Выбранный для просмотра документ род. собр-лекторий Режим дня.ppt
Скачать материал "Презентация к родительскому собранию-лекторию "Режим дня школьника""
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
1 слайд
«Режим дня школьника»
Счастье – как здоровье: когда его не замечаешь, значит, оно есть.
И. Тургенев.
2 слайд
Итоги обследования
Здоров каждый пятый выпускник
Увеличение в 4 раза детей с с нервно-психическими отклонениями и расстройствами
Близорукость в 10 раз
25-30% детей, приходящих в 1-е классы,
среди выпускников 70-80% имеют отклонения в состоянии здоровья,
30% школьников отмечаются симптомы разных неврозов
3 слайд
100% - здоровье
4 слайд
Режим дня
5 слайд
Режим дня
6 слайд
Режим дня
7 слайд
Правила чтения
не читать в сумерках и лежа в постели,
избегать мелкого шрифта,
держать книгу или тетрадь на расстоянии 30 см-40 см,
через каждые 20-30 минут зрительной работы посидеть с закрытыми глазами 1-2 мин, расслабиться, посмотреть вдаль
сделать гимнастику для глаз, не смотреть на яркий свет.
8 слайд
Телемания
2\3 детей в возрасте 6-12 лет смотрят телевизор ежедневно в среднем более 2 часов.
50% детей смотрят все передачи подряд.
25% детей смотрят одни и те же передачи от 5 до 40 раз подряд.
38% поставили просмотр телепередач на 1-ое место в своем времяпрепровождении
9 слайд
Что дает ребенку телевизор?
Дети становятся пассивными и интеллектуально ленивыми,
не прилагают умственных усилий и поэтому понижается уровень понимания ребенка,
уменьшается острота восприятия и способность к логическому мышлению,
ребенок привыкает к сидению перед телевизором, некоторые фильмы и передачи низкого морального уровня учат ребенка агрессивности, злу, аморальности
портится зрение, слабеет нервная система,
начинаются частые простуды.
10 слайд
Борьба с телеманией
исключить из просмотра передачи и фильмы, оказывающие негативное влияние на психику ребенка,
совместные просмотр передач и их обсуждение,
не сидеть родителям все время перед телевизором,
сократить время просмотра телевизора, больше времени гулять и заниматься совместной деятельностью,
приучить ребенка смотреть больше познавательных передач, расширяющих его кругозор,
объяснять что хорошо, а что плохо.
11 слайд
КОМПЬЮТЕР
Родителям необходимо уметь пользоваться компьютером, чтобы контролировать ребенка,
Нельзя играть на компьютере в игры перед сном.
Через 20-30 минут работы на компьютере делать перерыв.
В день работать и играть не более 1,5-2 часов.
Контролировать игры, знать какие игры есть в компьютере,
Контролировать сайты, которые посещает ребенок.
12 слайд
Физическая активность
Гиподинамия – отрицательно влияет на все органы и системы организма
снижает его устойчивость к простудным факторам и действию патогенных микроорганизмов ( в 3-5 раз чаще)
вызывает нарушение обмена веществ, способствует ожирению.
13 слайд
Двигательная активность
ребенок должен делать ежедневно 23-30 тысяч шагов.
он должен неорганизованно заниматься любой физической нагрузкой не менее двух часов,
организованно – 1 час ежедневно.
14 слайд
Отдых
Активный: игры, танцы.
Прогулка лучше перед сном.
В выходные дни и каникулы больше гулять на свежем воздухе
15 слайд
51% детей вообще не бывают на улице после школы
73% не устраивают перерывов между приготовлением уроков.
30-40% имеют избыточный вес.
16 слайд
Режим питания
Завтрак - самое важное в дневном рационе ребенка, и возможность проконтролировать его со стороны родителей.
Утром рекомендуется каша или омлет.
17 слайд
Соблюдение режима питания
В среднем на 1 кг веса ребенка до 12 лет необходимо 60 калорий.
Детскому организму требуются все питательные вещества: белки, жиры, углеводы и все витамины.
Полезны для детского организма: салаты из овощей, сладости не вместо еды, а после.
18 слайд
Режим питания
Четырехразовое питание:
30% - завтрак,
40-45% - обед,
10% - полдник,
15-20% ужин.
19 слайд
Сон
прогулка перед сном, не стоит играть в подвижные игры,
не разрешать просмотр страшных фильмов,
отложит неприятный разговор до утра, споры и ссоры.
проветривать комнату перед сном,
сон не менее 10 часов.
20 слайд
Личный пример
Воспитатель сам должен быть воспитан.
Маркс К.
Детям нужны не поучения, а примеры. Жубер Ж.
Воспитывать - не значит говорить детям хорошие слова, наставлять и назидать их, а прежде всего самому жить по - человечески.
Острогорский А. Н.
21 слайд
Здоровая семья -
счастливая семья!
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Выбранный для просмотра документ текст собрания Режим дня.doc
Скачать материал "Презентация к родительскому собранию-лекторию "Режим дня школьника""
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
6 653 617 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Бубнов Евгений Михайлович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
72 ч. — 180 ч.
Курс повышения квалификации
72 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Мини-курс
6 ч.
Мини-курс
3 ч.
Мини-курс
3 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.