Презентация к интерактивной дискуссии "Психическое и психологическое здоровье подрастающего поколения"

• 1 слайд

  
  
  
  
  Интерактивная дискуссия
  «Психическое и психологическое здоровье подрастающего поколения»
  

• 2 слайд

  Психическое здоровье, согласно определению Всемирной организации здравоохранения, – это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.
  
  

• 3 слайд

  Психическое здоровье: критерии ВОЗ
  Осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психического «Я».
  Чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях.
  Критичность к себе и своей собственной психической продукции (деятельности) и ее результатам.
  Соответствие психических реакций (адекватность) социальным обстоятельствам и ситуациям.
  
  

• 4 слайд

  Способность самоуправления поведением в соответствии с социальными нормами, правилами, законами.
  Способность планировать собственную жизнедеятельность и реализовывать эти планы.
  Способность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств.
  
  

• 5 слайд

  КОМПОНЕНТЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ
  
  Аксеологический
  
  Характеризуется положительным отношением к себе и другим людям.
  Предпосылки: умение разглядеть ценностные качества в других.
  Инструментальный
  Владение рефлексией, как средством самопознания.
  Предпосылки: умение осознавать причины и последствия своего поведения.
  
  Потребностно – мотивационный
  Потребность в саморазвитии, воспитание конкурентоспособной личности.
  

• 6 слайд

  В упрощенно-обощенном виде можно представить критерии здоровья следующим образом:
  Для соматического и физического здоровья: Я МОГУ
  
  Для психического: Я ХОЧУ
  
  Для нравственного: Я ДОЛЖЕН
  

• 7 слайд

  УРОВНИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ
  ВЫСШИЙ - КРЕАТИВНЫЙ
  Творческое отношение к жизни, умеют принять проблему и самостоятельно справиться с трудностями
  СРЕДНИЙ – АДАПТИВНЫЙ
  Несколько повышенная тревожность
  НИЗКИЙ – ДЕЗАДАПТИВНЫЙ
  Приспосабливается к внешним условиям в ущерб к себе (ассимилятивный тип поведения). Нуждается в индивидуальной коррекционной помощи.
  

• 8 слайд

  ФАКТОРЫ РИСКА
  (НА РАЗНЫХ ВОЗРАСТНЫХ ЭТАПАХ)
  ВНЕШНИЕ ВНУТРЕННИЕ
  Семейно неблагоприятные
  Неблагоприятные, связанные с детским учреждением
  Неблагоприятные факторы, связанные с профессиональной деятельностью
  Неблагоприятные факторы, связанные с социально – экономической ситуацией в стране
  Свойства «трудного» темперамента
  Экстремальный локус – контроль
  Низкая самооценка
  Отсутствие стремления к росту, развитию
  

• 9 слайд

  УСЛОВИЯ СТАНОВЛЕНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ЗДОРОВОЙ ЛИЧНОСТИ
  Стрессоустойчивость
  Жизненные события
  Все положительное, что нас окружает. Критические ситуации (кризис, трудности)
  Психологический комфорт
  

• 10 слайд

  ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КОМФОРТ
  В настоящее время большинство студентов испытывают дискомфортные состояния, затрудняющие выполнение учебных требований. Решение этой проблемы видится в достижении студентами комфорта как состояния и качественной характеристики их деятельности.
  
  
  
  

• 11 слайд

  ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КОМФОРТ
  С психологической точки зрения комфорт студента – это психофизиологическое состояние, возникающее в процессе жизнедеятельности человека в результате оптимального взаимодействия его со средой образовательного учреждения.
  
  

• 12 слайд

  ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КОМФОРТ
  Комфортная среда – внутреннее пространство техникума, система условий, позволяющих сохранить психофизиологическое здоровье студентов, способствующих их оптимальной включенности в образовательную деятельность и успешной самореализации.
  
  

• 13 слайд

  ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КОМФОРТ
  Психологический комфорт указывает на состояние радости, удовольствия, удовлетворения, которые студент переживает, находясь в техникуме.
  
  

• 14 слайд

  ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КОМФОРТ
  Состояние комфорта несет с собой чувство удовлетворения собственной деятельностью, положительные мотивы к ее продолжению, что в свою очередь, ведет к индивидуальному росту каждого студента.
  
  

• 15 слайд

  
  
  
  
  
  
  Сохранению психического здоровья способствует:
  
  
  успешная адаптации в социуме;
  эмоциональная устойчивость;
  саморегуляция;
  активная и инициативная позиция;
  сниженный уровень тревожности;
  сниженный уровень утомляемости;
  адекватное поведение;
  успешная деятельность;
  поддержание положительного эмоционального фона;
  положительные эмоциональные состояния;
  доброжелательные взаимоотношения с окружающими;
  доверие;
  эмпатия;
  индивидуальная поддержка.
  
  
  
  

• 16 слайд

  Антистрессовые приемы
  
  
  Жить надо по-японски: не торописса, не волновасса и улыбасса
  
  

• 17 слайд

  Научитесь писать левой рукой (левшам наоборот). Зачем? Если вы будете каждый день писать хотя бы несколько строчек, вы заставите выполнять работу неактивно задействованное полушарие мозга. А это будет стимулировать процессы памяти и развитие интеллекта.
  
  

• 18 слайд

  Вспомните, чем Вы давно собирались заняться и все откладывали (заняться танцами, освоить гитару, научиться рисовать и пр) . Сейчас самое время уделить этому время. Зачем? Вы на деле поймете, что мечты не имеют срока давности. Это будет Вас стимулировать претворять в жизнь и другие мечты.
  

• 19 слайд

  Начните делать зарядку или любые физические упражнения – они всегда дают заряд бодрости и отгоняют лень и хандру!!
  

• 20 слайд

  Сделайте приятный подарок Вашим близким. Зачем? Знаки внимания приятны всем, особенно тогда, когда их совсем не ждут.
  

• 21 слайд

  Организуйте встречу с давними друзьями, с которыми есть радостное общее прошлое. Зачем? Взглянув на себя из этого прошлого, можно увидеть новые направления в жизни.
  

• 22 слайд

  Попробуйте новый фрукт, который никогда не пробовали. Зачем? Активизирует вкусовые рецепторы и освежает восприятие.
  

• 23 слайд

  Смените звуковые сигналы на мобильном телефоне (звонок, будильник, смс). Зачем? Ежедневные мелочи привязывают больше, чем мы думаем, Изменения стоит начинать именно с этого. А они потянут за собой и другие.
  

• 24 слайд

  Поменяйте прическу, или покрасьте волосы в новый цвет. Зачем? Глядя на себя в зеркало, Вы увидите, что Вам будет улыбаться новый человек.
  

• 25 слайд

  И НЕ обязательно ждать понедельника, чтобы начать новую жизнь. Самое лучшее время начать позитивные перемены уже сейчас!
  
  

• 26 слайд

  
  
  Спасибо
  за внимание!
  

• 27 слайд

  Источники:
  Изард К. Э. Психология эмоций. СПб., 1999.
  Сосновикова Ю. Е. Возрастной аспект психических состояний // Психические состояния. СПб., 2000.
  Ширшов В. Д. Педагогическая коммуникация: теория, опыт, проблемы / Урал. гос. пед. ун-т. Екатеринбург, 1994.
  http://uslide.ru/images/4/10932/736/img15.jpg7555
  http://www.grandars.ru/college/medicina/psihicheskoe-zdorove.html
  http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs220/ru/
  http://www.zavuch.ru/news/4848/#sthash.qakcw1vu.dpbs