Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Классному руководителю / Презентации / Презентация к классному часу "Рациональное питание"

Презентация к классному часу "Рациональное питание"

  • Классному руководителю

Поделитесь материалом с коллегами:

«Правильно ли ты питаешься?»
Подсчёт баллов:  “А” – 2 балла, “Б” – 1 балл, “В” – 0 баллов. КЛЮЧ ТЕСТА: 0 –...
Классный час «РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ» САЛЬНИКОВА СВЕТЛАНА АЛЕК...
«Рациональный». 1. Относящийся к разуму. 2. Разумно обоснованный, целесообраз...
 Принципы питания 1. Баланс энергии
2.Разнообразие пищевых веществ
3. Режим питания
Суточная потребность в энергии Возрастная группа Энергия, кал Дети: 7 - 10 ле...
Меню школьного завтрака 1. Салат из свежей капусты 30г 4,5 кал 2. Колбаса вар...
Распределение калорийности в течение суток
Потребность в пищевых веществах 80-100 г белков 80-100 г жиров 400-500 г угле...
Режим питания: Прием пищи в одно и то же время. 4-5 разовое питание. Интервал...
Разнообразное питание. Режим питания:
Продолжи фразу: Мое здоровье зависит от… Человек есть то, что он ест. Я поним...
Будьте здоровы! Становитесь здоровыми! Оставайтесь здоровыми!
1 из 17

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1
Описание слайда:

№ слайда 2 «Правильно ли ты питаешься?»
Описание слайда:

«Правильно ли ты питаешься?»

№ слайда 3 Подсчёт баллов:  “А” – 2 балла, “Б” – 1 балл, “В” – 0 баллов. КЛЮЧ ТЕСТА: 0 –
Описание слайда:

Подсчёт баллов:  “А” – 2 балла, “Б” – 1 балл, “В” – 0 баллов. КЛЮЧ ТЕСТА: 0 – 13 баллов – есть опасность; 14 – 18 баллов – следует улучшить питание; 19 – 24 баллов - хороший режим и качество питания.

№ слайда 4 Классный час «РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ» САЛЬНИКОВА СВЕТЛАНА АЛЕК
Описание слайда:

Классный час «РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ» САЛЬНИКОВА СВЕТЛАНА АЛЕКСАНДРОВНА И УЧЕНИКИ 9 «Д» КЛАССА

№ слайда 5 «Рациональный». 1. Относящийся к разуму. 2. Разумно обоснованный, целесообраз
Описание слайда:

«Рациональный». 1. Относящийся к разуму. 2. Разумно обоснованный, целесообразный. «Питание». 1. Пища, характер и качество пищи 2. Это сложный процесс поступления, переваривания, всасывания и ассимиляции в организм пищевых веществ, необходимых для покрытия его энергетических затрат, роста и развития организма.

№ слайда 6  Принципы питания 1. Баланс энергии
Описание слайда:

Принципы питания 1. Баланс энергии

№ слайда 7 2.Разнообразие пищевых веществ
Описание слайда:

2.Разнообразие пищевых веществ

№ слайда 8 3. Режим питания
Описание слайда:

3. Режим питания

№ слайда 9 Суточная потребность в энергии Возрастная группа Энергия, кал Дети: 7 - 10 ле
Описание слайда:

Суточная потребность в энергии Возрастная группа Энергия, кал Дети: 7 - 10 лет 11 - 13 лет 14- 17 лет Женщины Мужчины 2400 2850 2800 - 3000 2200 - 2400 2500 - 2700

№ слайда 10 Меню школьного завтрака 1. Салат из свежей капусты 30г 4,5 кал 2. Колбаса вар
Описание слайда:

Меню школьного завтрака 1. Салат из свежей капусты 30г 4,5 кал 2. Колбаса варёная 50г 150,5 кал 3. Пюре картофельное 150г 124,5 кал 4. Чай с сахаром (20г) 1 стакан 74,8 кал 5. Хлеб ржаной 30г 70 кал 6. Булочка (сдоба) 100г 288 кал Итого 712,3 кал

№ слайда 11 Распределение калорийности в течение суток
Описание слайда:

Распределение калорийности в течение суток

№ слайда 12 Потребность в пищевых веществах 80-100 г белков 80-100 г жиров 400-500 г угле
Описание слайда:

Потребность в пищевых веществах 80-100 г белков 80-100 г жиров 400-500 г углеводов Б:Ж:У=1:1:4 0,2 г витаминов 20 г минеральных солей

№ слайда 13 Режим питания: Прием пищи в одно и то же время. 4-5 разовое питание. Интервал
Описание слайда:

Режим питания: Прием пищи в одно и то же время. 4-5 разовое питание. Интервалы в приеме пищи не менее 3-5 часов. Между ужином и началом сна 3-4 часа.

№ слайда 14 Разнообразное питание. Режим питания:
Описание слайда:

Разнообразное питание. Режим питания:

№ слайда 15 Продолжи фразу: Мое здоровье зависит от… Человек есть то, что он ест. Я поним
Описание слайда:

Продолжи фразу: Мое здоровье зависит от… Человек есть то, что он ест. Я понимаю это выражение так… Если я буду правильно питаться...

№ слайда 16 Будьте здоровы! Становитесь здоровыми! Оставайтесь здоровыми!
Описание слайда:

Будьте здоровы! Становитесь здоровыми! Оставайтесь здоровыми!

№ слайда 17
Описание слайда:

Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 10.10.2015
Раздел Классному руководителю
Подраздел Презентации
Просмотров183
Номер материала ДВ-048800
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх