Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
Правильное питание – залог здоровья
Городская конференция
младших школьников
«Открытие» 2015 год
Выполнили: Бедюрова Елизавета,
Губайдуллина Юлия,
Щербакова Анна
ученицы 6 «Е» класса
МАОУ СОШ № 7 корпус 2
г. Когалым
Руководитель: Власенко Галина Анатольевна,
учитель географии
2 слайд
3 слайд
4 слайд
Цель исследования:
доказать необходимость правильного питания
для детей школьного возраста
5 слайд
Задачи:
изучить информацию по питанию в разных источниках ;
узнать о роли витаминов в питании; что такое «калорийность
пищи», «пирамида питания»;
изучить роль завтрака и его значение для школьников;
выяснить, наносят ли вред здоровью чипсы;
узнать содержат ли фрукты и овощи, которыми мы питаемся,
нитраты;
провести анкетирование учащихся;
провести беседу с медицинским работником школы и
заведующей школьной столовой;
оформить стенд «Правильное питание – основа жизни»,
изготовить буклет о правильном питании, провести беседы с
учащимися.
6 слайд
Объект исследования: человек
Предмет исследования: правильное питание
Методы исследования: сбор информации;
анализ информации по теме исследования;
анкетирование; исследование продуктов питания; наблюдение; анализ меню; беседа.
Гипотеза: предполагаем, что
если правильно питаться, то сохранишь здоровье.
7 слайд
8 слайд
Кальций
Йод
Хлористый
натрий
(соль)
Железо
Калий
Магний
Соли
фосфора
Минеральные
вещества
Вещества, составляющие продукты
Состав минеральных веществ
- Белки
- Жиры
- Углеводы
- Минеральные
вещества
- Витамины
9 слайд
РЕЖИМ
ДЛЯ ШКОЛЬНИКА ОПТИМАЛЕН
4 – разовый приём пищи с
интервалом 4 – 5 часов
ПИТАНИЯ
Питательные вещества различных продуктов и их
основные функции.
10 слайд
Калорийность пищи – это количество энергии, которое получает организм при полном её усвоении.
Калорийность рациона школьника должна быть следующей:
7-10 лет – 2400 ккал;
14-17лет – 2600-3000 ккал
11 слайд
Древние говорили: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу»
12 слайд
16% учащихся нашей школы уже имеют болезни органов пищеварения.
Неправильное питание влечёт за собой развитие таких серьёзных болезней, как ожирение, сахарный диабет, язва и гастрит, сердечно – сосудистые заболевания, почечная недостаточность и другие болезни.
13 слайд
Самыми калорийными по питанию в меню на возрастные группы 7-10 лет оказались дни, когда дети получали: тефтели из говядины (192 ккал), макаронные изделия отварные (135 ккал), напиток кофейный (116 ккал) и хлеб ржано- пшеничный обогащённый нутриентами (88 ккал). Всего – 531 ккал. Самым низкокалорийным оказался день, когда дети получали: колбасные, мясные изделия, запечённые в тесте (200 ккал), напиток из плодов шиповника (100 ккал) и фрукты свежие (47 ккал). Всего – 365 ккал.
Самыми калорийными по питанию в меню на возрастные группы 11-17 лет оказались дни, когда дети получали: кашу молочную манную с маслом сливочным (288 ккал), какао с молоком (190 ккал) и хлеб ржано- пшеничный обогащённый нутриентами (88 ккал). Всего – 566 ккал. Самым низкокалорийным оказался день, когда учащиеся получали такие же продукты как и возрастная группа 7-10 лет (365 ккал).
14 слайд
Исследование продуктов на содержание нитратов
15 слайд
Исследование чипсов
Приступаем к изучению
Проверка на содержание крахмала
Образцы к проверке готовы! Определение жирности
16 слайд
Пищевые добавки - это вещества, которые никогда не употребляются самостоятельно, а вводятся в продукты питания для придания вкуса, цвета, запаха, консистенции и внешнего вида, а также увеличения сроков хранения продукции.
О - опасный
З - запрещенный
П - подозрительный
Р – ракообразующий
РК – расстройства кишечника
ВК – вреден для кожи
Х - холестерин
РЖ – расстройство желудка
ОО - очень опасный
РД – артериальное давление
С - сыпь
17 слайд
Анкетирование школьников
18 слайд
Выводы:
ежедневно горячее питание получают 100% учащихся;
многие ученики питаются неправильно, не соблюдают режим питания, вследствие чего может увеличиться процент учащихся с заболеваниями органов пищеварения;
в рационе учащихся в недостаточном количестве присутствуют необходимые для здоровья продукты: творог, молоко;
порадовало то, что в школьном буфете не продаются вредные продукты: чипсы, кириешки, газированные напитки, которые негативно отражаются на здоровье;
было выявлено отрицательное действие содержащихся в чипсах консервантов и различных добавок.
Гипотеза: о том, что если будешь правильно питаться, сохранишь своё здоровье, подтвердилась!
19 слайд
20 слайд
Спасибо за внимание!
Правильное питание –
залог здоровья!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 625 828 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Власенко Галина Анатольевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс профессиональной переподготовки
500/1000 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс повышения квалификации
72/180 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.