МОУ ИРМО
«Никольская СОШ»
Классный
час в 1 классе.
Учитель
начальных классов: Маркова А.Ю.
Тема:
Польза зарядки.
Цель:
прививать здоровый образ жизни.
Задачи:
-
воспитание умения вести здоровый образ жизни и следить за своим здоровьем,
- формирование
мотивации к физическим упражнениям,
- развитие
способов поддержки физического здоровья .
Ход занятия.
1. Вступительная
беседа
Учитель: - Доброе
утро! Попрошу вас внимательно послушать мою загадку. Отвечайте хором, громко.
Ваш ответ и будет темой нашего классного часа.
Как
только утром я проснусь,
Присяду,
встану и нагнусь –
Все
упражнения по порядку!
Поможет
сделать мне ……………………..(зарядка)
(слайд
1)
-
Молодцы! Всё правильно. Поговорим о пользе зарядки Нужно ли её делать? Как вы
считаете? (ответы детей)
2.
Знакомство с новым материалом.
(учитель
рассказывает о пользе зарядки, с элементами диалога, дети вступают в беседу).
Учитель:- Делать
по утрам зарядку полезно в любом возрасте. И взрослые, и дети при помощи таких
занятий спортом могут приобрести крепкое здоровье, ежедневную бодрость и прилив
сил, если, конечно, не будут лениться при выполнении упражнений. Зарядка для
детей важна чрезвычайно, так как укрепляет здоровье, помогает сопротивляться
против ежедневной атаки всевозможных вирусов и инфекций, закалиться и укрепить
силы, правильно сформировать опорно-двигательный аппарат. Кроме того,
ежедневные занятия спортом помогают воспитать у малышей некоторые качества, важные
для дальнейшей жизни - упорство, желание четко и уверенно идти к намеченной
цели и не бросать важные дела на половине пути.
-Хорошо, если
утренние тренировки сочетаются с водными процедурами - контрастным душем,
обтиранием или обливанием водой. Если все это применяется по правилам и в
соответствии с развитием и здоровьем малыша большинство болезней минует ваш дом
стороной.
- Зарядка имеет
благоприятное влияние на обмен веществ в организме, а также на поддержание мышц
в тонусе. Кроме того, это создаст отличное настроение на весь день. После
щадящей “пробуждающей” тренировки и контрастного душа вы будете себя чувствовать
бодрым и веселым.
- Даже простой
комплекс упражнений утром поможет за несколько недель добиться заметных
результатов.
3.Актуализация
знаний.
Учитель:- давайте
вместе попробуем отгадать упражнения и предметы-помощники, с которыми можно
проводить зарядку.
(слайд 2)
Он бывает
баскетбольный,
Волейбольный и
футбольный.
С ним играют во
дворе,
Интересно с ним в
игре.
Скачет, скачет,
скачет, скачет!
Ну конечно, это...
(мячик)
Воздух режет
ловко-ловко,
Палка справа,
слева палка,
Ну а между них
веревка.
Это длинная...
(скакалка)
(слайд 3)
Мы, как будто
акробаты,
Делаем прыжки на
мате,
Через голову
вперед,
Можем и наоборот.
Нашему здоровью
впрок
Будет каждый...
(кувырок)
(слайд4)
Ноги в них быстры
и ловки.
То спортивные...
(кроссовки)
Подтянуться мне
непросто,
Я же небольшого
роста.
Знает каждый
ученик,
Что подтянет
нас... (турник)
(слайд 5)
На уроке с ним
можно играть,
Катать его и
вращать.
Он будто бы буква
«О»:
Круг, а внутри —
ничего. (обруч)
Кувыркаемся на
нем,
Не беда, коль
упадем.
Здесь валяться я
так рад,
Потому что это...
(мат)
(слайд 6)
Ноги и мышцы все
время в движении -
Это не просто идет
человек.
Такие вот быстрые
передвижения
Мы называем
коротко — ... (бег)
(слайд 7)
Ноги, руки — все в
движении,
Я ползу под
потолок,
Мышцы — просто
напряжение —
Сам себя поднять я
смог.
Подо мной постелен
мат,
Вверх я влез.
Помог... (канат)
(слайд 8)
Руки врозь, а ноги
вместе.
Бег, потом прыжки
на месте.
Рассчитались по
порядку,
Начинается —
зарядка
4.
Практические упражнения
(зарядка
проводится самим учителем, или при помощи мультгероев , например: зарядка с
Дино.
Ссылка для
скачивания:
https://yandex.ru/video/search?text=зарядка%20с%20диной%20видео&path=wizard&parent-reqid=1481036945771354-1316247566255088314838934-man1-4031&noreask=1&filmId=6160539424487967604)
5.Закрепление
знаний.
(слайд 9)
Учитель:- Давайте
посмотрим на памятку для нашего классного уголка, в которой перечислен комплекс
упражнений для зарядки дома каждым утром. Не забывайте делать зарядку каждое
утро, и вы будете сильными и здоровыми. (приложение 1)
6.
Творческая работа.
(слайд 10)
Учитель:-
посмотрите какие рисунки выполнили дети про зарядку. Я вам предлагаю сделать то
же самое. Достаньте карандаши, возьмите листок и поработайте в парах.
Изобразите, как нужно делать зарядку.
7.
Подведение итогов.
(выставка работ)
(слайд 11)
Учитель: -
скажите, дети, есть ли польза от зарядки? Какая?
-Давайте скажем
вместе, разом,
Пользу от зарядки
видим сразу.
Ресурсно-методическое
обеспечение.
2. yandex.ru/images›
3. templated.ru›
4. http://www.vashevse.ru/component/idoblog/viewpost/5806
5. http://vashechudo.ru/raznoe/zagadki/sportivnye-zagadki-dlja-detei-s-otvetami.html
6.
sportykid.ru›zagadki.html
ПРИЛОЖЕНИЕ 1
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.