенческие:
  ослабление памяти, нарушение концентрации внимания, невозможность сосредоточиться, неспособность к принятию решений,
  
  потеря интереса к своему внешнему виду, навязчивые движения (кручение волос, кусание ногтей, притопывание ногой, постукивание пальцами и пр.),
  
  пронзительный нервный смех,
  постоянное откладывание дел на 
  завтра,
  изменение пищевых привычек
  (голодание или избыточное прием
  пищи), злоупотребление алкоголем,
  курением, лекарствами.
  
  

• 7 слайд

  Как помочь своему ребенку подготовиться к экзамену
  ОБЩИЕ СОВЕТЫ (из цикла как и чем помочь)
  Владением информации о процессе проведения экзамена
  Пониманием и поддержкой, любовью и верой в его силы
  Откажитесь от упреков, доверяйте
  ребенку.
  Если школьник хочет работать под музыку, не надо этому препятствовать, только договоритесь, чтобы это была музыка без слов.
  

• 8 слайд

  Как помочь своему ребенку подготовиться к экзамену
  ОБЩИЕ СОВЕТЫ (из цикла как и чем помочь)
  Участием в подготовке к экзамену
  Обсудите, какой учебный материал нужно повторить. Вместе составьте план подготовки.
  Вместе определите, "жаворонок" выпускник или "сова". Если "жаворонок" - основная подготовка проводится днем, если "сова" - вечером.
  

• 9 слайд

  Как помочь своему ребенку подготовиться к экзамену
  Организацией режима (именно родители могут помочь своему выпускнику наиболее эффективно распорядиться временем и силами при подготовке к экзаменационному испытанию)
  Во время подготовки ребенок регулярно должен делать короткие перерывы.
  Договоритесь с ребенком, что вечером накануне экзамена он раньше прекратит подготовку, сходит на прогулку и ляжет спать вовремя.
  Последние двенадцать часов должны уйти на подготовку организма, а не приобретение знаний.
  

• 10 слайд

  Как помочь своему ребенку подготовиться к экзамену
  ОБЩИЕ СОВЕТЫ (из цикла как и чем помочь)
  Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних не мешал.
  Хорошо бы ввести в интерьер для
  занятий желтые и фиолетовые цвета, поскольку они повышают
  интеллектуальную активность — достаточно повесить на стену картину, сшить покрывало или подушки, или просто развесить над столом листы цветной бумаги.
  

• 11 слайд

  Как помочь своему ребенку подготовиться к экзамену
  ОБЩИЕ СОВЕТЫ (из цикла как и чем помочь)
  Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища,сбалансированный
  комплекс витаминов.
  Оно должно быть 3 – 4-разовым, калорийным и богатым витаминами. Для продуктивной работы мозгу необходимы разнообразные продукты.
  
  

• 12 слайд

  Как помочь своему ребенку подготовиться к экзамену
  ОБЩИЕ СОВЕТЫ (из цикла как и чем помочь)
  Снять утомление при тяжелой умственной работе, укрепить нервную систему помогут грецкие орехи
  

• 13 слайд

  Как помочь своему ребенку подготовиться к экзамену
  ОБЩИЕ СОВЕТЫ (из цикла как и чем помочь)
  Улучшают мыслительную деятельность калий и кальций, которые содержатся в
  кураге, изюме, йогурте, твороге
  

• 14 слайд

  Как помочь своему ребенку подготовиться к экзамену
  ОБЩИЕ СОВЕТЫ (из цикла как и чем помочь)
  Активизирует обмен веществ в мозге, улучшает и обостряет память. облегчает запоминание обыкновенная морковь
  

• 15 слайд

  Как помочь своему ребенку подготовиться к экзамену
  ОБЩИЕ СОВЕТЫ (из цикла как и чем помочь)
  Антистрессовое действие оказывают шоколад и клубника
  

• 16 слайд

  Как помочь своему ребенку подготовиться к экзамену
  ОБЩИЕ СОВЕТЫ (из цикла как и чем помочь)
  
  Способствует концентрации внимания, вселяет бодрость и уверенность в себе банан
  

• 17 слайд

  Как помочь своему ребенку подготовиться к экзамену
  ОБЩИЕ СОВЕТЫ (из цикла как и чем помочь)
  
  Способность к концентрации внимания усиливает обычный репчатый лук. По мнению немецких ученых, половинка луковицы в день в период нервного напряжения просто необходима.
  

• 18 слайд

  Как помочь своему ребенку подготовиться к экзамену
  ОБЩИЕ СОВЕТЫ (из цикла как и чем помочь)
  
  Снять нервозность за счет снижения активности щитовидной железы поможет капуста. Чтобы прошел «мандраж» , нужно съесть перед экзаменом салат из капусты.
  

• 19 слайд

  Как помочь своему ребенку подготовиться к экзамену
  ОБЩИЕ СОВЕТЫ (из цикла как и чем помочь)
  
  Освежает мысли и облегчает восприятие информации за счет ударной дозы витамина С
  лимон
  

• 20 слайд

  Как помочь своему ребенку подготовиться к экзамену
  Не повышайте тревожность ребенка
  накануне экзаменов - это может
  отрицательно сказаться на результате
  тестирования.
  Ребенку всегда передается волнение
  родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально «сорваться».
  Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо.
  Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок.
  

• 21 слайд

  Как помочь своему ребенку подготовиться к экзамену
  Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояние ребенка, связанное с переутомлением.
  Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему,
  что он обязательно должен чередовать
  занятия с отдыхом
  

• 22 слайд

  Как помочь своему ребенку подготовиться к экзамену
  Помогите детям распределить темы
  подготовки по дням. 
  Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Не имеет смысла зазубривать весь фактический материал, достаточно просмотреть ключевые моменты и уловить смысл и логику материала.
  Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану. Если он не умеет, покажите ему, как это делается на практике.
  Основные формулы и определения можно выписать на листочках и повесить над письменным столом, над кроватью, в столовой и т.д
  

• 23 слайд

  Как помочь своему ребенку подготовиться к экзамену
  пробежать глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся, это поможет настроиться на работу;
  внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка во время тестирования - не дочитав до конца, по первым словам уже предполагают ответ и торопятся его вписать);
  если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться; 
  если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант.
  
  Посоветуйте детям во время экзамена обратить внимание на следующее:
  

• 24 слайд

  Как помочь своему ребенку подготовиться к экзамену
  Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, не критикуйте ребенка после экзамена. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.
  

• 25 слайд

  Как помочь своему ребенку подготовиться к экзамену
  УДАЧИ!!!!