Презентация исследовательского проекта "Мой идеальный рацион питания"

• 1 слайд

  Идеальный рацион питания
  Работу выполнила ученик: 9а класса
  Самарин Алексей Петрович
  Руководитель: Колдыркаева Галина Ивановна,
  учитель химии и биологии
  МБОУ «СОШ № 13 с УИП эстетического цикла»
  
  

• 2 слайд

  Древнегреческий философ Сократ говорил: «Я ем, чтобы жить, а некоторые живут, чтобы есть».
  
  

• 3 слайд

  Актуальность проекта
  Растущее значение вопроса здорового питания
  
  Большой процент людей страдающих болезнями связанными с плохой пищей
  

• 4 слайд

  Проблема
  Пища приготовленная дома (а не купленная в местах общественного питания) не всегда является полезной
  
  

• 5 слайд

  Гипотеза
  Длительное соблюдение норм правильного питания приводит к укреплению здоровья и улучшению общего самочувствия.
  

• 6 слайд

  Цель:
  
  Вывести идеальный и универсальный рацион питания
  

• 7 слайд

  Задачи:
  1.Изучить источники информации о проблеме болезней связанных с неправильным питанием
  2.Провести тестирование среди учащихся 9-х классов для определения вкусовых принадлежностей
  3.Подвести итоги проделанной работы
  
  

• 8 слайд

  Этапы работы
  поиск информации в сети Интернет
  тестирование учащихся по проблеме исследования
  подведение итогов работы
  представление результатов проведенного исследования в виде исследовательского проекта
  
  

• 9 слайд

• 10 слайд

  В Ноябрьске больных сахарным диабетом детей и подростков-
  3000
  

• 11 слайд

  Болезни связанные с плохим питанием
  Ожирение
  Гастрит
  Язва
  Сахарный диабет
  Почечная недостаточность
  Почечная недостаточность
  

• 12 слайд

• 13 слайд

  Вывод
  Анкетирование показало, что большинство школьников предпочитает употреблять нездоровую пищу.
  

• 14 слайд

  Белки – 20-30%
  Углеводы – 50-60%
  Жиры – 10-20%
  

• 15 слайд

  Овощи;
  Фрукты;
  Ягоды;
  Молочные продукты с небольшой долей жирности;
  Рыба и морепродукты;
  Нежирное мясо, птица;
  Каши, крупы, макароны из твердых сортов;
  Куриные яйца;
  Продукты с растительным жиром: оливковое масло и т.д.;
  

• 16 слайд

  Список из продуктов, которые следует ограничить:
  Выпечка, тесто, белый хлеб, сдоба;
  Сосиски, колбаса;
  Майонез, соусы с содержанием жира;
  Мясные консервы;
  Яичные желтки;
  Продукты с большим количеством жира животного происхождения;
  Полуфабрикаты, быстрая еда;
  Алкогольные напитки;
  

• 17 слайд

  Вывод
  Таким образом, следить за своим питанием не так сложно.
  

• 18 слайд

  Источники
  https://bezpuza.ru/pravilnoe-pitanie/aforizmy-poslovicy-pogovorki.html
  https://yandex.ru/images/
  http://ladytech.ru/profilaktika-boleznej-svyazannyx-s-nepravilnym-pitaniem/
  http://vseprozdorovie.ru/stati/ratsion-pravilnogo-pitaniya.html