1255359
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокШкольному психологуПрезентацииПрезентация к семинару для педагогов на тему "Стресс и способы его регуляции"

Презентация к семинару для педагогов на тему "Стресс и способы его регуляции"

библиотека
материалов
Стресс и способы регуляции эмоционального поведения
Основоположником учения о стрессе, как известно, является канадский ученый Га...
Стресс – неспецифическая реакция организма на любые достаточно длительные воз...
Стрессоры - неблагоприятный фактор, вызывающий в организме состояние напряжен...
Стадии стресса Стадия тревоги Стадия адаптации Стадия истощения
Приемы снижения стрессового состояния Это переключение сознания на события и...
Общие подходы к нейтрализации стресса аутогенная тренировка различные методы...
Упражнение “Звуковая гимнастика”. А – воздействует благотворно на весь органи...
“Мантра от усталости” Я – талантливый, открытый, добрый и оптимистичный челов...

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Стресс и способы регуляции эмоционального поведения
Описание слайда:

Стресс и способы регуляции эмоционального поведения

2 слайд Основоположником учения о стрессе, как известно, является канадский ученый Га
Описание слайда:

Основоположником учения о стрессе, как известно, является канадский ученый Ганс Селье. 4 июля 1936 г. в английском журнале "Nature" было опубликовано его письмо в редакцию «, в котором приводились данные о стандартных реакциях организма на действие различных болезнетворных агентов. Это сообщение положило начало учению о стрессе День рождения: 26.01.1907 года Дата смерти: 16.10.1982 года Гражданство: Канада

3 слайд Стресс – неспецифическая реакция организма на любые достаточно длительные воз
Описание слайда:

Стресс – неспецифическая реакция организма на любые достаточно длительные воздействия внешней и внутренней среды, запускающая нейрогормональные механизмы адаптации к этим воздействиям.

4 слайд Стрессоры - неблагоприятный фактор, вызывающий в организме состояние напряжен
Описание слайда:

Стрессоры - неблагоприятный фактор, вызывающий в организме состояние напряжения - стресс

5 слайд Стадии стресса Стадия тревоги Стадия адаптации Стадия истощения
Описание слайда:

Стадии стресса Стадия тревоги Стадия адаптации Стадия истощения

6 слайд Приемы снижения стрессового состояния Это переключение сознания на события и
Описание слайда:

Приемы снижения стрессового состояния Это переключение сознания на события и деятельность, вызывающие у человека интерес, положительные эмоциональные переживания. Переключение связано с направленностью сознания на какое-нибудь интересное дело (чтение увлекательной книги, просмотр фильма и т. п.) или на деловую сторону предстоящей деятельности. использование физической активности, как канала разрядки возникшего эмоционального напряжения. смех, улыбка, юмор, Отключение (отвлечение) состоит в умении думать о чем угодно, кроме эмоциогенных обстоятельств, размышление о хорошем, приятном, наблюдение за пейзажем за окном, рассматривание цветов в помещении, фотографий, “купание” в солнечных лучах, вдыхание свежего воздуха, высказывание похвалы, комплиментов кому-либо просто так.

7 слайд Общие подходы к нейтрализации стресса аутогенная тренировка различные методы
Описание слайда:

Общие подходы к нейтрализации стресса аутогенная тренировка различные методы релаксации дыхательная гимнастика медитация включение в жизнь человека положительных эмоций музыка физические упражнения психотерапия физиотерапевтические мероприятия (массаж, сауна, электросон) иглоукалывание

8 слайд Упражнение “Звуковая гимнастика”. А – воздействует благотворно на весь органи
Описание слайда:

Упражнение “Звуковая гимнастика”. А – воздействует благотворно на весь организм; Е – воздействует на щитовидную железу; И – воздействует на мозг, глаза, нос, уши; О – воздействует на сердце, легкие; У – воздействует на органы, расположенные в области живота; Я – воздействует на работу всего организма; Х – помогает очищению организма; ХА – помогает повысить настроение.

9 слайд “Мантра от усталости” Я – талантливый, открытый, добрый и оптимистичный челов
Описание слайда:

“Мантра от усталости” Я – талантливый, открытый, добрый и оптимистичный человек . С каждым днем я люблю себя все больше и больше. У меня огромный потенциал и запас жизненной энергии. Я уникальна во всей Вселенной. Я единственная в своем роде и неповторимая. Таких как я больше нет. И так – с каждым человеком. Я абсолютно уверенна в себе и своем будущем. Я верю в себя и в свое будущее. Я контролирую свою судьбу. Я сама ее вершу. Я – хозяйка своей жизни. Я – свободная личность.

Общая информация

Номер материала: ДВ-184511

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Организация и содержание работы по профилактике безнадзорности и правонарушений среди учащихся образовательных учреждений»
Курс повышения квалификации «Подростковый возраст - важнейшая фаза становления личности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности педагога-психолога в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Управление конфликтами в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Профессиональная компетентность педагогов в условиях внедрения ФГОС»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогические аспекты инклюзивного образования в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Основы системы профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних в соответствии с федеральным законодательством»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогические аспекты профессиональной компетентности педагогических работников в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Организация работы по профилактике суицидального поведения подростков»
Курс повышения квалификации «Теория и практика инклюзивного обучения в образовательной организации в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Экзаменационный стресс как частая проблема педагогов и учащихся и пути ее решения»
Курс повышения квалификации «Образовательная кинезиология в практике психолого-педагогического сопровождения учащихся в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Психодиагностика в образовательных организациях с учетом реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Профориентация школьников: психология и выбор профессии»
Курс профессиональной переподготовки «Оказание психолого–педагогической помощи лицам с ОВЗ»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.