Инфоурок Школьному психологу ПрезентацииПрезентация к тренингу для педагогов Занятие 7 "Антистресс-профилактика часть 3" из цикла "Я управляю стрессом"

Презентация к тренингу для педагогов Занятие 7 "Антистресс-профилактика часть 3" из цикла "Я управляю стрессом"

Скачать материал
Скачать материал "Презентация к тренингу для педагогов Занятие 7 "Антистресс-профилактика часть 3" из цикла "Я управляю стрессом""

Получите профессию

Няня

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 3 месяца

Научный сотрудник музея

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • Я управляю СТРЕССОМ!Тренинг навыков эмоциональной саморегуляцииАвтор: педагог...

    1 слайд

    Я управляю СТРЕССОМ!
    Тренинг навыков эмоциональной саморегуляции
    Автор: педагог-психолог
    МБОУ «Новинская школа» Богородского района Нижегородской области
    Широкова Ирина Капитоновна

  • Занятие седьмоеАнтистресс – профилактика техники безопасного общения.

    2 слайд

    Занятие седьмое
    Антистресс – профилактика техники безопасного общения.

  • Что наша жизнь –
ИГРА!

    3 слайд

    Что наша жизнь –
    ИГРА!

  • Как здорово, что все вы здесь …Психогимнастика «Я сегодня вот такой…!»
Про се...

    4 слайд

    Как здорово, что все вы здесь …
    Психогимнастика «Я сегодня вот такой…!»
    Про себя и не только…



  • Межличностные контактыМеждународные отношенияЗрительУчастникКомедияТрагедиямн...

    5 слайд

    Межличностные контакты
    Международные отношения
    Зритель
    Участник
    Комедия
    Трагедия
    многомерность
    интерактивность
    синтетичность

  • Общение как основной источник стрессаТипы взаимодействияформальныенеформальны...

    6 слайд

    Общение как основной источник стресса
    Типы взаимодействия
    формальные
    неформальные
    Церемонии
    Ритуалы
    Игры
    Межличностные отношения
    Близкие отношения
    Основа стресса – несоответствие выбранного тапа взаимодействия реальной ситуации!

  • Как противостоять такому стрессуВажно уметь выделять и различать разные типы...

    7 слайд

    Как противостоять такому стрессу
    Важно уметь выделять и различать разные типы взаимодействий. (Знать «врага в лицо»).
    Применять нужный тип взаимодействий по назначению.
    Тренировка и еще раз тренировка.

  • Диссоциация роли и личностиОсознайте свою роль – составьте список ваших ролей...

    8 слайд

    Диссоциация роли и личности
    Осознайте свою роль – составьте список ваших ролей и характеристик, связанных с этой ролью. Выберите одну из ваших ролей, которая по вашему мнению является наиболее уязвимой с т.з. стресса.
    Посмотрите на свою роль со стороны – работа в воображении. Осознайте, что ВЫ НЕ ЯВЛЯЕТЕСЬ ВАШЕЙ РОЛЬЮ. Сформулируйте для себя ключевую фразу (образ), подтверждающий это.
    Объединитесь в пары и по-примеряйте на себя ваши роли – примите ту же позу, сделайте нужное выражение лица и т.п. А ваш партнер попытается определить – в какой роли вы находитесь.

  • Техника взмахаСоздайте образ своей роли – необходимой вам в какой-либо ситуац...

    9 слайд

    Техника взмаха
    Создайте образ своей роли – необходимой вам в какой-либо ситуации.
    Представьте перед собой этот образ как можно более ярко и точно в виде картины на какой-либо поверхности – холст, бумага, пленка и т.п.
    Постепенно увеличивайте образ, находящийся перед вами до реального размера.
    А теперь, когда ваш образ будет максимально приближен к реальному, сделайте шаг вперед, как бы входя в картину и становясь на место вашего образа. Подобно тому, как вы надеваете какую-либо одежду.
    Ощутите себя в данном образе. Почувствуйте его в полном объеме. Прислушайтесь к его ощущениям. Помните, что вы сейчас в определенной, выбранной ВАМИ роли.
    Когда вы поймете, что Вам достаточно, сделайте шаг назад – как бы выходя из образа. Картина и образ в вашем воображении останутся впереди.

  • Как мы взаимодействуемОбъединитесь в пары. Один – «руководитель», другой – «и...

    10 слайд

    Как мы взаимодействуем
    Объединитесь в пары. Один – «руководитель», другой – «исполнитель». Руководители получают задание от тренера за пределами группы.
    У «исполнителя» завязаны глаза, а «руководитель» имеет право давать только вербальные инструкции по рисованию отдельных элементов, без сообщения цели работы.
    Презентация работ каждой пары с комментариями от каждого участника: «что мешало, что помогало им в процессе работы, свои ощущения в процессе совместной деятельности.

  • Вопросы к обсуждениюДоволен ли результатами совместной деятельности
Удовлетво...

    11 слайд

    Вопросы к обсуждению
    Доволен ли результатами совместной деятельности
    Удовлетворен ли характером взаимодействия
    Что в руководстве/подчинении понравилось
    Что мешало работе
    Какие из продемонстрированных партнером стратегий используются в жизни
    Мешают или помогаю эти стратегии в жизни
    Что можно бы было изменить в игре, чтобы результат получился лучше
    Какие стратегии вам бы хотелось применить в жизни.

  • Техника эффективного самопозиционированияСамомониторинг. (Помогает своевремен...

    12 слайд

    Техника эффективного самопозиционирования
    Самомониторинг. (Помогает своевременно выявить то, что нуждается в корректировке.)
    Поза. (Нашли признаки напряженности – стремитесь заменить их на спокойствие: дыхание, мышечная релаксация.)
    Взгляд. (найдите «золотую середину»)
    Голос. (при общение доверие к человеку на 58% зависти от того, как он выглядит, 37% - от того, как он говорит, 5% - от того, что он говорит). (Техники использования голоса: «головой», «шеей», «грудью»).

  • Мобилизация внутренних ресурсовКруг совершенства – парное упражнение. Объедин...

    13 слайд

    Мобилизация внутренних ресурсов
    Круг совершенства – парное упражнение. Объединитесь в пары и поочередно проделайте упражнение.
    Обсуждение результатов: Изменилось ли восприятие предстоящего события?

  • Тренировка навыкаПервый этап. Подготовьте небольшую презентацию на произвольн...

    14 слайд

    Тренировка навыка
    Первый этап. Подготовьте небольшую презентацию на произвольную тематику: темы в конвертах. Время на подготовку – 10 минут. Время выступления – 3 минуты.
    Второй этап. Общая тема для всей группы:
    Вас назначили директором школы (новым завучем). Сегодня у вас первый рабочий день в новом качестве. Вам необходимо провести общее собрание коллектива, на котором вам предстоит представиться, рассказать о себе, о том, как вы видите дальнейшую работу вашего предприятия и коллектива в целом, и позиционировать себя как руководителя. Время на подготовку – 15 минут. Время выступления – 3 минуты.
    Группа по итогам выступлений дает обратную связь каждому выступающему: что заинтересовало, что произвело положительное и отрицательное впечатление.
    Запись выступлений и обсуждение.

  • Завершение дняРефлексия эмоционального состояния «Цветочная поляна»
Рефлексия...

    15 слайд

    Завершение дня
    Рефлексия эмоционального состояния «Цветочная поляна»
    Рефлексия достижений «Я сегодня научился… буду в жизни применять…»

Получите профессию

Няня

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 609 896 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 05.10.2016 606
    • PPTX 2.1 мбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Широкова Ирина Капитоновна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Широкова Ирина Капитоновна
    Широкова Ирина Капитоновна
    • На сайте: 7 лет и 6 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 8854
    • Всего материалов: 10

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

HR-менеджер

Специалист по управлению персоналом (HR- менеджер)

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Депрессивные состояния в подростковом возрасте

36 ч. — 180 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 43 человека из 19 регионов

Курс повышения квалификации

Взаимосвязь пищевого поведения и формирования образа тела у детей и подростков в контексте детско-родительских отношений

36 ч. — 180 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Психология профориентации

36 ч. — 180 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 46 человек из 24 регионов

Мини-курс

Медико-педагогические аспекты обучения и тренировки

2 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Проектное управление

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Карьера и развитие в современном мире

10 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе