Презентация Гимнастика (физическая культура)
Предпросмотр материала:
Учитель физической культуры
МАОУ СОШ №2
Попонин А.С.
Гимнастика, как вид спорта
Гимнастика…
Гимнастика — спорт, а также часть физической культуры. Для оздоровления выполняют упражнения утренней гимнастики, проводят физкультминутки в школах на переменах, элементы этого вида спорта включены в физкультурную программу, также иногда гимнастические упражнения проводят для лечения разных болезней (ЛФК). Вырабатывает выносливость, координацию, тренирует равновесие, силу, гибкость, дает навыки исполнения сложных упражнений.
Несколько видов гимнастики:
Спортивная гимнастика — олимпийский вид спорта с 1896 года. Как вид спорта существовал в Древней Греции. Соревнования проходят в опорных прыжках, вольных упражнениях и разных снарядах — брусьях, кольцах, колоде, коне, бревне.
Художественная гимнастика — исполнение упражнений (со скакалкой, обручем, лентой, булавой, мячом), которые объединены в музыкальный танец. Есть групповые упражнения, в которых спортсменки пользуются одновременно мячами и обручами или одним видом предметов.
Спортивная аэробика — спорт, в котором упражнения сложно скоординировать, также нужно взаимодействовать между партнерами, выполняя своеобразные аэробные шаги. В 1995 году аэробика получила признание и вошла в Международую федерацию гимнастики.
Несколько оздоровительных видов:
Утренняя гимнастика имеет гигиенические цели, тренировка организма после пробуждения.
Атлетическая гимнастика направлена на рост мышечной массы, выносливости, силы. К увеличению мышц нужно относится осторожно, так как оно может приводить к сердечно-сосудистым заболеваниям. Развиваться нужно гармонично — улучшать дыхательную систему, укреплять сосуды.
Лечебная физкультура (ЛФК) — вид простых гимнастических упражнений, которые помогают преодолевать последствия разных болезней, в основном ортопедического характера.
Гимнастика в России
История гимнастики в России берёт начало в военных структурах. Пётр Первый установил для своих потешных полков преодоление полосы препятствий и ввёл физическую подготовку в других родах войск. Разработкой методики для физической подготовки солдат занимался Александр Суворов.
В 1774 году по приказу Екатерины II гимнастика была введена в программу обучения в Сухомлинском кадетском корпусе. В дальнейшем гимнастические упражнения стали необходимым элементом обучения гвардейцев русской армии.
В 1863 году было создано Русское гимнастическое общество, что послужило толчком для развития гимнастики в России.
В эпоху СССР гимнастика продолжала развиваться. В 1926–1927 годах физическая культура была введена в качестве обязательного предмета в начальных школах, основой этой дисциплины стала гимнастика. В 1929 году состоялась научно-методическая конференция по гимнастике, на которой впервые гимнастика была разделена на отдельные виды. В 1931 году ввели комплекс «Готов к труду и обороне», в который вошли нормативы по гимнастике.
В 1948 году вышло Постановление ЦК о развитии физической культуры в стране, что стало переломным моментом для советской гимнастики: если прежде этот вид спорта был направлен на оздоровление и поддержание физической культуры населения, то теперь он стал привилегией профессиональных спортсменов.
В настоящее время в России возрождается гимнастика в качестве массового вида спорта. Федерация спортивной гимнастики России была образована в 1991 году.
Популярные гимнасты России
Никита Владимирович Нагорный — российский гимнаст и общественный деятель.
Основные достижения:
Олимпийский чемпион (2020) в командном многоборье в составе сборной Олимпийского комитета России. Эту награду команда из России завоевала впервые за 25 лет.
Трёхкратный чемпион мира (2019).
Восьмикратный чемпион Европы (2015, 2016, 2018, 2019, 2021).
С декабря 2020 года Нагорный занимал должность начальника главного штаба Всероссийского детско-юношеского военно-патриотического общественного движения «Юнармия».
В 2023 году на чемпионате России по спортивной гимнастике в Казани Нагорный неожиданно проиграл в многоборье, став вторым. Но в отдельных упражнениях Никита всё же взял два золота: он стал лучшим на брусьях и в опорном прыжке.
Алина Маратовна Кабаева — российская спортсменка (художественная гимнастика), общественный и политический деятель, медиаменеджер.
Награды и достижения Алины Кабаевой как спортсменки:
олимпийская чемпионка 2004 года в индивидуальном многоборье;1
бронзовый призёр Олимпийских игр 2000 года в индивидуальном многоборье;1
двукратная абсолютная чемпионка мира (1999 и 2003);1
пятикратная абсолютная чемпионка Европы (1998–2000, 2002, 2004);1
шестикратная абсолютная чемпионка России (1999–2001, 2004, 2006–2007).1
Завершила спортивную карьеру в 2007 году.
Гимнастки России
Итог:
Занятия спортивной гимнастикой положительно влияют на работу всего организма: помогают укрепить мышцы и кости, улучшить вестибулярный аппарат, дыхательную и сердечно-сосудистую систему, повысить иммунитет, развить координацию движений, гибкость и выносливость.
Физические нагрузки оказывают общеукрепляющий эффект и снижают риск заболеваний.
Что Вы хотите изменить?
Например: обновить оформление, добавить задания, изменить класс, сократить текст или адаптировать материал.
Что Вы хотите изменить?
Например: обновить оформление, добавить задания, изменить класс, сократить текст или адаптировать материал.
В каталоге 7 827 курсов по разным направлениям