Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Классному руководителю / Презентации / Презентация к классному часу "Мы за здоровый образ жизни"

Презентация к классному часу "Мы за здоровый образ жизни"

  • Классному руководителю

Поделитесь материалом с коллегами:

 Мы за здоровый образ жизни!
Издавна люди при встрече желали друг другу здоровья : «Здравствуйте», «Доброг...
Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить с детства.  Давайте пров...
Тест «Твое здоровье». 1.У меня часто плохой аппетит. 2.После нескольких часов...
6.В последнее время я несколько прибавил в весе. 7.У меня часто кружится голо...
За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму. Результат...
3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже ч...
По мнению учёных, от10 до 20 процентов здоровья заложено в нас генетически, 2...
Правильное питание—основа здорового образа. При здоровом питании снижается за...
Важно знать, что именно в газированных напитках может реально принести вред....
Он в 200 раз слаще сахара, вызывает аллергию, болезни желудка, нарушения рабо...
Газировка содержит кислоту, которая разъедает зубную эмаль и способствует поя...
Также газировки содержат углекислый газ, который возбуждает  желудочную секре...
Пожалуй, самое коварное в газированной воде - это тара. Алюминиевые банки пом...
Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию. История кока колы утверждает, что...
Чтобы почистить туалет, вылейте банку Колы в раковину и не смывайте в течение...
Чтобы удалить коррозию с батарей в автомобиле, полейте батареи банкой Колы, и...
Чтобы очистить одежду от загрязнения, вылейте банку кока колы на груду грязно...
Для перевозки концентрата кока колы грузовик должен быть оборудован специальн...
Все еще хотите бутылочку Колы? Единственный безвредный компонент газировок -...
Чтобы уменьшить вред от любой газировки, в том числе и от Pepsi, необходимо с...
Известны коды пищевых добавок, которым по воздействию на организм человека мо...
Салат, укроп,  петрушка. Зелень – хорошая профилактика инфаркта, улучшает вод...
Топинамбур. В клубнях этого растения витаминов С и В вдвое, а солей железа вт...
Морковь Употребление этого овоща очень полезно для зрения и для профилактики...
Баклажаны Этот овощ малокалориен, зато в нем много фолиевой кислоты, а это з...
Груши Повышают прочность капиллярных сосудов, оказывают противосклеротическое...
Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг того,...
Желаю вам: Никогда не болеть; Правильно питаться; Быть бодрыми; Вершить добры...
1 из 30

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1  Мы за здоровый образ жизни!
Описание слайда:

Мы за здоровый образ жизни!

№ слайда 2 Издавна люди при встрече желали друг другу здоровья : «Здравствуйте», «Доброг
Описание слайда:

Издавна люди при встрече желали друг другу здоровья : «Здравствуйте», «Доброго здоровья!»,спрашивали «Как ваше драгоценное здоровье?»  И это не случайно. Ведь еще  в Древней Руси говорили: «Здоровье дороже богатства», «Здоровье не купишь», «Дал Бог здоровье, а счастье - найдем». Действительно, здоровье необходимо каждому человеку. А какой смысл в понятие «здоровье » вкладываете вы?

№ слайда 3 Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить с детства.  Давайте пров
Описание слайда:

Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить с детства.  Давайте проведем небольшое тестирование о своем здоровье, вам предлагается перечень утверждений, каждое из которых требует ответа «да» или «нет». Эта информация будет полезна, прежде всего, вам.

№ слайда 4 Тест «Твое здоровье». 1.У меня часто плохой аппетит. 2.После нескольких часов
Описание слайда:

Тест «Твое здоровье». 1.У меня часто плохой аппетит. 2.После нескольких часов работы у меня  начинает болеть голова. 3.Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым. 4.Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться дома. 5.Я почти не занимаюсь спортом.

№ слайда 5 6.В последнее время я несколько прибавил в весе. 7.У меня часто кружится голо
Описание слайда:

6.В последнее время я несколько прибавил в весе. 7.У меня часто кружится голова. 8.В настоящее время я курю. 9.В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний. 10.У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.

№ слайда 6 За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму. Результат
Описание слайда:

За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму. Результаты. 1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.

№ слайда 7 3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже ч
Описание слайда:

3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно. 7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно изменить свои привычки, иначе…      

№ слайда 8 По мнению учёных, от10 до 20 процентов здоровья заложено в нас генетически, 2
Описание слайда:

По мнению учёных, от10 до 20 процентов здоровья заложено в нас генетически, 20 процентов зависит от окружающей среды, 5-10 процентов от развития медицины, а на 50 процентов здоровье зависит от нас самих. Без здоровья очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Доказано, что более половины всех болезней взрослых приобретены в детские годы.  Причём наиболее опасный возраст  - от рождения до 16 лет. Сбережённое и укреплённое в детстве и юности  здоровье  позволит жить долго и активно, даст возможность выбрать профессию по душе и призванию, не  ограничивая выбор состоянием здоровья.

№ слайда 9 Правильное питание—основа здорового образа. При здоровом питании снижается за
Описание слайда:

Правильное питание—основа здорового образа. При здоровом питании снижается заболеваемость, улучшается психологическое состояние , поднимается настроение,  а самое главное — повышается работоспособность и интерес к учебной деятельности.

№ слайда 10 Важно знать, что именно в газированных напитках может реально принести вред.
Описание слайда:

Важно знать, что именно в газированных напитках может реально принести вред. Во-первых, это углеводы. В 0,33 л. Pepsi-Cola содержится 8 кусков сахара. Мало, кто стал бы пить такой сладкий чай или кофе. Все эти углеводы откладываются  в жировые складки и способствуют развитию диабета. В диетические газировки для минимизации калорий добавляют различные подсластители. Самый опасный из них - белок аспартам.

№ слайда 11 Он в 200 раз слаще сахара, вызывает аллергию, болезни желудка, нарушения рабо
Описание слайда:

Он в 200 раз слаще сахара, вызывает аллергию, болезни желудка, нарушения работы печени, головные боли, ослабление памяти и зрения и даже припадки. Именно подсластители являются главными секретами газированной воды - они не утоляют жажду, а наоборот вызывают аппетит.

№ слайда 12 Газировка содержит кислоту, которая разъедает зубную эмаль и способствует поя
Описание слайда:

Газировка содержит кислоту, которая разъедает зубную эмаль и способствует появлению кариеса. Например, в яблочном соке кислоты содержится во много раз больше. Разница только в том, что там она натуральная, хоть и разъедает эмаль зубов, но не вымывает кальций, как это делает ортофосфорная кислота (Е338). Чаще всего в газировках используется именно она.

№ слайда 13 Также газировки содержат углекислый газ, который возбуждает  желудочную секре
Описание слайда:

Также газировки содержат углекислый газ, который возбуждает  желудочную секрецию, повышает кислотность и способствует метеоризму. Ну и разумеется кофеин. Если злоупотреблять напитком, можно получить кофеиновую зависимость или интоксикацию. Ее признаки - беспокойство, возбуждение, бессонница, желудочные боли, судороги, тахикардия и пр. В некоторых дозах кофеин может быть смертельным.

№ слайда 14 Пожалуй, самое коварное в газированной воде - это тара. Алюминиевые банки пом
Описание слайда:

Пожалуй, самое коварное в газированной воде - это тара. Алюминиевые банки помогают разносить опасные заразные болезни. В момент вскрытия банки в контакт с ее содержимым вступают различные виды стафилококков, а также бактерии-возбудители сальмонеллеза и энтероколита, жидкость разливается по крышке и вместе со всеми бактериями оказывается внутри нас.

№ слайда 15 Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию. История кока колы утверждает, что
Описание слайда:

Кока-кола с успехом заменяет бытовую химию. История кока колы утверждает, что во многих штатах США дорожная полиция всегда имеет в патрульной машине 2 баллона Колы, чтобы смывать кровь с шоссе после аварии.

№ слайда 16 Чтобы почистить туалет, вылейте банку Колы в раковину и не смывайте в течение
Описание слайда:

Чтобы почистить туалет, вылейте банку Колы в раковину и не смывайте в течение часа. Чтобы удалить ржавые пятна с хромированного бампера машины, потрите бампер смятым листом алюминиевой фольги, смоченным в кока коле.

№ слайда 17 Чтобы удалить коррозию с батарей в автомобиле, полейте батареи банкой Колы, и
Описание слайда:

Чтобы удалить коррозию с батарей в автомобиле, полейте батареи банкой Колы, и коррозия исчезнет. Чтобы раскрутить заржавевший болт, смочите тряпку кока колой и обмотайте ею болт на несколько минут.

№ слайда 18 Чтобы очистить одежду от загрязнения, вылейте банку кока колы на груду грязно
Описание слайда:

Чтобы очистить одежду от загрязнения, вылейте банку кока колы на груду грязной одежды, добавьте стиральный порошок и постирайте в машине как обычно. Кола поможет избавиться от пятен. Кока кола также очистит стекла в автомобиле от дорожной пыли. О составе кока колы. Активный ингредиент кока колы - фосфорная кислота. Ее рН равен 2.8. За 4 дня он может растворить ваши ногти.

№ слайда 19 Для перевозки концентрата кока колы грузовик должен быть оборудован специальн
Описание слайда:

Для перевозки концентрата кока колы грузовик должен быть оборудован специальными поддонами, предназначенными для высококоррозионных материалов. Дистрибьюторы кока колы уже 20 лет используют ее для очистки моторов своих грузовиков.

№ слайда 20 Все еще хотите бутылочку Колы? Единственный безвредный компонент газировок -
Описание слайда:

Все еще хотите бутылочку Колы? Единственный безвредный компонент газировок - вода. Мертвая, безжизненная, дистиллированная, чтобы ее естественный вкус не нарушал вкус напитка, чтобы лимонад, производимый в любой точке земного шара, соответствовал строгому стандарту.

№ слайда 21 Чтобы уменьшить вред от любой газировки, в том числе и от Pepsi, необходимо с
Описание слайда:

Чтобы уменьшить вред от любой газировки, в том числе и от Pepsi, необходимо следовать простым правилам: 1.        Пейте ее холодной. Разрушение эмали зубов зависит и от температуры напитка. В Америке газировки пьют больше, чем в Европе, но ее всегда подают со льдом, и повреждений зубов у американских детей меньше. 2.        Пейте через трубочку, чтобы избегать контакта с банкой. 3.        Ограничьтесь одним стаканом 1-2 раза в неделю. 4.        Откажитесь от газировки, если страдаете ожирением, диабетом, гастритом, язвой. 5.        Не давайте газировку детям до 3 лет.

№ слайда 22 Известны коды пищевых добавок, которым по воздействию на организм человека мо
Описание слайда:

Известны коды пищевых добавок, которым по воздействию на организм человека можно дать следующие характеристики: Запрещенные – Е103, Е105, Е111, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е152. Опасные – Е102, Е110, Е120, Е124, Е127. Подозрительные – Е104, Е122, Е141, Е150, Е171, Е173, Е180, Е241, Е477. Ракообразующие – Е131, Е210-217, Е240, Е330. Вызывающие расстройство кишечника – Е221-226. Вредные для кожи – Е230-232, Е239. Вызывающие нарушение давления – Е250, Е251. Провоцирующие появление сыпи – Е311, Е312. Повышающие холестерин – Е320, Е321. Вызывающие расстройство желудка – Е338-341, Е407, Е450, Е461-466

№ слайда 23 Салат, укроп,  петрушка. Зелень – хорошая профилактика инфаркта, улучшает вод
Описание слайда:

Салат, укроп,  петрушка. Зелень – хорошая профилактика инфаркта, улучшает водный баланс, благотворно влияет при малокровии, авитаминозе. Сельдерей. Древние греки и римляне не обходились без него ни в будни, ни в праздники. Высокие пищевые и целебные достоинства этого растения определяют более чем сорок вкусовых, витаминных и биологически активных веществ. Исследования американских ученых показали, что корни этого растения – идеальное средство для снижения артериального давления.

№ слайда 24 Топинамбур. В клубнях этого растения витаминов С и В вдвое, а солей железа вт
Описание слайда:

Топинамбур. В клубнях этого растения витаминов С и В вдвое, а солей железа втрое больше, чем в картофельных. Особенно полезно это растение для больных диабетом, страдающих малокровием, нарушениями обмена веществ и желудочными заболеваниями.

№ слайда 25 Морковь Употребление этого овоща очень полезно для зрения и для профилактики
Описание слайда:

Морковь Употребление этого овоща очень полезно для зрения и для профилактики раковых заболеваний. Капуста Этот овощ улучшает обмен холестерина и является сильным антиаллергеном. Свекла А этот овощ улучшает работу кишечника, снижает артериальное давление. Наличие йода в этом корнеплоде делает ее ценным для профилактики заболевания щитовидной железы и укрепления иммунитета. Обеспечивает организм фосфором, калием, кальцием, натрием и хлором.

№ слайда 26 Баклажаны Этот овощ малокалориен, зато в нем много фолиевой кислоты, а это з
Описание слайда:

Баклажаны Этот овощ малокалориен, зато в нем много фолиевой кислоты, а это значит, что он ускоряет вывод из организма холестерина, избытка воды и поваренной соли, усиливает способность инсулина понижать уровень сахара и способствует процессу образования эритроцитов в крови. Яблоки Обладают общеукрепляющим действием. Хороши для почек, сердечно-сосудистой системы. Обмена веществ.

№ слайда 27 Груши Повышают прочность капиллярных сосудов, оказывают противосклеротическое
Описание слайда:

Груши Повышают прочность капиллярных сосудов, оказывают противосклеротическое действие, способствует выведению из организма воды и поваренной соли. Вишня, черешня Общеукрепляющие фрукты, полезные при малокровии. Малина Улучшает пищеварение при атеросклерозе и гипертонической болезни. Черная смородина Богата общеукрепляющим витамином С.

№ слайда 28 Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг того,
Описание слайда:

Сон очень положительно влияет на организм человека. Много споров вокруг того, сколько же надо спать человеку? Раньше утверждалось, что ребенок - 10-12 часов, подросток – 9-10 часов, взрослый – 8 часов. Сейчас многие приходят к мнению, что это все индивидуально, некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное – человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день.

№ слайда 29 Желаю вам: Никогда не болеть; Правильно питаться; Быть бодрыми; Вершить добры
Описание слайда:

Желаю вам: Никогда не болеть; Правильно питаться; Быть бодрыми; Вершить добрые дела. В общем, вести здоровый образ жизни!

№ слайда 30
Описание слайда:

Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 13.11.2016
Раздел Классному руководителю
Подраздел Презентации
Просмотров37
Номер материала ДБ-346640
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх