Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Школьному психологу / Презентации / Презентация для родительского собрания на тему "Как помощь старшеклассникам подготовиться к ЕГЭ"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Школьному психологу

Презентация для родительского собрания на тему "Как помощь старшеклассникам подготовиться к ЕГЭ"

библиотека
материалов
 Составитель: Николаева О.А. педагог-психолог МБОУ «Сакмарская СОШ»
Экзамен - самый ответственный период жизни каждого старшеклассника. Именно н...
Уважаемые родители! Неверно думать, что если у вас нет специального образован...
На успешность сдачи любых экзаменов влияют три фактора: 1. Познавательный -...
Рекомендуем сутки разделить на три части Подготовка к экзаменам в школе и до...
Рекомендуем правильно питаться. Питание должно быть 3-4 разовым, калорийным,...
Для улучшения памяти: морковь с растительным маслом, ананасовый сок ( стимули...
Организуйте для ребенка место для подготовки к экзаменам. Поставьте на стол...
Чередовать умственный и физический труд; Беречь от переутомления глаза, дават...
Перед экзаменом или во время него целесообразно выпить несколько глотков вод...
Для борьбы с кислородным голоданием существует прием под названием «энергети...
В стрессовой ситуации у человека нарушается гармоничная работа левого (логич...
Успокаивающее дыхание - выдох почти в два раза длиннее вдоха. При мобилизирую...
Мышечная релаксация Для лица 	1.Собрать губы в одну точку, задержать, расс...
Для рук 	1.Сжать кисти рук в кулак, разжать 2.Максимально растопырить пальцы...
Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо. Повышайте их ув...
Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет во время за...
 Контрастный душ Мытье посуды Смотреть на горящую свечу
Покричать то громко, то тихо 		Вдохнуть глубже до 10 раз 			Скомкать газету и...
Очень важно в ходе подготовки к экзаменам снизить напряжение и тревожность р...
!!! Тревожность не является изначально негативным феноменом. Определенный ур...
!!!«высокие значения» говорят об уверенности в себе, независимости, склоннос...
Обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспа...
Откровенно говоря, когда я думаю о предстоящих экзаменах … Переживаю-4 Не пер...
Откровенно говоря, когда я готовлюсь к экзаменам … Я учу и учу-4 Я не боюсь е...
Я хотел бы узнать, как во время экзаменов… сосредоточиться и ничего не забыть...
Простые советы
БЛАГОДАРЮ ЗА ВНИМАНИЕ!
http://rabota5.ru/photo/zarabotat-na-oprosah-spisok-saitov-2206.jpg http://ww...
30 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1  Составитель: Николаева О.А. педагог-психолог МБОУ «Сакмарская СОШ»
Описание слайда:

Составитель: Николаева О.А. педагог-психолог МБОУ «Сакмарская СОШ»

№ слайда 2 Экзамен - самый ответственный период жизни каждого старшеклассника. Именно н
Описание слайда:

Экзамен - самый ответственный период жизни каждого старшеклассника. Именно на экзамене подводиться итог учебной деятельности каждого учащегося. Чтобы успешно сдать экзамен, к нему необходимо хорошо подготовиться. Поэтому родителям важно создать в семье благоприятные условия. Слово «экзамен» в переводе с латинского означает «испытание». Одно из значений понятия «испытание», данное в «Толковом словаре» С.И Ожегова: « Тягостное переживание, несчастье».

№ слайда 3 Уважаемые родители! Неверно думать, что если у вас нет специального образован
Описание слайда:

Уважаемые родители! Неверно думать, что если у вас нет специального образования, вы не сможете помочь своему ребенку подготовиться к ЕГЭ. Вы можете помочь в организации самоподготовки: предлагайте раз в неделю выполнить один из тестов типовых вариантов ЕГЭ. Пользуясь инструкцией по выполнению теста и таблицей ответов, вы сможете проверить задания. Ваша поддержка важна ему для формирования как психологической готовности к экзамену, так и позитивного отношения к экзамену.

№ слайда 4 На успешность сдачи любых экзаменов влияют три фактора: 1. Познавательный -
Описание слайда:

На успешность сдачи любых экзаменов влияют три фактора: 1. Познавательный - уровень знаний. 2. Мотивационный - нацеленность на выполнение учебных задач и преодоление трудностей. 3. Эмоциональный - способность выдержать напряжённый экзаменационный марафон. .

№ слайда 5 Рекомендуем сутки разделить на три части Подготовка к экзаменам в школе и до
Описание слайда:

Рекомендуем сутки разделить на три части Подготовка к экзаменам в школе и дома-8 часов Спорт, прогулки на свежем воздухе- 8 часов Сон - не менее 8 часов

№ слайда 6 Рекомендуем правильно питаться. Питание должно быть 3-4 разовым, калорийным,
Описание слайда:

Рекомендуем правильно питаться. Питание должно быть 3-4 разовым, калорийным, богатым витаминами. Полезно употреблять в пищу шоколад, овощи, фрукты, рыбу, мясо.

№ слайда 7 Для улучшения памяти: морковь с растительным маслом, ананасовый сок ( стимули
Описание слайда:

Для улучшения памяти: морковь с растительным маслом, ананасовый сок ( стимулирует обмен веществ в мозгу). Для концентрации внимания: половинка репчатого лука в день. Для творческого озарения: чай из тмина (2 чайные ложки семян на чашку). Для успеха в изучении наук: капуста (она снижает активность щитовидной железы, снимает нервозность) и лимон (освежает мысли, об­легчает восприятие информации за счёт ударной дозы витамина С). Для хорошего настроения: «фрукты счастья» - бананы, содержащие необходимое мозгу вещество - серотонин.  

№ слайда 8 Организуйте для ребенка место для подготовки к экзаменам. Поставьте на стол
Описание слайда:

Организуйте для ребенка место для подготовки к экзаменам. Поставьте на стол предметы в желтой и фиолетовой тональности. Эти цвета повышают активность, работоспособность.

№ слайда 9 Чередовать умственный и физический труд; Беречь от переутомления глаза, дават
Описание слайда:

Чередовать умственный и физический труд; Беречь от переутомления глаза, давать им отдых, переключать внимание; Минимум телевизионных передач и работы за компьютером; Стимулировать познавательные способности при помощи упражнений; Поднять настроение и наполнить себя свежей силой при помощи дыхательных упражнений УСЛОВИЯ ПОДДЕРЖКИ РАБОТОСПОСОБНОСТИ

№ слайда 10 Перед экзаменом или во время него целесообразно выпить несколько глотков вод
Описание слайда:

Перед экзаменом или во время него целесообразно выпить несколько глотков воды. В антистрессовых целях воду пьют за 20 минут до или через 30 минут после еды. Лучше всего подходит минеральная вода, ибо она содержит ионы калия или натрия, участвующие в электрохимических реакциях. Можно пить просто чистую воду или зеленый чай. Приемы, мобилизующие интеллектуальные возможности

№ слайда 11 Для борьбы с кислородным голоданием существует прием под названием «энергети
Описание слайда:

Для борьбы с кислородным голоданием существует прием под названием «энергетическое зевание». Зевать необходимо тем чаще, чем более интенсивной умственной деятельностью вы заняты. Зевание во время экзамена очень полезно. Для того чтобы оградить свой организм от кислородного голодания, достаточно 3-5 зевков. Энергетическое зевание.

№ слайда 12 В стрессовой ситуации у человека нарушается гармоничная работа левого (логич
Описание слайда:

В стрессовой ситуации у человека нарушается гармоничная работа левого (логическое) и правого (образное) полушарий. Если доминирует одно из них, то у человека снижается способность оптимально решать стоящие перед ним задачи. 1. Физическое упражнение, влияющее на гармонизацию работы левого и правого полушарий, называется «перекрестный шаг». 2. Нарисовать на чистом листе бумаги косой крест, похожий на букву «X», и несколько минут созерцать его. Обеспечьте гармоничную работу левого и правого полушария

№ слайда 13 Успокаивающее дыхание - выдох почти в два раза длиннее вдоха. При мобилизирую
Описание слайда:

Успокаивающее дыхание - выдох почти в два раза длиннее вдоха. При мобилизирующем дыхании - после вдоха задерживается дыхание. В случае сильного напряжения нужно перед началом экзамена сделать вдох и затем глубокий выдох – вдвое длиннее вдоха. Дыхательная гимнастика

№ слайда 14 Мышечная релаксация Для лица 	1.Собрать губы в одну точку, задержать, расс
Описание слайда:

Мышечная релаксация Для лица 1.Собрать губы в одну точку, задержать, расслабиться. 2.Крепко зажмуриться, подержать, расслабиться. Для спины и плечевого пояса Поднять плечи максимально вверх, подержать, опустить.

№ слайда 15 Для рук 	1.Сжать кисти рук в кулак, разжать 2.Максимально растопырить пальцы
Описание слайда:

Для рук 1.Сжать кисти рук в кулак, разжать 2.Максимально растопырить пальцы рук, расслабиться. Для ног 1.Упереться пятками в пол, максимально поднять носки, напрячься, сбросить напряжение. 2.Упереться пальцами ног в пол, максимально поднять пятки, напрячься, сбросить напряжение.

№ слайда 16 Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо. Повышайте их ув
Описание слайда:

Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо. Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок. Говорите чаще детям: Ты у меня все сможешь Я уверена , ты справишься с экзаменами Я тобой горжусь Чтобы не случилось ты для меня самый лучший

№ слайда 17 Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет во время за
Описание слайда:

Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет во время заметить и предотвратить ухудшение состояния ребенка, связанное с переутомлением. Контролируйте режим подготовки ребенка, не допускайте перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.

№ слайда 18  Контрастный душ Мытье посуды Смотреть на горящую свечу
Описание слайда:

Контрастный душ Мытье посуды Смотреть на горящую свечу

№ слайда 19 Покричать то громко, то тихо 		Вдохнуть глубже до 10 раз 			Скомкать газету и
Описание слайда:

Покричать то громко, то тихо Вдохнуть глубже до 10 раз Скомкать газету и выбросить ее

№ слайда 20 Очень важно в ходе подготовки к экзаменам снизить напряжение и тревожность р
Описание слайда:

Очень важно в ходе подготовки к экзаменам снизить напряжение и тревожность ребенка, а также обеспечить подходящие условия для занятий.

№ слайда 21 !!! Тревожность не является изначально негативным феноменом. Определенный ур
Описание слайда:

!!! Тревожность не является изначально негативным феноменом. Определенный уровень тревожности - естественная и обязательная особенность активной личности. Существует оптимальный индивидуальный уровень «полезной тревоги».

№ слайда 22 !!!«высокие значения» говорят об уверенности в себе, независимости, склоннос
Описание слайда:

!!!«высокие значения» говорят об уверенности в себе, независимости, склонности рассчитывать на собственные силы в трудных ситуациях. «Низкие значения» свидетельствуют о недостаточном самоконтроле, неспособности держаться принятой линии поведения, зависимости от внешних обстоятельств и оценок.

№ слайда 23 Обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспа
Описание слайда:

Обеспечьте ребенку полноценный отдых, он должен отдохнуть и как следует выспаться.

№ слайда 24
Описание слайда:

№ слайда 25 Откровенно говоря, когда я думаю о предстоящих экзаменах … Переживаю-4 Не пер
Описание слайда:

Откровенно говоря, когда я думаю о предстоящих экзаменах … Переживаю-4 Не переживаю-3 Предполагаю, что завалю-1 Становится страшно-3 Понимаю, что к ним надо готовиться-5 Волнуюсь-2 Надеюсь сдам хорошо-1 Становится плохо-1

№ слайда 26 Откровенно говоря, когда я готовлюсь к экзаменам … Я учу и учу-4 Я не боюсь е
Описание слайда:

Откровенно говоря, когда я готовлюсь к экзаменам … Я учу и учу-4 Я не боюсь его сдавать-2 Я знаю что делаю-1 Я ни о чем не думаю-3 Я понимаю, что делаю это для себя-1 Я думаю что сдам их хорошо-3 Мне становиться страшно-2 Мне мешает лень-1 У меня болит голова-2 Я хорошо решаю все задания-1

№ слайда 27 Я хотел бы узнать, как во время экзаменов… сосредоточиться и ничего не забыть
Описание слайда:

Я хотел бы узнать, как во время экзаменов… сосредоточиться и ничего не забыть-8 можно списать-1 не трястись и написать на «4-5»-6 рассказать, написать все верно-2 правильно решить пример-3

№ слайда 28 Простые советы
Описание слайда:

Простые советы

№ слайда 29 БЛАГОДАРЮ ЗА ВНИМАНИЕ!
Описание слайда:

БЛАГОДАРЮ ЗА ВНИМАНИЕ!

№ слайда 30 http://rabota5.ru/photo/zarabotat-na-oprosah-spisok-saitov-2206.jpg http://ww
Описание слайда:

http://rabota5.ru/photo/zarabotat-na-oprosah-spisok-saitov-2206.jpg http://www.life-spb-hop.ru/published/publicdata/THENETWOSHOP/attachments/SC/products_pictures/for-kids-admedicine-02_enl.jpg http://f-picture.net/lfp/s012.radikal.ru/i320/1106/99/fc89057ace4a.gif/htm http://danet.me/m/published/publicdata/DANET/attachments/SC/products_pictures/IMG_36829a_enl.jpg http://medicalcollege.ru/imaginator/Illusioms/505fef4d9a06b.jpeg http://www.profi-forex.org/system/news/A03_36_3.jpg http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/113/182/113182839_103184_html_m645ec98a.png http://activeaxonseducation.com.au/wp-content/uploads/2011/04/dreamstime_14758165.jpg http://img-2004-04.photosight.ru/19/464952.jpg http://klasnaocinka.com.ua/ Интернет-ресурсы. http://www2.pictures.zimbio.com/bg/Lourdes+stylish+walk+QS7LbD0MBL2l.jpg?91223Z4_LEON_B-GR_01 http://img1.1tv.ru/imgsize460x345/PR20100603141632.JPG http://interior.toreuse.com/wp-content/uploads/2011/12/Wall-Clock-MAX-7013-.jpg http://images.myshared.ru/ http://www.mou-sosh28.ru/Material/Stress.doc http://www.auto-meh.ru/podrazdeleniya/psiholog/sovetirekomendacii/skorosessija/prifilaktikastressa.html http://rcospk.rusedu.net/post/409/30719 http://amurcollege.ru/index.php?Itemid=118 http://nauchi02.ru/articles/nid10 http://pandiaweb.ru/text/78/552/24619.php http://happyticket555.ru/archives/6044 http://www.psylive.ru/articles/582_amuleti-primeti-pered-ekzamenom.aspx http://ngtek.by/content/view/312/128/


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 22.10.2015
Раздел Школьному психологу
Подраздел Презентации
Просмотров298
Номер материала ДВ-086692
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх