Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Классному руководителю / Презентации / Презентация к классному часу "Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

Презентация к классному часу "Значение правильной осанки в жизнедеятельности человека"

библиотека
материалов
* 	ЗНАЧЕНИЕ ПРАВИЛЬНОЙ 				ОСАНКИ В ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЧЕЛОВЕКА
* Великие об осанке Есть такая поговорка: «Человек настолько молод, насколько...
* Что такое осанка? Осанка – это непринужденная обычная поза человека в разли...
* Правильная осанка голова приподнята, грудная клетка развернута, плечи- на о...
*
* Неправильная осанка Нарушение осанки - это отклонения в положении позвоночн...
* Такие позы способствуют формированию неправильной осанки. Нарушение осанки...
* Разновидности нарушения осанки Круглая спина Плоская спина Седлообразная (к...
* ИСПРАВЛЕНИЕ ОСАНКИ Мы рассмотрели те недостатки, которые наиболее характерн...
* Нарушение осанки может исправить система целостного движения с помощью прос...
* 8 причин иметь правильную и здоровую осанку:
* 1. Чем красивее спина, тем увереннее личность Хорошая осанка повысит уверен...
* 2. Дыхание становится легким и более глубоким Попробуйте сделать следующее:...
* 3. Вы выглядите более стройными и молодыми Имея хорошую осанку, вы будете к...
* 4. Улучшается и пищеварение Правильная осанка важна не только для сохранени...
* 5. Голос будет казаться лучше Когда вы держите осанку, диафрагма открываетс...
* 6. Помогает мышцам и суставам Хорошая осанка помогает нам держать скелет и...
* 7. Улучшается мышление 	Осанка также затрагивает ваш ум. А настроение может...
* 8. Здоровый позвоночник Правильная осанка — простой, но очень важный способ...
* Плоскостопие Плоскостопие у детей и взрослых — следствие врожденных дефекто...
* Плоскостопие изменяет походку, вызывает развитие утомления, при незначитель...
* сон на жесткой постели в положении лежа на животе или спине. правильная и т...
* Домашнее задание. «Помните! Правильная осанка придает человеку достойный вн...
23 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 * 	ЗНАЧЕНИЕ ПРАВИЛЬНОЙ 				ОСАНКИ В ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЧЕЛОВЕКА
Описание слайда:

* ЗНАЧЕНИЕ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ В ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЧЕЛОВЕКА

№ слайда 2 * Великие об осанке Есть такая поговорка: «Человек настолько молод, насколько
Описание слайда:

* Великие об осанке Есть такая поговорка: «Человек настолько молод, насколько молод и здоров его позвоночник» Из «Толкового словаря» В. Даля: «...под осанкой разумеют стройность, величавость, приличие к красоте»

№ слайда 3 * Что такое осанка? Осанка – это непринужденная обычная поза человека в разли
Описание слайда:

* Что такое осанка? Осанка – это непринужденная обычная поза человека в различных положениях: стоя, сидя, при ходьбе, во время игр, развлечений, в процессе труда.

№ слайда 4 * Правильная осанка голова приподнята, грудная клетка развернута, плечи- на о
Описание слайда:

* Правильная осанка голова приподнята, грудная клетка развернута, плечи- на одном уровне; если смотреть сзади, голова, шея и позвоночник составляют прямую вертикальную линию; если смотреть сбоку, позвоночник имеет небольшие углубления в шейном и поясничном отделах (лордозы) и небольшую выпуклость в грудном отделе (кифоз) Признаки правильной осанки:

№ слайда 5 *
Описание слайда:

*

№ слайда 6 * Неправильная осанка Нарушение осанки - это отклонения в положении позвоночн
Описание слайда:

* Неправильная осанка Нарушение осанки - это отклонения в положении позвоночника. Признаки неправильной осанки голова выдвинута за продольную ось тела (опущенная голова); плечи сведены вперед, подняты ( или ассиметричное положение плеч); круглая спина, запавшая грудная клетка; живот выпячен, таз отставлен назад; излишне увеличен поясничный изгиб. 

№ слайда 7 * Такие позы способствуют формированию неправильной осанки. Нарушение осанки
Описание слайда:

* Такие позы способствуют формированию неправильной осанки. Нарушение осанки может произойти в любом возрасте

№ слайда 8 * Разновидности нарушения осанки Круглая спина Плоская спина Седлообразная (к
Описание слайда:

* Разновидности нарушения осанки Круглая спина Плоская спина Седлообразная (кругловогнутая) спина

№ слайда 9 * ИСПРАВЛЕНИЕ ОСАНКИ Мы рассмотрели те недостатки, которые наиболее характерн
Описание слайда:

* ИСПРАВЛЕНИЕ ОСАНКИ Мы рассмотрели те недостатки, которые наиболее характерны для современного человека.

№ слайда 10 * Нарушение осанки может исправить система целостного движения с помощью прос
Описание слайда:

* Нарушение осанки может исправить система целостного движения с помощью простейших упражнений

№ слайда 11 * 8 причин иметь правильную и здоровую осанку:
Описание слайда:

* 8 причин иметь правильную и здоровую осанку:

№ слайда 12 * 1. Чем красивее спина, тем увереннее личность Хорошая осанка повысит уверен
Описание слайда:

* 1. Чем красивее спина, тем увереннее личность Хорошая осанка повысит уверенность в себе. Первое, на что вы обращаете внимание при виде нового человека, — не его глаза, волосы и даже не одежда. Главное — осанка. И она говорит о том, кто он. Тот, у кого прямая спина, кажется гордым и уверенным в себе. А кто горбится, кажется, что стыдится самого себя.

№ слайда 13 * 2. Дыхание становится легким и более глубоким Попробуйте сделать следующее:
Описание слайда:

* 2. Дыхание становится легким и более глубоким Попробуйте сделать следующее: сядьте и сгорбитесь. Попробуйте сделать вдох. Заметьте, что так тяжелее дышать. Это пример того, как наши мышцы и сухожилия сковываются и вызывают затруднения в дыхании. Хорошая осанка увеличивает вместимость легких, помогая обращению кислорода

№ слайда 14 * 3. Вы выглядите более стройными и молодыми Имея хорошую осанку, вы будете к
Описание слайда:

* 3. Вы выглядите более стройными и молодыми Имея хорошую осанку, вы будете казаться 2-2,5 см. стройнее, моложе и одежда будет лучше на вас сидеть.

№ слайда 15 * 4. Улучшается и пищеварение Правильная осанка важна не только для сохранени
Описание слайда:

* 4. Улучшается и пищеварение Правильная осанка важна не только для сохранения фигуры: она существенно разгружает внутренние органы и мышцы спины, способствует правильному пищеварению. Улучшается здоровье, органы функционируют лучше.

№ слайда 16 * 5. Голос будет казаться лучше Когда вы держите осанку, диафрагма открываетс
Описание слайда:

* 5. Голос будет казаться лучше Когда вы держите осанку, диафрагма открывается. В результате этого ваш голос лучше звучит.

№ слайда 17 * 6. Помогает мышцам и суставам Хорошая осанка помогает нам держать скелет и
Описание слайда:

* 6. Помогает мышцам и суставам Хорошая осанка помогает нам держать скелет и суставы в правильном положении так, чтобы наши мышцы работали правильно, уменьшая возможность таких последствий, которые могли бы привести к артриту и болях в суставах. Это также уменьшает напряжение на связках, скрепляющих спинные суставы, уменьшая вероятность травмы. Хорошее положение позволяет мышцам работать более эффективно.

№ слайда 18 * 7. Улучшается мышление 	Осанка также затрагивает ваш ум. А настроение может
Описание слайда:

* 7. Улучшается мышление Осанка также затрагивает ваш ум. А настроение может отразиться на осанке. Когда вы счастливы и хорошо себя чувствуете — осанка прямая. А вот унылые люди с хроническими болями, часто сидят или стоят ссутулившись. В следующий раз, когда вы почувствуете себя угнетенными или обеспокоенным, пробуйте выпрямиться и глубоко вздохнуть. Хорошая осанка облегчает дыхание, помогая расслабиться и сконцентрироваться. Многие восточные методы, например йога, улучшают осанку.

№ слайда 19 * 8. Здоровый позвоночник Правильная осанка — простой, но очень важный способ
Описание слайда:

* 8. Здоровый позвоночник Правильная осанка — простой, но очень важный способ для поддержания здорового позвоночника. Здоровая спина особенно важна для людей, которые много стоят в течение дня или сидят в офисе. Чтобы иметь правильную осанку, у вас должно войти в привычку правильно держать плечи, втягивать живот, приподнимать голову и подбородок параллельно телу.

№ слайда 20 * Плоскостопие Плоскостопие у детей и взрослых — следствие врожденных дефекто
Описание слайда:

* Плоскостопие Плоскостопие у детей и взрослых — следствие врожденных дефектов опорно-двигательного аппарата, а также результат воздействия длительной работы в положении стоя, хождения на высоких каблуках и в узких туфлях, избыточного веса.

№ слайда 21 * Плоскостопие изменяет походку, вызывает развитие утомления, при незначитель
Описание слайда:

* Плоскостопие изменяет походку, вызывает развитие утомления, при незначительных пеших нагрузках, вследствие чего ухудшается кровоснабжение в мелких суставах стопы, мышцах голени и способствует нарушению осанки, развитию остеохондроза.

№ слайда 22 * сон на жесткой постели в положении лежа на животе или спине. правильная и т
Описание слайда:

* сон на жесткой постели в положении лежа на животе или спине. правильная и точная коррекция обуви : (плоскостопие, косолапость) организация и строгое соблюдение правильного режима дня ( время сна, бодрствования, питания и т.д.) постоянная двигательная активность , включающая прогулки, занятия физическими упражнениями, спортом, туризмом, плавание. отказ от таких вредных привычек как : стояние на одной ноге, неправильное положение тела во время сидения ( за партой, рабочим столом, дома в кресле и т.д.) контроль за правильной, равномерной нагрузкой на позвоночник при ношении рюкзаков , сумок, портфелей и др. Профилактика развития нарушений осанки и сколиозов должна быть комплексной и включать :

№ слайда 23 * Домашнее задание. «Помните! Правильная осанка придает человеку достойный вн
Описание слайда:

* Домашнее задание. «Помните! Правильная осанка придает человеку достойный внешний вид, способствует нормальной деятельности всего организма». Проверить осанку у всей своей семьи.


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 31.08.2015
Раздел Классному руководителю
Подраздел Презентации
Просмотров308
Номер материала ДA-024131
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх