Инфоурок / Другое / Презентации / Презентация к классному часу"Правила перемен"

Презентация к классному часу"Правила перемен"


библиотека
материалов
Классный час «Правила перемен» Г Б О У Р К «Крымская гимназия-интернат для од...
Кто хоть раз пробовал изменить свою жизнь или хотя бы одну привычку, знает, к...
Прежде чем вы примите решение изменить свою жизнь, чтобы она зацвела, как вес...
В большинстве люди с энтузиазмом принимают решение изменить свою жизнь. Но не...
Когда человек вдохновлён какой-нибудь идеей преобразования, то у него может с...
Но проходят эмоции, человек встречается с затруднениями, и ощущение лёгкости...
Поэтому, если мы с самого начала будем понимать, что всякое изменение сопрово...
Игнорирование обстоятельств и требований жизни — ещё одна распространённая ош...
Дома же ждут бытовые проблемы, учёба или рабочие вопросы. Возвращается ответс...
Так как большинство неудач происходит из-за попыток изменить всё и сразу, мы...
Нарисуйте в своём воображении и перенесите на бумагу или в компьютер картину...
1. Разберите эту картину на конкретные и достижимые цели. 2. Опишите шаги на...
3. Выберите из имеющихся шагов самый простой и лёгкий.
4. Практикуйте этот шаг минимум три недели. 5. Продолжая практиковать новую п...
Стоит сказать, что первые дни будет легко, но со временем старая натура начёт...
Видео как создать хорошую привычку
У вас всё получится!
18 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Классный час «Правила перемен» Г Б О У Р К «Крымская гимназия-интернат для од
Описание слайда:

Классный час «Правила перемен» Г Б О У Р К «Крымская гимназия-интернат для одарённых детей»

№ слайда 2
Описание слайда:

№ слайда 3 Кто хоть раз пробовал изменить свою жизнь или хотя бы одну привычку, знает, к
Описание слайда:

Кто хоть раз пробовал изменить свою жизнь или хотя бы одну привычку, знает, какое это нелёгкое дело. Однако есть способы, позволяющие сделать изменения лёгкими, основательными и вечными.

№ слайда 4 Прежде чем вы примите решение изменить свою жизнь, чтобы она зацвела, как вес
Описание слайда:

Прежде чем вы примите решение изменить свою жизнь, чтобы она зацвела, как весенний сад, давайте разберёмся в нашем настроении и видении общей картины.

№ слайда 5 В большинстве люди с энтузиазмом принимают решение изменить свою жизнь. Но не
Описание слайда:

В большинстве люди с энтузиазмом принимают решение изменить свою жизнь. Но не менее часто в этом настрое таится проблема, которая может привести к неудаче, — ощущение лёгкости перемен. Будьте готовы сражаться

№ слайда 6 Когда человек вдохновлён какой-нибудь идеей преобразования, то у него может с
Описание слайда:

Когда человек вдохновлён какой-нибудь идеей преобразования, то у него может создаться впечатление, что изменить жизнь и привычки легко.

№ слайда 7 Но проходят эмоции, человек встречается с затруднениями, и ощущение лёгкости
Описание слайда:

Но проходят эмоции, человек встречается с затруднениями, и ощущение лёгкости сменяется ощущением невозможности. Это случается не потому, что изменить свои привычки невозможно, а потому что реальность противостоит нашим неоправданным ожиданиям.

№ слайда 8 Поэтому, если мы с самого начала будем понимать, что всякое изменение сопрово
Описание слайда:

Поэтому, если мы с самого начала будем понимать, что всякое изменение сопровождается определённым объёмом трудностей и настроимся на их преодоление, то значительно повысим свои шансы на победу.

№ слайда 9 Игнорирование обстоятельств и требований жизни — ещё одна распространённая ош
Описание слайда:

Игнорирование обстоятельств и требований жизни — ещё одна распространённая ошибка при планировании перемен. Например, в пансионате гостям очень легко вести здоровый образ жизни, ведь там был повар, который готовил для них три раза в день, инструктор, который водил их на прогулки, и расписание дня. Правильно оцените ситуацию

№ слайда 10 Дома же ждут бытовые проблемы, учёба или рабочие вопросы. Возвращается ответс
Описание слайда:

Дома же ждут бытовые проблемы, учёба или рабочие вопросы. Возвращается ответственность за близких и друзей, которая была оставлена на время пребывания в пансионате. Всё это не значит, что здоровый образ жизни со всеми его преимуществами недоступен в обычной жизни. Это значит только то, что вам самим и вашему мозгу нужно время, чтобы привыкнуть к переменам.

№ слайда 11 Так как большинство неудач происходит из-за попыток изменить всё и сразу, мы
Описание слайда:

Так как большинство неудач происходит из-за попыток изменить всё и сразу, мы пойдём другим путём: разработаем план поступательных небольших шагов, которые приведут нас к заветной цели. План перемен

№ слайда 12 Нарисуйте в своём воображении и перенесите на бумагу или в компьютер картину
Описание слайда:

Нарисуйте в своём воображении и перенесите на бумагу или в компьютер картину вашей полноценной и здоровой жизни. Если быть конкретнее, то:

№ слайда 13 1. Разберите эту картину на конкретные и достижимые цели. 2. Опишите шаги на
Описание слайда:

1. Разберите эту картину на конкретные и достижимые цели. 2. Опишите шаги на пути достижения каждой цели.

№ слайда 14 3. Выберите из имеющихся шагов самый простой и лёгкий.
Описание слайда:

3. Выберите из имеющихся шагов самый простой и лёгкий.

№ слайда 15 4. Практикуйте этот шаг минимум три недели. 5. Продолжая практиковать новую п
Описание слайда:

4. Практикуйте этот шаг минимум три недели. 5. Продолжая практиковать новую привычку, пройдите снова пункты 4 и 5 (если надо, откорректируйте первые три пункта).

№ слайда 16 Стоит сказать, что первые дни будет легко, но со временем старая натура начёт
Описание слайда:

Стоит сказать, что первые дни будет легко, но со временем старая натура начёт противиться переменам более агрессивно. Поэтому берегитесь переоценки своих сил на первых этапах и не беритесь за выработку больше трёх новых привычек одновременно. Помните, что первые три недели — главные в выработке новых привычек. Ну что, готовы? Тогда в добрый путь.

№ слайда 17 Видео как создать хорошую привычку
Описание слайда:

Видео как создать хорошую привычку

№ слайда 18 У вас всё получится!
Описание слайда:

У вас всё получится!

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Общая информация

Номер материала: ДБ-211204

Похожие материалы