Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Спать или не спать?
Вот в чем вопрос.
Автор проекта:
ученик МОАУ СОШ № 1 с. Возжаевка филиал № 3 5 класса
Приходько Артёма
Руководитель проекта:
учитель начальных классов Федорова Г.И.
2 слайд
Цели:
Выяснить влияние сна на успеваемость и здоровье школьника.
3 слайд
Задачи:
Установить оптимальное время начала ночного сна и утреннего подъема школьников, а также его продолжительность.
Установить связь между успеваемостью учащихся и длительностью сна.
Установить связь между здоровьем школьника и длительностью сна.
Сделать вывод о влиянии сна на успеваемость и здоровье школьников.
4 слайд
Гипотеза:
Я считаю, что длительный здоровый сон улучшает здоровье и успеваемость учащихся, а недостаточное его количество ведёт к снижению успеваемости ребенка в школе, его быстрой утомляемости, а вследствие этого – заболеванию нервной системы, расстройству внимания и памяти, а далее – к общему ухудшению здоровья.
5 слайд
Объект исследования:
режим сна школьников
6 слайд
Предмет исследования:
влияние продолжительности сна на успеваемость и здоровье школьников
7 слайд
Методы исследования:
изучение литературы
по теме эксперимента
эксперимент
систематизация
8 слайд
Длительность ночного сна учащихся должна составлять не менее 10 часов.
Школьники должны вставать в 7.00 утра.
9 слайд
Недостаточный сон:
раздражительность,
беспокойство,
плохой аппетит,
нарушения сна,
отставание в физическом
развитии
снижается успеваемость
ухудшается внимание, память
10 слайд
Продолжительность сна - 7 часов.
очень болит голова
раздражительность
11 слайд
Продолжительность сна - 8 часов.
заснул над учебником
отсутствие внимания, рассеянность
12 слайд
Продолжительность сна - 9 часов.
бодрость
собранность и внимание на уроках
13 слайд
Продолжительность сна - 10 часов.
активность, энергичность, отсутствие усталости
внимание, безошибочное выполнение всех уроков
14 слайд
Вывод:
для того, чтобы хорошо учиться и быть здоровым, необходимо спать не менее десяти часов. Только длительный и крепкий сон помогает в учебе, в общении, повышает иммунитет и оказывает положительное влияние на рост и организм школьников.
15 слайд
Практические рекомендации:
1. Соблюдать режим дня
2. Соблюдать норму ночного сна.
3. Чтобы сон был эффективным, нужно:
- перед сном не заниматься умственной и физической нагрузкой;
- стараться избегать эмоциональных стрессов перед сном;
- не смотреть активные телепередачи;
- перед сном дышать свежим воздухом
16 слайд
17 слайд
Спасибо за внимание!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 609 606 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Федорова Галина Ивановна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
4 ч.
Мини-курс
2 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.