Презентация к тренингу "Профилактика эмоционального выгорания педагогов"

• 1 слайд

  Тренинговое занятие
  Профилактика эмоционального выгорания педагогов
  
  
  
  Подготовила
  Горлина Светлана Николаевна,
  заместитель заведующего по воспитательной работе
  МУНИЦИПАЛЬНОГО БЮДЖЕТНОГО ДОШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ № 21 «Детский сад»
  г. Кингисеппа
  

• 2 слайд

  Тренинговое занятие
  Профилактика эмоционального выгорания педагогов
  
  
  
  Цель: повышение эффективности работы педагогов учреждения через профилактику эмоционального выгорания.
  Задачи:
  познакомить педагогов с понятием «эмоциональное выгорание», симптомами его проявления, этапами формирования, причинами возникновения и способами профилактики;
  снизить уровень эмоционального напряжения;
  содействовать активизации личностных ресурсных состояний;
  сформировать установку на сохранение и укрепление психического здоровья;
  Ожидаемые результаты:
  повышение уровня компетентности в вопросах психического здоровья;
  улучшение психологического микроклимата в педагогическом коллективе;
  повышение уровня стрессоустойчивости у педагогов;
  снижение уровня эмоционального напряжения;
  повышение работоспособности;
  

• 3 слайд

  Основные симптомы СЭВ:
  Ухудшение отношений с коллегами и родственниками
  Нарастающий негативизм по отношению к коллегам
  Злоупотребление алкоголем, никотином, кофеином
  Утрата чувства юмора, постоянное чувство неудачи и вины
  Повышенная раздражительность на работе, дома
  Упорное желание сменить род занятий
  Рассеянность
  Нарушение сна
  Обостренная восприимчивость к инфекционным заболеваниям
  Повышенная утомляемость, чувство усталости на протяжении всего рабочего дня
  

• 4 слайд

  Основные стадии синдрома
  эмоционального выгорания
  Эмоциональная опустошённость
  Может формироваться в течении 3-5 лет
  Редукция (ослабление) профессиональных обязанностей
  Время формирования данной стадии в среднем от 5 до 15 лет
  Редукция личностных достижений
  от 10 до 20 лет.
  

• 5 слайд

  Факторы, способствующие возникновению СЭВ
  Возраст (молодые люди более подвержены психическому истощению)
  Завышенные ожидания относительно самого себя и окружающих
  Высокий уровень вовлеченности, самоотверженности и идеализма
  Потребность в тяжелой работе
  Потребность доказать свою состоятельность
  Сильная ориентация на достижение цели
  Неумение говорить «нет»
  Трудности с делегированием ответственности
  Предрасположенность к самопожертвованию
  Тенденция к тому, чтобы быть «дающим», а не «берущим»
  
  Неопределенность роли и функциональных обязанностей
  Конфликт между функциональными требованиями
  Рабочие перегрузки
  Рабочее напряжение
  Межличностные конфликты (с членами семьи, коллегами или руководством)
  Отсутствие должной подготовки для осуществления работы
  Недостаточные ресурсы
  Недостаточная социальная поддержка
  Недостаток благодарности
  Личностные
  Ситуативные
  

• 6 слайд

  Ресурсы
  
  Близкие значимые люди (семья)
  Друзья
  Интересы, увлечения, хобби
  Работа
  

• 7 слайд

  Способы саморегуляции
  Естественные способы регуляции организма
  Физиологическая саморегуляция
  Релаксация
  Эмоциональная саморегуляция
  Самовнуение и самопоощрение
  

• 8 слайд

  Берегите себя для себя!
  Спасибо за внимание!