Инфоурок / Классному руководителю / Презентации / Презентация к классному часу "Рациональное питание"

Презентация к классному часу "Рациональное питание"

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов
«Правильно ли ты питаешься?»
Подсчёт баллов:  “А” – 2 балла, “Б” – 1 балл, “В” – 0 баллов. КЛЮЧ ТЕСТА: 0 –...
Классный час «РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ» САЛЬНИКОВА СВЕТЛАНА АЛЕК...
«Рациональный». 1. Относящийся к разуму. 2. Разумно обоснованный, целесообраз...
 Принципы питания 1. Баланс энергии
2.Разнообразие пищевых веществ
3. Режим питания
Суточная потребность в энергии Возрастная группа Энергия, кал Дети: 7 - 10 ле...
Меню школьного завтрака 1. Салат из свежей капусты 30г 4,5 кал 2. Колбаса вар...
Распределение калорийности в течение суток
Потребность в пищевых веществах 80-100 г белков 80-100 г жиров 400-500 г угле...
Режим питания: Прием пищи в одно и то же время. 4-5 разовое питание. Интервал...
Разнообразное питание. Режим питания:
Продолжи фразу: Мое здоровье зависит от… Человек есть то, что он ест. Я поним...
Будьте здоровы! Становитесь здоровыми! Оставайтесь здоровыми!
17 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1
Описание слайда:

№ слайда 2 «Правильно ли ты питаешься?»
Описание слайда:

«Правильно ли ты питаешься?»

№ слайда 3 Подсчёт баллов:  “А” – 2 балла, “Б” – 1 балл, “В” – 0 баллов. КЛЮЧ ТЕСТА: 0 –
Описание слайда:

Подсчёт баллов:  “А” – 2 балла, “Б” – 1 балл, “В” – 0 баллов. КЛЮЧ ТЕСТА: 0 – 13 баллов – есть опасность; 14 – 18 баллов – следует улучшить питание; 19 – 24 баллов - хороший режим и качество питания.

№ слайда 4 Классный час «РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ» САЛЬНИКОВА СВЕТЛАНА АЛЕК
Описание слайда:

Классный час «РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ» САЛЬНИКОВА СВЕТЛАНА АЛЕКСАНДРОВНА И УЧЕНИКИ 9 «Д» КЛАССА

№ слайда 5 «Рациональный». 1. Относящийся к разуму. 2. Разумно обоснованный, целесообраз
Описание слайда:

«Рациональный». 1. Относящийся к разуму. 2. Разумно обоснованный, целесообразный. «Питание». 1. Пища, характер и качество пищи 2. Это сложный процесс поступления, переваривания, всасывания и ассимиляции в организм пищевых веществ, необходимых для покрытия его энергетических затрат, роста и развития организма.

№ слайда 6  Принципы питания 1. Баланс энергии
Описание слайда:

Принципы питания 1. Баланс энергии

№ слайда 7 2.Разнообразие пищевых веществ
Описание слайда:

2.Разнообразие пищевых веществ

№ слайда 8 3. Режим питания
Описание слайда:

3. Режим питания

№ слайда 9 Суточная потребность в энергии Возрастная группа Энергия, кал Дети: 7 - 10 ле
Описание слайда:

Суточная потребность в энергии Возрастная группа Энергия, кал Дети: 7 - 10 лет 11 - 13 лет 14- 17 лет Женщины Мужчины 2400 2850 2800 - 3000 2200 - 2400 2500 - 2700

№ слайда 10 Меню школьного завтрака 1. Салат из свежей капусты 30г 4,5 кал 2. Колбаса вар
Описание слайда:

Меню школьного завтрака 1. Салат из свежей капусты 30г 4,5 кал 2. Колбаса варёная 50г 150,5 кал 3. Пюре картофельное 150г 124,5 кал 4. Чай с сахаром (20г) 1 стакан 74,8 кал 5. Хлеб ржаной 30г 70 кал 6. Булочка (сдоба) 100г 288 кал Итого 712,3 кал

№ слайда 11 Распределение калорийности в течение суток
Описание слайда:

Распределение калорийности в течение суток

№ слайда 12 Потребность в пищевых веществах 80-100 г белков 80-100 г жиров 400-500 г угле
Описание слайда:

Потребность в пищевых веществах 80-100 г белков 80-100 г жиров 400-500 г углеводов Б:Ж:У=1:1:4 0,2 г витаминов 20 г минеральных солей

№ слайда 13 Режим питания: Прием пищи в одно и то же время. 4-5 разовое питание. Интервал
Описание слайда:

Режим питания: Прием пищи в одно и то же время. 4-5 разовое питание. Интервалы в приеме пищи не менее 3-5 часов. Между ужином и началом сна 3-4 часа.

№ слайда 14 Разнообразное питание. Режим питания:
Описание слайда:

Разнообразное питание. Режим питания:

№ слайда 15 Продолжи фразу: Мое здоровье зависит от… Человек есть то, что он ест. Я поним
Описание слайда:

Продолжи фразу: Мое здоровье зависит от… Человек есть то, что он ест. Я понимаю это выражение так… Если я буду правильно питаться...

№ слайда 16 Будьте здоровы! Становитесь здоровыми! Оставайтесь здоровыми!
Описание слайда:

Будьте здоровы! Становитесь здоровыми! Оставайтесь здоровыми!

№ слайда 17
Описание слайда:

Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 29 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-048800
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 29 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>