616877
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокТехнологияПрезентацииПрезентация (интеллект карта) по технологии на тему "Правильное питание подростка"

Презентация (интеллект карта) по технологии на тему "Правильное питание подростка"

библиотека
материалов
Правильное питание подростков Правильное питание Запомните Режим питания подр...
Выполнила: учитель технологии Подмаркова Т. А. Интеллект – карта: «Правильное...
Знаете ли вы: Почему вопрос о питании так важен в подростковом возрасте? Скол...
Запомните! 	Режим вашего питания зависит от особенностей обучения в школе, на...
Рекомендуемый режим питания подростка Для учащихся I смены: 7:30–8:00 – завтр...
Распределение калорий в течении дня завтрак – 25% обед – 35-40% школьный завт...
Необходимые продукты в рационе подростка Натуральное мясо всех сортов , колба...
Примерное меню на день Утром :салат или сыр, колбасу, затем обязательно горяч...
Нельзя: нарушать режим питания! есть беспорядочно! есть всухомятку! есть на х...
Рекомендуемые нормы продуктов на день Хлеб ржаной -80 г. Хлеб пшеничный-150г....

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Правильное питание подростков Правильное питание Запомните Режим питания подр
Описание слайда:

Правильное питание подростков Правильное питание Запомните Режим питания подростков Распределение калорий в течении дня Необходимые продукты в рационе Знаете ли вы? Меню на день Нельзя Рекомендуемые продукты в течение дня

2 слайд Выполнила: учитель технологии Подмаркова Т. А. Интеллект – карта: «Правильное
Описание слайда:

Выполнила: учитель технологии Подмаркова Т. А. Интеллект – карта: «Правильное питание подростка»

3 слайд Знаете ли вы: Почему вопрос о питании так важен в подростковом возрасте? Скол
Описание слайда:

Знаете ли вы: Почему вопрос о питании так важен в подростковом возрасте? Сколько раз в день необходимо питаться? Самые полезные и самые вредные продукты? Как есть не рекомендуется? Стоит ли идти на день рождения голодным?

4 слайд Запомните! 	Режим вашего питания зависит от особенностей обучения в школе, на
Описание слайда:

Запомните! Режим вашего питания зависит от особенностей обучения в школе, нагрузки, занятий спортом, общественной работой. В школьный период наблюдаются процессы роста, сложная перестройка обмена веществ, деятельности эндокринной системы, головного мозга, эти процессы связаны с окончательным созреванием и формированием взрослого человека.

5 слайд Рекомендуемый режим питания подростка Для учащихся I смены: 7:30–8:00 – завтр
Описание слайда:

Рекомендуемый режим питания подростка Для учащихся I смены: 7:30–8:00 – завтрак дома; 11:00–12:00 – горячий завтрак в школе; 14:30-15:30 – обед дома 19:30-20:00 - ужин дома. Для учащихся II смены : 8:00–8:30 – завтрак; 12:30–13:00 – обед дома (перед уходом в школу); 16:00-16:30 - горячее питание в школе; 19:30-20:00 - ужин дома.

6 слайд Распределение калорий в течении дня завтрак – 25% обед – 35-40% школьный завт
Описание слайда:

Распределение калорий в течении дня завтрак – 25% обед – 35-40% школьный завтрак (или полдник) – 10-15% ужин – 25% Общее количество калорий- 1300-1500 ккал

7 слайд Необходимые продукты в рационе подростка Натуральное мясо всех сортов , колба
Описание слайда:

Необходимые продукты в рационе подростка Натуральное мясо всех сортов , колбасные изделия и консервы. Очень полезно мясо морских животных (морские гребешки, кальмары, креветки, мидии). Рекомендуется употреблять наиболее ценные хлебобулочные изделия. Мясо, молоко, молочные продукты, овощи, фрукты, хлеб школьники должны получать ежедневно. Питание должно быть разнообразным.

8 слайд Примерное меню на день Утром :салат или сыр, колбасу, затем обязательно горяч
Описание слайда:

Примерное меню на день Утром :салат или сыр, колбасу, затем обязательно горячее блюдо: мясо или рыбное блюдо с гарниром или кашу, творожные или яичные блюда. В качестве питья желательно горячее молоко или кофейный напиток на молоке, чай . На обед - максимальное количество овощей, в т.ч.сырых, в виде овощных салатов или винегрет, первое горячее блюдо (но не слишком объёмное) – суп и высококалорийное мясное или рыбное блюдо с гарниром, преимущественно из овощей. На сладкое – лучше фруктовый сок, свежие фрукты, компоты из свежих или сухих фруктов. В полдник – молоко, кефир, выпечку, фрукты. На ужин – блюдо из творога, овощей, яиц и питьё.

9 слайд Нельзя: нарушать режим питания! есть беспорядочно! есть всухомятку! есть на х
Описание слайда:

Нельзя: нарушать режим питания! есть беспорядочно! есть всухомятку! есть на ходу! Эти вредные привычки оказывают пагубное действие на растущий организм.

10 слайд Рекомендуемые нормы продуктов на день Хлеб ржаной -80 г. Хлеб пшеничный-150г.
Описание слайда:

Рекомендуемые нормы продуктов на день Хлеб ржаной -80 г. Хлеб пшеничный-150г. Макаронные изделия-15г. Картофель-250г. Овощи свежие, зелень350г. Фрукты свежие-200г. Мясо -95г. Рыба-60г. Колбасные изделия15г. Молоко (м.д.ж. 3,2%)-300г. Творог-50г. Сыр-10г. Сметана-10г. Масло сливочное-30г. Масло растительное-15г. Яйцо диетическое-1 шт. Сахар-40 г. Кондитерские изделия-10г.

Краткое описание документа:

Интеллект - карта "Правильное питание подростка".

Презентация в виде Интеллект-карты имеет следующие отличительные свойства:

Наглядность: всю проблему с ее многочисленными сторонами можно окинуть одним взглядом.

Привлекательность: интеллект-карта имеет свою эстетику, ее рассматривать не только интересно, но и приятно.

Запоминаемость: благодаря работе обоих полушарий мозга, использованию образов и цвета интеллект-карта легко запоминается.

Своевременность: интеллект-карта помогает выявить недостаток информации и понять, какой информации не хватает.

Творчество: интеллект-карта стимулирует творчество, помогает найти нестандартные пути решения задачи.

Метод интеллект-карт даёт обучающимся огромные возможности в процессе обучения

- задействовать оба полушария головного мозга;

- повышать работоспособность.

Формировать общеучебные умения и навыки:

- запоминание информации при быстром и полном обзоре темы;

- улучшать все виды памяти.

Презентация представляет собой многослойный способ подачи информации. На первом слайде в виде обзорной схемы представлены основные разделы, необходимые для изучения предлагаемой темы:

1.Правила питания.

2.Рекомендуемые продукты на день.

3. Примерное меню на день.

4.Необходимые продукты в питании подростка.

5.Распределение калорий в течении дня.

6.Режим питание ученика для 1 и 2 смены.

7. Нельзя!

8.Знаете ли вы?

9.Запомните!

При выделении каждой из предлагаемых тем для изучение высвечивается подробная информация.

Общая информация

Номер материала: ДБ-100742

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Современные информационные технологии и их использование в работе преподавателей. Системы автоматизированного проектирования одежды и организация технологического процесса»
Курс профессиональной переподготовки «Управление персоналом и оформление трудовых отношений»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и предоставление туристских услуг»
Курс профессиональной переподготовки «Технология: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Технология и организация кухонь народов мира: особенности и традиции»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическое сопровождение при подготовке к конкурсам профмастерства WorldSkills Russia»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности экономиста-аналитика производственно-хозяйственной деятельности организации»
Курс повышения квалификации «Экономика: инструменты контроллинга»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Черчение: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Учебная деятельность по предметной области «Черчение»: основы предмета и реализация обучения в условиях ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация системы менеджмента транспортных услуг в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Политология: взаимодействие с органами государственной власти и управления, негосударственными и международными организациями»
Курс профессиональной переподготовки «Методика организации, руководства и координации музейной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация процесса страхования (перестрахования)»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.