Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация к учебнику Физическая культура на тему "Гигиенические правила при занятиях физическими упражнениямии" 8 класс

Презентация к учебнику Физическая культура на тему "Гигиенические правила при занятиях физическими упражнениямии" 8 класс



Внимание! Сегодня последний день приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Физкультура
 Гигиенические правила при занятиях физическими упражнениями
ОПЫТ УЧЁНЫХ Гигиенические правила при занятиях физическими упражнениями Знан...
ОНИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ -	 гигиенически допустимое состояние мест, где организуются...
ГДЕ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ ФИЗКУЛЬТУРОЙ Заниматься физическими упражнениями можно...
КАК И И В КАКОЙ ОДЕЖДЕ НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ И КАК ЗА НЕЙ УХАЖИВАТЬ В физкультурн...
 КОНЕЦ .
1 из 6

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1  Гигиенические правила при занятиях физическими упражнениями
Описание слайда:

Гигиенические правила при занятиях физическими упражнениями

№ слайда 2 ОПЫТ УЧЁНЫХ Гигиенические правила при занятиях физическими упражнениями Знан
Описание слайда:

ОПЫТ УЧЁНЫХ Гигиенические правила при занятиях физическими упражнениями Знание и соблюдение правил личной гигиены необходимо каждому человеку, но особенно важно для занимающихся активной физкультурно-спортивной деятельностью. Строгое их выполнение способствует повышению эффективности воздействий учебно-тренировочных и оздоровительных занятий, способствует сохранению и укреплению здоровья, формированию навыков культурного поведения. Разработкой таких правил занимается специальное направление гигиенической науки - гигиена физических упражнений. Основной задачей данного направления является изучение влияния различных факторов внешней среды на занимающихся физическими упражнениями. На основании получаемых в исследованиях данных разрабатываются гигиенические правила, нормативы, организуются мероприятия, направленные на укрепление здоровья, повышение работоспособности физкультурников и спортсменов, а также на создание оптимальных условий для осуществления наиболее эффективного процесса физического воспитания и спортивной тренировки. Результаты исследований, проводимых в рамках этого научного направления и опыт практической деятельности позволили сформулировать следующие основные санитарно-гигиенические требования, выполнение которых необходимо при организации занятий физическими упражнениями:

№ слайда 3 ОНИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ -	 гигиенически допустимое состояние мест, где организуются
Описание слайда:

ОНИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ - гигиенически допустимое состояние мест, где организуются занятия. - наличие необходимого, исправного и специально подготовленного инвентаря и спортивного оборудования; - соблюдение занимающимися правил личной гигиены; - соответствие погодных условий основным гигиеническим требованиям; - учёт экологической обстановки в районе места занятий физическими упражнениями; - наличие у занимающихся соответствующей условиям занятий специальной спортивной одежды и обуви; - принятие водных процедур после занятий физическими упражнениями.

№ слайда 4 ГДЕ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ ФИЗКУЛЬТУРОЙ Заниматься физическими упражнениями можно
Описание слайда:

ГДЕ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ ФИЗКУЛЬТУРОЙ Заниматься физическими упражнениями можно только в специально предназначенных для этого местах. Нельзя заниматься на запылённых площадках, вблизи загрязнённых территорий. Специальные физкультурно-спортивные помещения всегда должны быть чистыми и хорошо проветренными. Полы в них после каждого занятия следует протирать влажными тряпками. Температура в таких помещениях должна соответствовать гигиеническим требованиям. Крайне важно перед занятиями, на занятиях и после них соблюдать правила личной гигиены. На занятия или соревнования следует приходить с хорошо вымытым телом и ногами. Особенно строгие требования в этом отношении предъявляются при организации занятий спортивными единоборствами и плаванием.

№ слайда 5 КАК И И В КАКОЙ ОДЕЖДЕ НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ И КАК ЗА НЕЙ УХАЖИВАТЬ В физкультурн
Описание слайда:

КАК И И В КАКОЙ ОДЕЖДЕ НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ И КАК ЗА НЕЙ УХАЖИВАТЬ В физкультурных залах следует заниматься в шёртах и в майках. В такой форме наиболее удобно заниматься и на открытом воздухе при благоприятных погодных условиях и температуре не ниже 17 градусов. В прохладную погоду необходимо одевать спортивный костюм. Для занятий зимними видами спорта должна использоваться специальная одежда и обувь. И летнюю, и зимнюю специальную спортивную обувь обязательно одевают на носки: летом желательно, чтобы они были простыми, хлопчатобумажными, а зимой - шерстяными. Спортивная одежда и обувь всегда должны содержаться в чистом и опрятном виде. Их необходимо регулярно, значительно чаще, чем повседневную одежду и обувь, стирать и чистить. Надевать их следует только для проведения занятий физическими упражнениями и участия в соревнованиях. Недопустимо спортивную одежду и обувь использовать в качестве повседневной. Заниматься можно только на исправных спортивных снарядах, спортивном оборудовании, используя исправный спортивный инвентарь. Размер спортивных снарядов, инвентаря, принадлежностей, а также их вес должны соответствовать росту, возрасту, индивидуальным возможностям занимающихся. Все занимающиеся должны принимать активное участие в ремонте спортивного инвентаря и оборудования, создании условий для его хранения в чистом, опрятном виде, как в школе, так и, особенно, дома.

№ слайда 6  КОНЕЦ .
Описание слайда:

КОНЕЦ .



57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Автор
Дата добавления 14.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров182
Номер материала ДВ-451577
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх