Презентация "Её Величество Каша...."

• 1 слайд

  Здоровое питание младшего школьника
  

• 2 слайд

  МБОУ «Россошинская средняя общеобразовательная школа»
  Здоровое питание младшего школьника
  Участники проекта:
  учащиеся 1 - 4 классов;
  родители учащихся 1 - 4 классов.
  Руководители проекта:
  Плотникова Нина Васильевна,
  

• 3 слайд

  Завтрак нашего ребенка
  Завтракает ли ребенок дома?
  Ребенок завтракает-98%
  Ребенок не завтракает-2%
  Завтрак ребенка (продукты):
  Чай-58% суп-20%
  Яичница-16% каша-6%
  

• 4 слайд

  Её Величество – Каша…
  

• 5 слайд

  Цель:
  Раскрыть значение правильного питания младшего школьника.
  Задачи:
  Развитие представления младших школьников о правильном полноценном питании как составной части здорового образа жизни.
  Пробуждение интереса детей к народным традициям, связанным с питанием и ЗОЖ.
  Формирование у детей навыков приготовления вкусных, полезных, разнообразных каш,
  как обязательного компонента меню школьника.
  Просвещение родителей в вопросах организации правильного питания детей младшего школьника
  

• 6 слайд

  Это интересно знать
  Каша - исконно русское блюдо. 
  Кашу варили на свадьбах. Свадебный пир на Руси назывался кашею.
  Без каши не обходились рождественские праздники, родины, крестины, похороны и многие другие события в жизни народа.
  Кашу варили и при заключении мира между враждующими сторонами.
  В русском христианском быту ей отводилось главное, «красное», место.
  Существовало великое множество способов гадания на каше.
  Закладку и окончание строительства дома всегда отмечали угощением кашей
  В день Акулины-гречишницы готовили кашу для путешествующих и бездомных. Гречневую кашу называли княгиней.
  Существовал даже освященный церковью праздник «бабьи каши».
  
  

• 7 слайд

  Растения, крупы, каши…
  

• 8 слайд

  Растения, крупы, каши…
  

• 9 слайд

  Гречневая каша-матушка наша
  Содержит углеводы, витамины В1, В2, В6, РР, калий, железо, магний, кальций, натрий;
  снижает уровень холестерина;
  укрепляет иммунную систему;
  улучшает кровоснабжение
  

• 10 слайд

  «Геркулес» - овсяная каша
  Улучшает кровоснабжение;
  регулирует работу нервной системы;
  помогает делать наш мозг думающим, запоминающим и воспроизводящим «устройством» нашего организма.
  

• 11 слайд

  Манная каша
  Содержит небольшое количество жиров и витаминов;
  полезна для восстановления сил в период выздоровления;
  препятствует похудению
  
  

• 12 слайд

  Пшённая каша
  Содержит жиры и клетчатку;
  витамины В1, В2, РР, фосфор, калий, железо, магний;
  улучшает работу нервной системы и органов кровообращения;
  выводит из организма остаточные антибиотики и продукты их распада
  

• 13 слайд

  Рисовая каша
  Содержит особый состав углеводов и растительный белок;
  легко усваивается кишечником и благотворно на него влияет;
  благотворно влияет на формирование костной системы и умственное развитие детей
  
  

• 14 слайд

  Ячневая каша
  Богата клетчаткой;
  содержит белки, углеводы, витамины;
  укрепляет стенки сосудов;
  устраняет отложение жировой ткани;
  благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт
  

• 15 слайд

  Пшеничная каша
  Содержит большое количество клетчатки, витамины: А, Е, РР,С и т. д.;
  благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт;
  обеспечивает полноценную работу нервной системы
  

• 16 слайд

  Гороховая каша
  Содержит большое количество белка, витаминов и минеральных веществ;
  способствует росту мышц;
  выводит радионуклиды;
  полезна страдающим анемией и прочими сердечно – сосудистыми заболеваниями
  

• 17 слайд

  Кукурузная каша
  Содержит большое количество пищевых волокон;
  тормозит процессы брожения и гниения в кишечнике;
  способствует очищению крови, снижению холестерина, минимизации случаев инфарктов и инсультов.
  

• 18 слайд

  Льняная каша
  содержит 18 аминокислот из 22 имеющихся у человека;
  содержит витамины А,Е,В1,В3, В6, В12, микро – и макроэлементы: калий, магний, фосфор, железо, медь и т. д.;
  снижает риск заболевания злокачественными опухолями;
  обладает сильным антиаллергическим действием;
  способствует похудению
  

• 19 слайд

  Лён
  

• 20 слайд

  Косметика из каши
  Любая свежесваренная каша
  может быть использована в качестве маски;
  можно добавлять различные компоненты: мед, фрукты, кисломолочные продукты;
  смывать маску теплой водой через
  15 – 20 минут
  

• 21 слайд

  Пословицы и поговорки о каше
  Каша – матушка наша,
  хлебец ржаной – отец родной.
  Щи да каша – сила наша.
  Хороша кашка, да мала чашка.
  Без каши обед не в обед.
  Кашу маслом не испортишь.
  

• 22 слайд

  Научный центр здоровья детей
  РАМН
  Зерновые продукты - основные источники углеводов, растительных белков, витаминов группы В, некоторых минеральных веществ.
  Каши поставляют около 30% необходимой энергии для детей.
  По рекомендации ВОЗ, каши, хлебобулочные и макаронные изделия, зерновые хлопья должны составлять более половины суточного рациона ребенка.
  Цельное зерно несет в себе
  природную силу
  Земли-матушки.
  

• 23 слайд

  Злаки - спрессованный свет Солнца.
  
  

• 24 слайд

  Результаты работы над проектом:
  создана презентация «Её Величество - Каша»;
  собраны пословицы, загадки, стихи, поговорки о кашах;
  Придумана сказка «Баба Яга и каша»
  проведен конкурс плакатов;
  проведено родительское собрание «Здоровое питание младшего школьника»;
  ведется информационно-разъяснительная работа среди учащихся о пользе каш;
  состоялся праздник «В гостях у каши» в начальной школе.
  
  
  
  

• 25 слайд

  Спасибо за внимание!
  Хорошего настроения,
  крепкого здоровья,
  семейного благополучия,
  чудесных открытий,
  успехов,
  интересных встреч,
  увлекательных приключений…