Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Презентации / Презентация "Гигиена и здоровье"

Презентация "Гигиена и здоровье"


До 7 декабря продлён приём заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)

  • Начальные классы
Гигиена и питание Старайся – правильно питайся!
 «Человек есть то, что он ест» Г.Гейне
"Человек есть то, что он ест" Г.Гейне Характер питания оказывает влияние на р...
Каким должно быть питание, какое принято считать здоровым и рациональным? пит...
Основные группы пищевых продуктов и их значение в питании Человек использует...
Мясо и мясопродукты. Эта группа продуктов включает говядину, баранину, свинин...
Какие блюда можно приготовить из мяса? жаркое, бифштексы, гуляши, котлеты и т...
Рыба и рыбопродукты. Пищевая ценность рыбы и рыбопродуктов близка к мясу. Эта...
Овощи и фрукты
Правила здорового питания 1. Пища должна быть разнообразной (растительной и ж...
Режим питания Первый завтрак ---7.00-8.00 Второй завтрак ---- 11.00 Обед ----...
Заболевания, обусловленные неправильным питанием Что происходит, когда не соб...
Избыток углеводов, особенно Сахаров, может привести также к избыточной массе...
Гигиена продуктов питания. Пища может служить не только источником необходим...
Первое правило профилактики кишечных инфекций обязательно мойте руки перед те...
Второе правило обязательное тщательное мытье кипяченой водой овощей и фруктов...
Суточное потребление продуктов различных групп, рекомендуемое для детей 3-4 п...
Теперь мы знаем, каким должно быть здоровое и правильное питание детей.
1 из 18

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Гигиена и питание Старайся – правильно питайся!
Описание слайда:

Гигиена и питание Старайся – правильно питайся!

№ слайда 2  «Человек есть то, что он ест» Г.Гейне
Описание слайда:

«Человек есть то, что он ест» Г.Гейне

№ слайда 3 "Человек есть то, что он ест" Г.Гейне Характер питания оказывает влияние на р
Описание слайда:

"Человек есть то, что он ест" Г.Гейне Характер питания оказывает влияние на рост, физиологическое и нервно-психическое развитие человека, особенно в детском и подростковом возрасте. Правильное питание является абсолютно необходимым фактором для здорового образа жизни

№ слайда 4 Каким должно быть питание, какое принято считать здоровым и рациональным? пит
Описание слайда:

Каким должно быть питание, какое принято считать здоровым и рациональным? питание необходимо для того, чтобы расти, двигаться, играть, учиться, быть здоровым. Еда – источник жизни.

№ слайда 5 Основные группы пищевых продуктов и их значение в питании Человек использует
Описание слайда:

Основные группы пищевых продуктов и их значение в питании Человек использует в пищу разнообразные продукты, которые необходимы ему для роста, движения, здоровья. Чтобы расти, нужен белок, жиры; для движения и поддержания температуры тела нужны углеводы, для здоровья костей и зубов – кальций, фосфор. Для здоровья – витамины. Где же находятся эти вещества?

№ слайда 6 Мясо и мясопродукты. Эта группа продуктов включает говядину, баранину, свинин
Описание слайда:

Мясо и мясопродукты. Эта группа продуктов включает говядину, баранину, свинину, мясо птиц (куриц, цыплят, индейки), а также различные виды сосисок, сарделек, колбас и колбасных изделий. Общее для всех этих продуктов - высокое содержание белка, железа и витамина В12. Мясо рекомендуется ежедневно включать в питание. Но колбасы, сардельки и сосиски содержат значительно больше жира и соли, чем мясо. При их изготовлении используется ряд пищевых добавок

№ слайда 7 Какие блюда можно приготовить из мяса? жаркое, бифштексы, гуляши, котлеты и т
Описание слайда:

Какие блюда можно приготовить из мяса? жаркое, бифштексы, гуляши, котлеты и т.д. Важно при этом, однако, помнить, что наиболее полезными способами кулинарной обработки являются отваривание, тушение и запекание

№ слайда 8 Рыба и рыбопродукты. Пищевая ценность рыбы и рыбопродуктов близка к мясу. Эта
Описание слайда:

Рыба и рыбопродукты. Пищевая ценность рыбы и рыбопродуктов близка к мясу. Эта группа - также важнейшие источники высококачественного белка, легкоусвояемого железа и витамина В12. Более того, поскольку в рыбе меньше, чем в мясе, соединительной ткани, то рыба и ее белки легче перевариваются и усваиваются детьми и подростками. Рыба богаче мяса витаминами РР и В6.

№ слайда 9 Овощи и фрукты
Описание слайда:

Овощи и фрукты

№ слайда 10 Правила здорового питания 1. Пища должна быть разнообразной (растительной и ж
Описание слайда:

Правила здорового питания 1. Пища должна быть разнообразной (растительной и животной). 2.Необходимо поддерживать нормальный вес. 3.Больше употреблять фруктов и овощей. 4.Меньше употреблять сладкого, соленого, копченого, газированных напитков. 5.Не использовать в пищу немытые овощи, фрукты и ягоды. 6.Соблюдать режим питания.

№ слайда 11 Режим питания Первый завтрак ---7.00-8.00 Второй завтрак ---- 11.00 Обед ----
Описание слайда:

Режим питания Первый завтрак ---7.00-8.00 Второй завтрак ---- 11.00 Обед ---- 12.30 Полдник ---- 16.30 Ужин ---- 20.00

№ слайда 12 Заболевания, обусловленные неправильным питанием Что происходит, когда не соб
Описание слайда:

Заболевания, обусловленные неправильным питанием Что происходит, когда не соблюдаются эти правила? Если в пищу не употреблять достаточное количество мяса, рыбы, яиц, молочных продуктов, то замедляется рост человека

№ слайда 13 Избыток углеводов, особенно Сахаров, может привести также к избыточной массе
Описание слайда:

Избыток углеводов, особенно Сахаров, может привести также к избыточной массе тела. Поэтому конфеты, шоколад, пирожные и т.п. должны присутствовать в рационе школьников, но в разумных количествах. Сахар служит одной из важных причин развития кариеса, который, в свою очередь, может вести в дальнейшем к болезням суставов, почек и др.

№ слайда 14 Гигиена продуктов питания. Пища может служить не только источником необходим
Описание слайда:

Гигиена продуктов питания. Пища может служить не только источником необходимых и полезных пищевых веществ, но и носителем ряда вредных (и даже опасных) для организма микробов, бактерий. Однако важнейшим фактором все же остается несоблюдение элементарных правил личной гигиены. Вот почему все эти заболевания нередко называют «болезнями грязных рук».

№ слайда 15 Первое правило профилактики кишечных инфекций обязательно мойте руки перед те
Описание слайда:

Первое правило профилактики кишечных инфекций обязательно мойте руки перед тем, как начать прием пищи.

№ слайда 16 Второе правило обязательное тщательное мытье кипяченой водой овощей и фруктов
Описание слайда:

Второе правило обязательное тщательное мытье кипяченой водой овощей и фруктов, в особенности тех, которые растут на земле (огурцы, помидоры, укроп, петрушка, клубника и т.д.). Это необходимо по той же причине, что и мытье рук. В земле «прячутся» сотни болезнетворных микроорганизмов, которые легко попадают на поверхность овощей и фруктов, а оттуда в желудочно-кишечный тракт.

№ слайда 17 Суточное потребление продуктов различных групп, рекомендуемое для детей 3-4 п
Описание слайда:

Суточное потребление продуктов различных групп, рекомендуемое для детей 3-4 порции молока и молочных продуктов;  2 порции мяса, или рыбы, или яиц; 6-8 порций злаков и бобовых; 2-4 порции фруктов;  3-5 порций овощей;  

№ слайда 18 Теперь мы знаем, каким должно быть здоровое и правильное питание детей.
Описание слайда:

Теперь мы знаем, каким должно быть здоровое и правильное питание детей.


57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)

Автор
Дата добавления 23.09.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Презентации
Просмотров17
Номер материала ДБ-209386
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх