Презентация к родительскому собранию "Правильное питание ребенка - основа и залог здорового организма"

• 1 слайд

  «Мы едим ,чтобы жить , а не живём , чтобы есть». Каждый человек в состоянии самостоятельно заботиться о собственном здоровье. Движение к этой цели должно быть постепенным - шаг за шагом. Каждый шаг продлевает активные годы жизни.

• 2 слайд

  Недостаточность питательных веществ Потеря внимания Слабость и переутомляемость Ухудшение памяти и работы мозга Легкий доступ к вирусным и инфекционным заболеваниям А что из этого следует?...

• 3 слайд

  Правильное питание ребенка – основа и залог здорового организма

• 4 слайд

  Основная цель здорового питания создание благоприятных условий для сохранения и укрепления физического здоровья школьников за счет повышения эффективности и безопасности системы школьного питания.

• 5 слайд

  Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из еды и питания. Питательные вещества снабжают нас не только энергией, но и строитель- ным материалом для роста и исправлений повреждений организма.

• 6 слайд

  Здоровое питание – это… употребление полезных продуктов; соблюдение режима питания; умеренность в еде; разнообразие питания; наличие витаминов в продуктах.

• 7 слайд

  три кита здорового питания Разнообразие продуктов Гигиена и культура питания Режим питания

• 8 слайд

• 9 слайд

• 10 слайд

  Зеленый стол Желтый стол Красный стол Все разнообразие продуктов можно разделить на три стола

• 11 слайд

  Продукты ежедневного применения – зеленый стол

• 12 слайд

  Продукты нечастого применения -желтый стол

• 13 слайд

  Продукты крайне редкого применения – красный стол

• 14 слайд

  Каждый вид продуктов полезен по - своему. Очень важно, чтобы дети употребляли в правильной про- порции все необходимые продукты.

• 15 слайд

  Как правильно питаться? Детям нужно есть примерно 4 раза в день. Каждый раз пища должна содержать всё, что нужно клеткам организма.

• 16 слайд

  белки Белки - вещества, идущие на постройку клеток орга- низма и дающие ему силу.

• 17 слайд

  Они содержаться в мясе, яйцах, в рыбе, сыре, в молоке.

• 18 слайд

  углеводы Углеводы - вещества, быстро дающие организму силу и жизненную энергию.

• 19 слайд

  Углеводы содержаться в сахаре, хлебе, картофеле, макаронах.

• 20 слайд

  жиры Жиры дают нам энергию и защищают нас от холода, образуя тонкий слой жира под кожей.

• 21 слайд

  Жиры содержатся в сыре, молоке, сливочном и растительном масле, в шоколаде и сухофруктах.

• 22 слайд

  В и т а м и н ы

• 23 слайд

  витамины Витамины – вещества, необходимые для здоровья. Витамины с едой попадают в кровь и укрепляют наши мышцы и кости.

• 24 слайд

  Витамины образуются рас- тениями или животными и должны поступать в орга- низм в микроскопических количествах для продолжения жизненных процессов.

• 25 слайд

  Продукты растительного происхождения

• 26 слайд

  Продукты животного происхождения

• 27 слайд

  Каши и овощи содержат клетчатку, полезную тем, что она помогает остальной пище легче пройти по пищеварительному тракту.

• 28 слайд

  СПИСОК САМЫХ ВРЕДНЫХ ПРОДУКТОВ Газированные напитки Жевательные резинки и всевозможные модные конфеты Сосиски, колбасы Фаст- фуд Чипсы и сухарики Лапша быстрого приготовления

• 29 слайд

  СБАЛАНСИРОВАННОСТЬ РАЗНООБРАЗИЕ УМЕРЕННОСТЬ Здоровое питание

• 30 слайд

  Проблема здоровья – проблема питания? Здоровое питание должно являться неотъемлемой частью повседневной жизни и способствовать крепкому физиологическому, психическому и социальному здоровью человека

• 31 слайд

  к о н е ц

• 32 слайд

  Спасибо за работу!

• 33 слайд

• 34 слайд