Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Классному руководителю / Презентации / Презентация к родительскому собранию
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

Презентация к родительскому собранию

библиотека
материалов
РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ: « Здоровое питание школьника - залог успеха» МБОУ «Аб...
Что такое здоровье? Здоровье – это состояние полного физического, духовного...
Чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни, в который входят...
Цель: формирование представления о значимости правильного питания детей как...
Здоровое питание - здоровый ребенок. А здоровый ребенок в семье это самое ва...
Основные принципы здорового питания школьников Калорийность рациона школьник...
Организму человека для поддержания здоровья требуются разнообразные питатель...
Белки (12%) Белки – главный строительный материал, они частично идут на энер...
Жиры (30-35%) Жиры – главный энергетический материал. Усваиваясь, они дают б...
Углеводы (50-60%) Углеводы - также являются поставщиком энергии. Их способно...
Что такое витамины? Витамины - это вещества, необходимые для поддержания здо...
Продукты, богатые витамином А: морковь ; сладкий перец; зеленый лук; щавель;...
Продукты-источники витамина С: зелень петрушки и укропа ; помидоры ; черная...
Витамин Е содержится в следующих продуктах: печень ; яйца ; проращенные зерн...
Продукты, богатые витаминами группы В: хлеб грубого помола ; молоко ; творог...
Организм человека нуждается также в систематическом снабжении минеральными с...
Потребность детского организма в воде выше, чем у взрослого человека, так ка...
Питание школьника должно быть сбалансированным! Вывод: чем более разнообразн...
Рекомендуемый вариант режима питания школьника Часы приема пищи 7.00-7.30 -...
Питание школьников должно быть четырёхразовым, со следующим распределением п...
Завтрак должен быть здоровым и разносторонним, но ни в коем случае однообраз...
Примерное меню на обед: Как правило, на обед подается горячая пища: Суп Бито...
 Полдник булочки, вафли, печенье с чаем, соком или молоком.
Примерное меню на ужин: Ужин – последняя еда перед сном. Чтобы хорошо спать...
  Рекомендации родителям и школьникам В питании всё должно быть в меру; Пища...
Выводы: Правильное питание – это сбалансированное питание с поступлением все...
правильное питание есть непременное условие долгой жизни. основными нарушени...
"Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть". От того, как наши дети пита...
Наведение порядка в режиме питания в силах любого человека и тот, кто хочет,...
 Будьте здоровы!
31 1

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ: « Здоровое питание школьника - залог успеха» МБОУ «Аб
Описание слайда:

РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ: « Здоровое питание школьника - залог успеха» МБОУ «Абрамовская ООШ» Анохина Татьяна Петровна

№ слайда 2 Что такое здоровье? Здоровье – это состояние полного физического, духовного
Описание слайда:

Что такое здоровье? Здоровье – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков. Духовное здоровье – это здоровье нашего разума, а физическое здоровье – это здоровье нашего тела. Составляющие здоровья должны гармонично развиваться. Здоровье человека – бесценный дар природы. Разрушить здоровье можно, а купить нельзя.

№ слайда 3 Чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни, в который входят
Описание слайда:

Чтобы быть здоровым, необходимо вести здоровый образ жизни, в который входят элементы: двигательная активность; рациональное питание; соблюдение режима труда и отдыха; личная гигиена; психическая и эмоциональная устойчивость; отказ от вредных привычек. Что такое здоровье?

№ слайда 4
Описание слайда:

№ слайда 5 Цель: формирование представления о значимости правильного питания детей как
Описание слайда:

Цель: формирование представления о значимости правильного питания детей как составной части культуры здоровья.

№ слайда 6 Здоровое питание - здоровый ребенок. А здоровый ребенок в семье это самое ва
Описание слайда:

Здоровое питание - здоровый ребенок. А здоровый ребенок в семье это самое важное для родителей. Что полезно, а что не очень для ребёнка школьного возраста?

№ слайда 7 Основные принципы здорового питания школьников Калорийность рациона школьник
Описание слайда:

Основные принципы здорового питания школьников Калорийность рациона школьника должна быть следующей: 7-10 лет – 2400 ккал 14-17лет – 2600-3000ккал если ребенок занимается спортом, он должен получать на 300-500 ккал больше. Питание школьника должно быть разнообразным, регулярным, соответствовать энергозатратам ребёнка, безопасным, вызывать приятные ощущения и положительные эмоции .

№ слайда 8 Организму человека для поддержания здоровья требуются разнообразные питатель
Описание слайда:

Организму человека для поддержания здоровья требуются разнообразные питательные вещества. Существует 6 основных групп питательных веществ: белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и клетчатка. Различные виды пищи богаты разными питательными веществами. Для чего мы едим?

№ слайда 9 Белки (12%) Белки – главный строительный материал, они частично идут на энер
Описание слайда:

Белки (12%) Белки – главный строительный материал, они частично идут на энерготраты организма, стимулируют умственную деятельность, необходимы для роста, развития, обмена веществ в организме. Самыми ценными для ребенка являются: рыбный и молочный белок, который лучше всего усваивается детским организмом. на втором месте по качеству - мясной белок, на третьем – белок растительного происхождения. В рационе ребенка школьного возраста обязательно должны присутствовать следующие продукты: хлеб, каша, горох, мясо, рыба, творог, молоко, сыр, яйцо. - Недостаток приведет к заболеваниям: малокровие, задержка роста, инфекции. - Избыток приводит к перегрузке печени, почек, гнилостным процессам в кишечнике.

№ слайда 10 Жиры (30-35%) Жиры – главный энергетический материал. Усваиваясь, они дают б
Описание слайда:

Жиры (30-35%) Жиры – главный энергетический материал. Усваиваясь, они дают больше калорий, чем белки и углеводы. Необходимые жиры содержатся не только в привычных для нас «жирных» продуктах – масле, сметане, сале и т.д. Мясо, молоко и рыба – источники скрытых жиров. Животные жиры усваиваются хуже растительных и не содержат важные для организма жирные кислоты и жирорастворимые витамины. Ежедневно ребенок школьного возраста должен получать: - сливочное масло; - растительное масло; - сметану. - Жиры улучшают вкус пищи, вызывают чувство сытости. - Избыток жиров способствует развитию атеросклероза, болезни сердца, ожирению.

№ слайда 11 Углеводы (50-60%) Углеводы - также являются поставщиком энергии. Их способно
Описание слайда:

Углеводы (50-60%) Углеводы - также являются поставщиком энергии. Их способность откладываться в виде жировой ткани требует от человека разумных ограничений. Они повышают продуктивность умственного труда, стимулируя работу нервной системы. Необходимые продукты в меню школьника: - хлеб; - крупы; - картофель; - мёд; - сухофрукты; - сахар. - Избыток приводит к нарушению обмена веществ, ожирению.

№ слайда 12 Что такое витамины? Витамины - это вещества, необходимые для поддержания здо
Описание слайда:

Что такое витамины? Витамины - это вещества, необходимые для поддержания здоровья нашего организма. АВИТАМИНОЗ – нехватка витаминов в организме Витамины - греческое слово. В переводе оно означает " носители жизни".

№ слайда 13 Продукты, богатые витамином А: морковь ; сладкий перец; зеленый лук; щавель;
Описание слайда:

Продукты, богатые витамином А: морковь ; сладкий перец; зеленый лук; щавель; шпинат; зелень ; плоды черноплодной рябины, шиповника и облепихи Витамины

№ слайда 14 Продукты-источники витамина С: зелень петрушки и укропа ; помидоры ; черная
Описание слайда:

Продукты-источники витамина С: зелень петрушки и укропа ; помидоры ; черная и красная смородина ; красный болгарский перец; цитрусовые; картофель . Витамины

№ слайда 15 Витамин Е содержится в следующих продуктах: печень ; яйца ; проращенные зерн
Описание слайда:

Витамин Е содержится в следующих продуктах: печень ; яйца ; проращенные зерна пшеницы; овсяная и гречневая крупы . Витамины

№ слайда 16 Продукты, богатые витаминами группы В: хлеб грубого помола ; молоко ; творог
Описание слайда:

Продукты, богатые витаминами группы В: хлеб грубого помола ; молоко ; творог ; печень ; сыр и яйца ; капуста; яблоки; миндаль ; помидоры ; бобовые . Витамины

№ слайда 17 Организм человека нуждается также в систематическом снабжении минеральными с
Описание слайда:

Организм человека нуждается также в систематическом снабжении минеральными солями. Среди них - соли натрия, калия, кальция, магния, фосфора, хлора, которые относятся к микроэлементам, так как они необходимы ежедневно в сравнительно больших количествах, и железо, цинк, марганец, хром, йод, фтор, которые необходимы в очень малых количествах. Минеральные вещества

№ слайда 18 Потребность детского организма в воде выше, чем у взрослого человека, так ка
Описание слайда:

Потребность детского организма в воде выше, чем у взрослого человека, так как рост клеток возможен только при наличии воды. Взрослому на 1кг массы тела требуется 40 мл воды в сутки, а ребенку 6-7 лет - 60 мл. Поэтому пищевой рацион должен быть составлен так, чтобы в каждый прием пищи ребенок получал обязательно одно жидкое блюдо. Потребность в воде

№ слайда 19 Питание школьника должно быть сбалансированным! Вывод: чем более разнообразн
Описание слайда:

Питание школьника должно быть сбалансированным! Вывод: чем более разнообразным будет пищевой рацион, чем более широкий ассортимент пищевых продуктов он будет включать, тем больше вероятность, что организм получит все необходимые ему вещества.

№ слайда 20 Рекомендуемый вариант режима питания школьника Часы приема пищи 7.00-7.30 -
Описание слайда:

Рекомендуемый вариант режима питания школьника Часы приема пищи 7.00-7.30 - завтрак дома 10.00-10.15 - завтрак в школе 13.00-13.30 - обед 16.00-16.15 - полдник 19.00-19.30 - ужин

№ слайда 21 Питание школьников должно быть четырёхразовым, со следующим распределением п
Описание слайда:

Питание школьников должно быть четырёхразовым, со следующим распределением пищи: завтрак – 30%, обед – 40% - 50% , полдник – 10%, ужин – 15% – 20%. Последний приём пищи должен быть за 1,5 – 2 часа до сна.

№ слайда 22 Завтрак должен быть здоровым и разносторонним, но ни в коем случае однообраз
Описание слайда:

Завтрак должен быть здоровым и разносторонним, но ни в коем случае однообразным. Примерное меню завтрака: Каша. Хлеб с маслом. Чай сладкий.   Второй завтрак - сочетание продуктов, содержащих белки, углеводы, жиры, витамины и другие полезные вещества, нужные организму.   Котлета (рыбная, мясная), гуляш и т.д. Пюре, крупы. Сок, компот, напиток, чай. Хлеб.

№ слайда 23 Примерное меню на обед: Как правило, на обед подается горячая пища: Суп Бито
Описание слайда:

Примерное меню на обед: Как правило, на обед подается горячая пища: Суп Биточки Пюре. Компот из сухофруктов. Хлеб.  

№ слайда 24  Полдник булочки, вафли, печенье с чаем, соком или молоком.
Описание слайда:

Полдник булочки, вафли, печенье с чаем, соком или молоком.

№ слайда 25 Примерное меню на ужин: Ужин – последняя еда перед сном. Чтобы хорошо спать
Описание слайда:

Примерное меню на ужин: Ужин – последняя еда перед сном. Чтобы хорошо спать и отдыхать ночью, на ужин можно есть только легкую пищу: запеканки творог омлет кефир простоквашу

№ слайда 26   Рекомендации родителям и школьникам В питании всё должно быть в меру; Пища
Описание слайда:

  Рекомендации родителям и школьникам В питании всё должно быть в меру; Пища должна быть разнообразной; Еда должна быть тёплой; Тщательно пережёвывать пищу; Есть овощи и фрукты; Есть 3—4 раза в день; Не есть перед сном; Не есть копчёного, жареного и острого; Не есть всухомятку; Меньше есть сладостей; Не перекусывать чипсами и сухариками; Обязательно брать в школе горячий завтрак.

№ слайда 27 Выводы: Правильное питание – это сбалансированное питание с поступлением все
Описание слайда:

Выводы: Правильное питание – это сбалансированное питание с поступлением всех необходимых веществ, в том числе холестерина, углеводов и клетчатки, нужного количества витаминов, минеральных веществ и микроэлементов. Правильное питание – это ограничение поступления вредных веществ. Начать ограничивать себя нужно от более вредного к менее вредному – например, от газированной воды до рафинированных продуктов, таких как сахар.

№ слайда 28 правильное питание есть непременное условие долгой жизни. основными нарушени
Описание слайда:

правильное питание есть непременное условие долгой жизни. основными нарушениями в питании являются избыток углеводов и жиров животного происхождения, дефицит овощей, фруктов и ягод, нарушение режима питания. нарушения в питании ведут к потере внимания, слабости и быстрой утомляемости ребёнка, ухудшению работы мозга, снижению иммунитета, хроническим заболеваниям. Выводы:

№ слайда 29 "Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть". От того, как наши дети пита
Описание слайда:

"Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть". От того, как наши дети питаются, во многом зависит состояние их здоровья, трудоспособность, защитные возможности организма, заболеваемость и продолжительность жизни. Только умеренное сбалансированное питание может стать гарантией долгих лет жизни.

№ слайда 30 Наведение порядка в режиме питания в силах любого человека и тот, кто хочет,
Описание слайда:

Наведение порядка в режиме питания в силах любого человека и тот, кто хочет, может преодолеть вредную привычку неправильно питаться.

№ слайда 31  Будьте здоровы!
Описание слайда:

Будьте здоровы!

Краткое описание документа:

Презентация поможет классному руководителю провести классный час "Здоровое питание школьника - залог успеха".

"Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть".

От того, как наши дети питаются, во многом зависит состояние их здоровья, трудоспособность, защитные возможности организма, заболеваемость и продолжительность жизни.

Только умеренное сбалансированное питание может стать гарантией долгих лет жизни.




Автор
Дата добавления 02.10.2016
Раздел Классному руководителю
Подраздел Презентации
Просмотров41
Номер материала ДБ-232367
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх