Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Презентации / Презентация к психологическому занятию с элементами тренинга по повышению профессиональной компетентности педагогов «Психология здоровья: профессиональные риски и здоровье педагога».(педагоги)

Презентация к психологическому занятию с элементами тренинга по повышению профессиональной компетентности педагогов «Психология здоровья: профессиональные риски и здоровье педагога».(педагоги)

  • Школьному психологу

Поделитесь материалом с коллегами:

Подготовила: педагог-психолог МБОУ СОШ №69 Кузьмина О.Е.
Цель: Повышение уровня психологической компетентности и культуры эмоционально...
- «ВОЗДУХ!» попытайтесь «сделате» свое тело максимально «эфирным», лишенным с...
Какие профессиональные заболевания, на ваш взгляд, свойственны учителям? Каки...
одновременное наблюдение за несколькими изменяющимися во времени производстве...
Повышенное долженствование; Ответственность; Дефицит времени; Информационные...
По определению ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), здоровье: «состоя...
приспосабливаться к среде и своим собственным возможностям; противостоять вне...
Тест позволяющий определить наличие «мышечных зажимов» Максимально расслабьте...
Мышцы	Отсутствие напряжения 	Сильное напряжение	 Лба, глаз	0	1	2	3	4	5	6	7	8...
состояние физического, эмоционального и умственного истощения, проявляющееся...
эмоциональную истощенность-чувство эмоциональной опустошенности и усталости,...
высокая эмоциональная включенность в деятельность (эмоциональные перегрузки);...
Раздражительность	62,5 Разочарование	56,2 Обида	56,2 Досада	50 Апатия	50 Пода...
Упражнение «Внутренний луч». Упражнение «Пресс». Упражнение «Мысленная картин...
Нервозность и многие заболевания, связанные с нервной системой, могут возникн...
короткое голодание, контрастный душ, обливание, использование огня, поднимани...
Социологи подсчитали, что количество суточной информации, приходящейся на пси...
1 из 23

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Подготовила: педагог-психолог МБОУ СОШ №69 Кузьмина О.Е.
Описание слайда:

Подготовила: педагог-психолог МБОУ СОШ №69 Кузьмина О.Е.

№ слайда 2 Цель: Повышение уровня психологической компетентности и культуры эмоционально
Описание слайда:

Цель: Повышение уровня психологической компетентности и культуры эмоциональной жизни педагога. Психопрофилактика эмоционального выгорания, нервно-психического напряжения, истощения эмоционально-энергетических и личностных ресурсов педагога. Способствовать формированию активной позиции педагогов по отношению к сохранению и укреплению собственного здоровья.   Задачи: Ознакомление с понятием «здоровье», составляющими (компонентами) здоровья, характеристикой и содержанием показателей психического здоровья, профессиональными рисками педагога. Развитие навыков аутопсиходиагностики эмоционального состояния (самочувствие, активность, настроение). Обучение психотехническим навыкам и методам нейтрализации и снятия нервно-психического напряжения, восстановления эмоционально-энергетических ресурсов личности.

№ слайда 3 - «ВОЗДУХ!» попытайтесь «сделате» свое тело максимально «эфирным», лишенным с
Описание слайда:

- «ВОЗДУХ!» попытайтесь «сделате» свое тело максимально «эфирным», лишенным самого малейшего напряжения, почти парящим. - «ЖЕЛЕ!» нужно представить себя в виде находящегося на тарелке желе – оно колышется, вибрирует, в нем ощутима структура. – «КАМЕНЬ!» - застынь в позе, в которой застигла вас команда, напрягая до предела все тело.

№ слайда 4 Какие профессиональные заболевания, на ваш взгляд, свойственны учителям? Каки
Описание слайда:

Какие профессиональные заболевания, на ваш взгляд, свойственны учителям? Какие Вы используете способы выхода из стресса, способы снятия нервно-психического напряжения? Кто из коллег открылся для вас с необычной стороны? Чей способ показался наиболее интересным и необычным?

№ слайда 5 одновременное наблюдение за несколькими изменяющимися во времени производстве
Описание слайда:

одновременное наблюдение за несколькими изменяющимися во времени производственными процессами или осмысление деятельности многих людей (учащихся); необходимость сохранения интенсивности и напряженности внимания, памяти, мышления, эмоций и различных гомеостатических констант организма (ПСИХИЧЕСКОЕ НАПРЯЖЕНИЕ); частое и быстрое информационное переключение направления внимания на множественность объектов, постоянная переадаптация, быстрая реакция на ситуации в классе (ПСИХИЧЕСКОЕ НАПРЯЖЕНИЕ); восприятие и переработка разнообразной и многочисленной информации, часто имеющей эмоциональный характер (ИНФОРМАЦИОННЫЕ ПЕРЕГРУЗКИ); острый дефицит времени для переработки этой информации и для ответственных распоряжений (ВРЕМЯ); чувство повышенной ответственности за принимаемое решение, переходящее в эмоциональный стресс (ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ); возникновение проблемных ситуаций и фрустрации в условиях лимита времени и избытка информации (ПСИХИЧЕСКОЕ И ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ); оценочная мотивационная деятельность, связанная с выбором альтернатив, направлений организации новых видов работы в соответствии с доминирующей потребностью учебного процесса (ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ); малое участие двигательного анализатора, малые физические усилия (ГИПОКИНЕЗИЯ); необходимость одновременной мыслительной деятельности и эмоционального напряжения для решения производственных задач (ПСИХИЧЕСКОЕ И ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ).

№ слайда 6 Повышенное долженствование; Ответственность; Дефицит времени; Информационные
Описание слайда:

Повышенное долженствование; Ответственность; Дефицит времени; Информационные перегрузки; Эмоциональные перегрузки; Индивидуальность (индивидуальные особенности).

№ слайда 7 По определению ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), здоровье: «состоя
Описание слайда:

По определению ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), здоровье: «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов» (Устав ВОЗ, 1946).

№ слайда 8 приспосабливаться к среде и своим собственным возможностям; противостоять вне
Описание слайда:

приспосабливаться к среде и своим собственным возможностям; противостоять внешним и внутренним возмущениям, болезням, повреждениям, старению и другим формам деградации; сохранять себя, естественную и искусственную среду обитания; увеличивать длительность полноценной жизнедеятельности; улучшать возможность, свойства и способности своего организма, качество жизни и среды обитания; производить, поддерживать и сохранять себе подобных, а также культурные, духовные и материальные ценности; созидать адекватное самосознание, этико-эстетическое отношение к себе, ближним, человеку, человечеству, добру и злу.

№ слайда 9
Описание слайда:

№ слайда 10
Описание слайда:

№ слайда 11 Тест позволяющий определить наличие «мышечных зажимов» Максимально расслабьте
Описание слайда:

Тест позволяющий определить наличие «мышечных зажимов» Максимально расслабьтесь и попытайтесь, как можно более четко воссоздать в сознании эмоциональную ситуацию. Периодически переключите свое внимание на состояние мышечных систем. Вы обнаружите группы мышц, которые первыми увеличивают тонус. Именно эти группы мышц должны стать объектом набольшего внимания при тренировке расслабления.

№ слайда 12 Мышцы	Отсутствие напряжения 	Сильное напряжение	 Лба, глаз	0	1	2	3	4	5	6	7	8
Описание слайда:

Мышцы Отсутствие напряжения Сильное напряжение Лба, глаз 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Подбородка, горла, затылка 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Шеи, языка 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Груди, плеч, лопаток, рук 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Диафграмы, солнечного сплетения, спины 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Поясницы, живота 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Таза, нижних конечностей 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

№ слайда 13 состояние физического, эмоционального и умственного истощения, проявляющееся
Описание слайда:

состояние физического, эмоционального и умственного истощения, проявляющееся в профессиях социальной сферы.

№ слайда 14 эмоциональную истощенность-чувство эмоциональной опустошенности и усталости,
Описание слайда:

эмоциональную истощенность-чувство эмоциональной опустошенности и усталости, вызванное собственной работой. деперсонализацию (цинизм)-негативное отношение к своему труду и к ученикам редукцию профессиональных достижений -негативного самовосприятия в профессиональном плане и заниженной самооценки

№ слайда 15 высокая эмоциональная включенность в деятельность (эмоциональные перегрузки);
Описание слайда:

высокая эмоциональная включенность в деятельность (эмоциональные перегрузки); жесткие временные рамки (урок, четверть, учебный год); отсутствие четкой связи между процессом обучения и получаемым результатом, несоответствие результатов затраченным силам; жесткий контроль со стороны администрации и ответственность перед родителями, обществом в целом за результат своей деятельности; неотрегулированность организационных моментов в педагогической деятельности (нагрузка, расписание, кабинет, моральное и материальное стимулирование); неумение регулировать собственные эмоциональные состояния; отсутствие навыков коммуникации и умения выходить из трудных ситуаций общения с детьми, родителями, администрацией.

№ слайда 16 Раздражительность	62,5 Разочарование	56,2 Обида	56,2 Досада	50 Апатия	50 Пода
Описание слайда:

Раздражительность 62,5 Разочарование 56,2 Обида 56,2 Досада 50 Апатия 50 Подавленность 43,7 Беспомощность 37,5 Угнетенность 37,5 Опустошенность 37,5 Горечь 37,5 Отчаяние 37,5 Конфликтность 31,2 Стресс 31,2 Безысходность 25

№ слайда 17 Упражнение «Внутренний луч». Упражнение «Пресс». Упражнение «Мысленная картин
Описание слайда:

Упражнение «Внутренний луч». Упражнение «Пресс». Упражнение «Мысленная картина» (визаулизация). Упражнение «Ресурсные образы» Упражнение «Разгладим море». Упражнение «Голова».

№ слайда 18
Описание слайда:

№ слайда 19 Нервозность и многие заболевания, связанные с нервной системой, могут возникн
Описание слайда:

Нервозность и многие заболевания, связанные с нервной системой, могут возникнуть от недостатка кальция. Продукты, богатые кальцием или способствующие его усвоению: вершки овощей, особенно ботва молодой репы и фасоли, зелень, листовая капста, редис, морковь, свекла, орехи, натуральное молоко и молочные продукты (за исключением масла), апельсины, яблоки, мед. Нервозность, раздражительность, чувство страха могут возникать от недостатка витамина группы В. Раздражительность, вспышки гнева, патологическая чувствительность к обидам и чрезмерная усталость наблюдаются при нарушении баланса сахара в крови. Продукты, вызывающие дистресс: рафинированный сахар, готовые концентраты каш и супов, рафинированная мука высших сортов и изделия из нее, рафинированные крупы (полированный рис, манная), конфеты, сладости, готовые десерты, подслащенные безалкогольные напитки и др. Продукты, способствующие снятию нервно-эмоционального напряжения: сырые овощи и фрукты, ягоды, зелень, орехи, мед. Успокаивающее действие на нервную систему оказывают соки тыквы и кабачков, они способствуют улучшению сна (пить 1 стакан сока ежедневно в течен. 1-2 мес. с перерывом на несколько дней после первого месяца; для улучшения вкуса кабачкового сока к нему нужно добавить сок моркови и лимона).

№ слайда 20 короткое голодание, контрастный душ, обливание, использование огня, поднимани
Описание слайда:

короткое голодание, контрастный душ, обливание, использование огня, поднимание мелких предметов с пола, подпитка энергией от деревьев, комнатные растения.

№ слайда 21 Социологи подсчитали, что количество суточной информации, приходящейся на пси
Описание слайда:

Социологи подсчитали, что количество суточной информации, приходящейся на психику человека, распределяется приблизительно следующим образом: отрицательная – 60-70%; индифферентная – 15-20%; положительная – 15-20%.

№ слайда 22
Описание слайда:

№ слайда 23
Описание слайда:

Выберите курс повышения квалификации со скидкой 50%:

Автор
Дата добавления 16.10.2015
Раздел Школьному психологу
Подраздел Презентации
Просмотров206
Номер материала ДВ-068112
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх