В раннем возрасте происходит изменение социальной среды ребёнка, что сказывается на его психологическом и физическом здоровье ребёнка. Малыши в наибольшей степени подвержены колебаниям настроения и даже срывам.
Современные научные данные доказывают, что для психологического здоровья детей необходима сбалансированность положительных и отрицательных эмоций, обеспечивающая поддержание душевного равновесия и жизнеутверждающего поведения. Для формирования эмоциональной стабильности ребенка важно научить его понимать свои эмоции, управлять своим поведением, слышать свое тело. Умение расслабляться позволяет устранить беспокойство, возбуждение, скованность, восстанавливает силы, увеличивает запас энергии. С этой целью можно использовать специально подобранные игры-релаксации.
