Презентация к классному часу «Здоровым быть ЗДОРОВО!!» (для учащихся 3 класса)

• 1 слайд

  Классный час в 3 классе.
  КОУ «Шербакульская адаптивная школа-интернат»
  Подготовила учитель начальных классов
  Сухина Лариса Анатольевна
  «Здоровым быть ЗДОРОВО!»
  

• 2 слайд

  
  Что надо делать для того, чтобы сохранить своё здоровье на долгие годы?
  

• 3 слайд

  Режим дня – это распорядок дел, действий, которые вы совершаете в течение дня.
  
  
  

• 4 слайд

  Помни!
  В сутки вы должны спать
  не менее 8-9 часов.
  Кушать надо примерно в одно
  и то же время 4-5 раз в день, но никак не реже 3-ёх раз.
  Проводить на свежем воздухе не меньше 2-ух часов в день.
  Чередовать учёбу или работу с отдыхом.
  Побольше двигаться.
  
  
  
  

• 5 слайд

  Подъём
  

• 6 слайд

  Зарядка
  

• 7 слайд

  Умывание
  

• 8 слайд

  Завтрак
  

• 9 слайд

  Прогулка
  

• 10 слайд

  Уроки в школе
  

• 11 слайд

  Обед
  

• 12 слайд

  Тихий час
  

• 13 слайд

  Прогулка
  

• 14 слайд

  Подготовка уроков
  

• 15 слайд

  Ужин
  

• 16 слайд

  Свободное время
  

• 17 слайд

  Умывание
  

• 18 слайд

  Сон
  

• 19 слайд

• 20 слайд

  Личная гигиена
  Это правила, выполнение которых поможет не болеть и укрепить своё здоровье.
  

• 21 слайд

  Личная гигиена
  Гигиена кожи
  Гигиена питания
  Гигиена одежды
  Гигиена воды
  Гигиена жилища
  

• 22 слайд

  Какие предметы у каждого человека должны быть личными, а какими могут пользоваться все члены семьи?
  

• 23 слайд

  Личные
  Для семьи
  

• 24 слайд

  Отгадайте загадку.
  Когда мы едим –
  Они работают,
  Когда не едим –
  Они отдыхают.
  Не будем их чистить –
  Они заболеют.
  Зубы
  

• 25 слайд

  Как сохранить зубы здоровыми?
  Чисти зубы 2 раза в день:
  утром и вечером.
  
  После еды всегда прополощите рот
  кипячёной водой.
  Не грызите зубами сахар, орехи,
  твёрдые конфеты.
  После горячей пищи не пейте сразу
  холодную воду и наоборот, иначе на
  зубах появятся трещины.
  Не ковыряйте в зубах острыми
  предметами.
  Не менее 2-ух раз в год проверяйте
  состояние зубов у врача.
  

• 26 слайд

  Как правильно чистить зубы?
  Верхние зубы надо чистить движениями
  сверху вниз, нижние – снизу вверх.
  Чистить зубы надо не только с наружной,
  но и с внутренней стороны. Жевательную
  поверхность зубов лучше чистить
  круговыми движениями.
  

• 27 слайд

  Что значит
  «правильное питание?»
  Правильное питание – это разнообразное питание. Для жизни человеку необходимы питательные вещества, которые находятся в разных продуктах питания.
  

• 28 слайд

• 29 слайд

  Самые полезные продукты
  

• 30 слайд

  Витамин А
  Улучшает зрение
  

• 31 слайд

  Витамин В
  Заботится о пищеварении
  

• 32 слайд

  Витамин С
  Повышает сопротивляемость организма к болезням
  

• 33 слайд

  Витамин Д
  Укрепляет кости
  

• 34 слайд

  Продукты можно и нужно каждый день.
  Продукты можно есть в небольших количествах ежедневно или не каждый день.
  Продукты нельзя есть часто.
  «Разноцветные столы»
  

• 35 слайд

  Наши помощники
  в сохранении здоровья.
  Режим дня
  Правильное питание
  Личная гигиена
  

• 36 слайд

  Будьте здоровы!