Презентация к классному часу-игре "Счастливый случай" на тему "Здоровое питание. Мы - то, что мы едим."

• 1 слайд

  Здоровое питание.
  Мы – то, что мы едим
  
  
  «Торопись, ведь дни проходят,
  Ты у времени в гостях,
  Не рассчитывай на время,
  Помни, все в твоих руках»
  
  
  
  

• 2 слайд

  Проблема здоровья – проблема питания?
  
  Здоровое питание должно являться неотъемлемой частью повседневной жизни и способствовать крепкому физиологическому, психическому и социальному здоровью человека.
  

• 3 слайд

  Что такое качественное питание?
  Качественное питание обеспечивается путем потребления безопасных пищевых продуктов в рамках сбалансированной диеты, в результате чего полностью удовлетворяются потребности организма ребенка в питательных веществах.
  

• 4 слайд

  Недостаточность
  питательных
  веществ
  Потеря внимания
  Слабость и
  переутомляемость
  Ухудшение памяти и
  работы мозга
  Легкий доступ к вирусным
  и инфекционным
  заболеваниям
  А что из этого следует?...
  

• 5 слайд

  Здоровое питание – условие хорошей успеваемости!
  
  Завтрак (дома) –
  мюсли, хлопья, воздушный рис и т.п. с молоком и (желательно) с фруктами.
  
  
  

• 6 слайд

  Завтрак в школе обязателен!
  Хорошее самочувствие в течение уроков обеспечивает вовремя съеденный школьный завтрак!
  

• 7 слайд

  Какая должна быть здоровая пища?
  Здоровая пища
  вкусная
  разнообразная
  Экологически чистая
  Содержащая
  витамины
  полезная
  

• 8 слайд

  О вредных вкусностях и невкусных полезностях
  Стой, дружок. остановись!
  От пищи вредной воздержись!
  
  А теперь, дружок, запомни,
  От какой еды нам польза!
  
  

• 9 слайд

  Богатые магнием продукты
  обеспечивают ритмичную работу
  сердечной мышцы, помогают
  снять депрессию и
  раздражительность,
  поддерживают здоровое
  состояние зубов.
  
  Кальций – один из важных
  минералов в организме
  человека. Наряду с
  фосфором
  он обеспечивает прочность
  зубов и костей, способствует
  быстрому заживлению ран.
  
  

• 10 слайд

  Жирорастворимые витамины
  А, D, E организм человека
  Получает из сливочного
  и растительного масла, сала.
  Мясо, сыры, морепродукты,
  яйца, молоко содержат в себе
  витамины группы B, которые
  необходимы для укрепления
  нервной системы и сохранения
  физической силы организма.
  

• 11 слайд

  Каша – матушка наша, хлеб – кормилец.
  Хлеб содержит белки, жиры, витамины, минеральные вещества.
  Каша улучшает пищеварение, работу печени.
  

• 12 слайд

  Гимн молоку.
  Витамины группы B – в молоке и в твороге.
  

• 13 слайд

  Овощи, ягоды и фрукты – витаминные продукты.
  Салаты из зелени с
  растительными
  маслами должны быть в
  Рационе питания ежедневно.
  Фрукты содержат много
  Незаменимых витаминов и
  минералов, помогающих
  сохранить иммунитет,
  поэтому они должны входить
  в рацион питания.
  

• 14 слайд

  1 конкурс.
  
  
  
  
  ЛЕГОНЬКИЙ
  

• 15 слайд

  Правильное питание – залог здоровья.
  Полезные продукты.
  
  рыба
  мясо птицы
  молоко
  яйца
  овощи
  фрукты
  мёд
  масло
  
  Продукты ограниченного потребления.
  конфеты
  печенье
  мороженое
  торт
  чипсы
  колбаса
  пепси-кола
  шоколад
  

• 16 слайд

  2 конкурс.
  
  
  
  РАЗМИНКА
  

• 17 слайд

  3 конкурс.
  
  
  
  ЗАМОРОЧКИ
  ИЗ БОЧКИ
  

• 18 слайд

  4 конкурс.
  
  
  
  ТЕМНАЯ
  ЛОШАДКА
  

• 19 слайд

  5 конкурс.
  
  
  
  ДАЛЬШЕ, ДАЛЬШЕ...
  

• 20 слайд

  «Золотые» правила питания.
  - Перед едой мойте руки с мылом.
  - Фрукты овощи надо хорошо мыть.
  - Не торопись! Ешь маленькими кусочками, тщательно пережёвывай пищу с закрытым ртом.
  - Соблюдай режим питания.
  - Во время еды не разговаривай и не читай!
  - Не переедай! Ешь в меру!
  

• 21 слайд

  Помни всюду и всегда: для твоего здоровья
  Полноценная еда – важнейшее условие!
  

• 22 слайд

  ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!
  ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ!