Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Школьному психологу / Презентации / Презентация к тренингу для педагогов Занятие 7 "Антистресс-профилактика часть 3" из цикла "Я управляю стрессом"

Презентация к тренингу для педагогов Занятие 7 "Антистресс-профилактика часть 3" из цикла "Я управляю стрессом"


  • Школьному психологу

Поделитесь материалом с коллегами:

Тренинг навыков эмоциональной саморегуляции Автор: педагог-психолог МБОУ «Нов...
Антистресс – профилактика техники безопасного общения.
Что наша жизнь – ИГРА!
Психогимнастика «Я сегодня вот такой…!» Про себя и не только…
Межличностные контакты Международные отношения Зритель Участник Комедия Траге...
Типы взаимодействия формальные неформальные Церемонии Ритуалы Игры Межличност...
Важно уметь выделять и различать разные типы взаимодействий. (Знать «врага в...
Осознайте свою роль – составьте список ваших ролей и характеристик, связанных...
Создайте образ своей роли – необходимой вам в какой-либо ситуации. Представьт...
Объединитесь в пары. Один – «руководитель», другой – «исполнитель». Руководит...
Доволен ли результатами совместной деятельности Удовлетворен ли характером вз...
Самомониторинг. (Помогает своевременно выявить то, что нуждается в корректиро...
Круг совершенства – парное упражнение. Объединитесь в пары и поочередно проде...
Первый этап. Подготовьте небольшую презентацию на произвольную тематику: темы...
Рефлексия эмоционального состояния «Цветочная поляна» Рефлексия достижений «Я...
1 из 15

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Тренинг навыков эмоциональной саморегуляции Автор: педагог-психолог МБОУ «Нов
Описание слайда:

Тренинг навыков эмоциональной саморегуляции Автор: педагог-психолог МБОУ «Новинская школа» Богородского района Нижегородской области Широкова Ирина Капитоновна

№ слайда 2 Антистресс – профилактика техники безопасного общения.
Описание слайда:

Антистресс – профилактика техники безопасного общения.

№ слайда 3 Что наша жизнь – ИГРА!
Описание слайда:

Что наша жизнь – ИГРА!

№ слайда 4 Психогимнастика «Я сегодня вот такой…!» Про себя и не только…
Описание слайда:

Психогимнастика «Я сегодня вот такой…!» Про себя и не только…

№ слайда 5 Межличностные контакты Международные отношения Зритель Участник Комедия Траге
Описание слайда:

Межличностные контакты Международные отношения Зритель Участник Комедия Трагедия многомерность интерактивность синтетичность

№ слайда 6 Типы взаимодействия формальные неформальные Церемонии Ритуалы Игры Межличност
Описание слайда:

Типы взаимодействия формальные неформальные Церемонии Ритуалы Игры Межличностные отношения Близкие отношения Основа стресса – несоответствие выбранного тапа взаимодействия реальной ситуации!

№ слайда 7 Важно уметь выделять и различать разные типы взаимодействий. (Знать «врага в
Описание слайда:

Важно уметь выделять и различать разные типы взаимодействий. (Знать «врага в лицо»). Применять нужный тип взаимодействий по назначению. Тренировка и еще раз тренировка.

№ слайда 8 Осознайте свою роль – составьте список ваших ролей и характеристик, связанных
Описание слайда:

Осознайте свою роль – составьте список ваших ролей и характеристик, связанных с этой ролью. Выберите одну из ваших ролей, которая по вашему мнению является наиболее уязвимой с т.з. стресса. Посмотрите на свою роль со стороны – работа в воображении. Осознайте, что ВЫ НЕ ЯВЛЯЕТЕСЬ ВАШЕЙ РОЛЬЮ. Сформулируйте для себя ключевую фразу (образ), подтверждающий это. Объединитесь в пары и по-примеряйте на себя ваши роли – примите ту же позу, сделайте нужное выражение лица и т.п. А ваш партнер попытается определить – в какой роли вы находитесь.

№ слайда 9 Создайте образ своей роли – необходимой вам в какой-либо ситуации. Представьт
Описание слайда:

Создайте образ своей роли – необходимой вам в какой-либо ситуации. Представьте перед собой этот образ как можно более ярко и точно в виде картины на какой-либо поверхности – холст, бумага, пленка и т.п. Постепенно увеличивайте образ, находящийся перед вами до реального размера. А теперь, когда ваш образ будет максимально приближен к реальному, сделайте шаг вперед, как бы входя в картину и становясь на место вашего образа. Подобно тому, как вы надеваете какую-либо одежду. Ощутите себя в данном образе. Почувствуйте его в полном объеме. Прислушайтесь к его ощущениям. Помните, что вы сейчас в определенной, выбранной ВАМИ роли. Когда вы поймете, что Вам достаточно, сделайте шаг назад – как бы выходя из образа. Картина и образ в вашем воображении останутся впереди.

№ слайда 10 Объединитесь в пары. Один – «руководитель», другой – «исполнитель». Руководит
Описание слайда:

Объединитесь в пары. Один – «руководитель», другой – «исполнитель». Руководители получают задание от тренера за пределами группы. У «исполнителя» завязаны глаза, а «руководитель» имеет право давать только вербальные инструкции по рисованию отдельных элементов, без сообщения цели работы. Презентация работ каждой пары с комментариями от каждого участника: «что мешало, что помогало им в процессе работы, свои ощущения в процессе совместной деятельности.

№ слайда 11 Доволен ли результатами совместной деятельности Удовлетворен ли характером вз
Описание слайда:

Доволен ли результатами совместной деятельности Удовлетворен ли характером взаимодействия Что в руководстве/подчинении понравилось Что мешало работе Какие из продемонстрированных партнером стратегий используются в жизни Мешают или помогаю эти стратегии в жизни Что можно бы было изменить в игре, чтобы результат получился лучше Какие стратегии вам бы хотелось применить в жизни.

№ слайда 12 Самомониторинг. (Помогает своевременно выявить то, что нуждается в корректиро
Описание слайда:

Самомониторинг. (Помогает своевременно выявить то, что нуждается в корректировке.) Поза. (Нашли признаки напряженности – стремитесь заменить их на спокойствие: дыхание, мышечная релаксация.) Взгляд. (найдите «золотую середину») Голос. (при общение доверие к человеку на 58% зависти от того, как он выглядит, 37% - от того, как он говорит, 5% - от того, что он говорит). (Техники использования голоса: «головой», «шеей», «грудью»).

№ слайда 13 Круг совершенства – парное упражнение. Объединитесь в пары и поочередно проде
Описание слайда:

Круг совершенства – парное упражнение. Объединитесь в пары и поочередно проделайте упражнение. Обсуждение результатов: Изменилось ли восприятие предстоящего события?

№ слайда 14 Первый этап. Подготовьте небольшую презентацию на произвольную тематику: темы
Описание слайда:

Первый этап. Подготовьте небольшую презентацию на произвольную тематику: темы в конвертах. Время на подготовку – 10 минут. Время выступления – 3 минуты. Второй этап. Общая тема для всей группы: Вас назначили директором школы (новым завучем). Сегодня у вас первый рабочий день в новом качестве. Вам необходимо провести общее собрание коллектива, на котором вам предстоит представиться, рассказать о себе, о том, как вы видите дальнейшую работу вашего предприятия и коллектива в целом, и позиционировать себя как руководителя. Время на подготовку – 15 минут. Время выступления – 3 минуты. Группа по итогам выступлений дает обратную связь каждому выступающему: что заинтересовало, что произвело положительное и отрицательное впечатление. Запись выступлений и обсуждение.

№ слайда 15 Рефлексия эмоционального состояния «Цветочная поляна» Рефлексия достижений «Я
Описание слайда:

Рефлексия эмоционального состояния «Цветочная поляна» Рефлексия достижений «Я сегодня научился… буду в жизни применять…»


Автор
Дата добавления 05.10.2016
Раздел Школьному психологу
Подраздел Презентации
Просмотров20
Номер материала ДБ-238451
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх