Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация к уроку физической культуры
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Презентация к уроку физической культуры

библиотека
материалов
учитель физической культуры Кудашева Лариса Витальевна Нормативы 9-11 класс
НОРМАТИВЫ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 11 КЛАССА
Контрольное упражнение единица измерения мальчики оценка "5" мальчики оценка...
 НОРМАТИВЫ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 10 КЛАССА
Контрольное упражнение единица измерения мальчики оценка "5" мальчики оценка...
 НОРМАТИВЫ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 9КЛАССА
Контрольное упражнение единица измерения мальчики оценка "5" мальчики оценка...
 ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ НЕКОТОРЫХ НОРМАТИВОВ:
Челночный бег 4*9м  Тест проводят в спортивном зале по заранее нанесённой раз...
9 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 учитель физической культуры Кудашева Лариса Витальевна Нормативы 9-11 класс
Описание слайда:

учитель физической культуры Кудашева Лариса Витальевна Нормативы 9-11 класс

№ слайда 2 НОРМАТИВЫ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 11 КЛАССА
Описание слайда:

НОРМАТИВЫ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 11 КЛАССА

№ слайда 3 Контрольное упражнение единица измерения мальчики оценка "5" мальчики оценка
Описание слайда:

Контрольное упражнение единица измерения мальчики оценка "5" мальчики оценка "4" мальчики оценка "3" девочки оценка "5" девочки оценка "4" девочки оценка "3" Челночный бег 4*9м секунд 9,2 9,6 10,1 9,8 10,2 11,0 Бег 30 метров секунд 4,4 4,7 5,1 5,0 5,3 5,7 Бег 100 метров секунд 13,8 14,2 15,0 16,2 17,0 18,0 Бег 2000 метров мин:сек - - - 10:00 11:10 12:20 Бег 3000 метров мин:сек 12:20 13:00 14:00 - - - Прыжки в длину с места см 230 220 200 185 170 155 Подтягивание на высокой перекладине кол-во раз 14 11 8 - - - Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания) кол-во раз 32 27 22 20 15 10 Наклон вперед из положения сидя см 15 13 8 24 20 13 Подъем туловища за 1 мин из положения лежа кол-во раз 55 49 45 42 36 30 Бег на лыжах 1 км мин:сек 4:30 4:50 5:20 5:45 6:15 7:00 Бег на лыжах 2 км мин:сек 10:20 10:40 11:10 12:00 12:45 13:30 Бег на лыжах 3 км мин:сек 14:30 15:00 15:50 18:00 19:00 20:00 Бег на лыжах 5 км мин:сек 25:00 26:00 28:00 без учета времени без учета времени без учета времени Бег на лыжах 10 км мин:сек без учета времени без учета времени без учета времени - - - Прыжки на скакалке, за 30 секунд кол-во раз 70 65 55 80 75 65

№ слайда 4  НОРМАТИВЫ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 10 КЛАССА
Описание слайда:

НОРМАТИВЫ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 10 КЛАССА

№ слайда 5 Контрольное упражнение единица измерения мальчики оценка "5" мальчики оценка
Описание слайда:

Контрольное упражнение единица измерения мальчики оценка "5" мальчики оценка "4" мальчики оценка "3" девочки оценка "5" девочки оценка "4" девочки оценка "3" Челночный бег 4*9м секунд 9,3 9,7 10,2 9,7 10,1 10,8 Бег 30 метров секунд 4,7 5,2 5,7 5,4 5,8 6,2 Бег 100 метров секунд 14,4 14,8 15,5 16,5 17,2 18,2 Бег 2000 метров мин:сек - - - 10:20 11:15 12:10 Бег 3000 метров мин:сек 12:40 13:30 14:30 - - - Прыжки в длину с места см 220 210 190 185 170 160 Подтягивание на высокой перекладине кол-во раз 12 10 7 - - - Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания) кол-во раз 32 27 22 20 15 10 Наклон вперед из положения сидя см 14 12 7 22 18 13 Подъем туловища за 1 мин из положения лежа кол-во раз 52 47 42 40 35 30 Бег на лыжах 1 км мин:сек 4:40 5:00 5:30 6:00 6:30 7:10 Бег на лыжах 2 км мин:сек 10:30 10:50 11:20 12:15 13:00 13:40 Бег на лыжах 3 км мин:сек 14:40 15:10 16:00 18:30 19:30 21:00 Бег на лыжах 5 км мин:сек 26:00 27:00 29:00 без учета времени без учета времени без учета времени Бег на лыжах 10 км мин:сек без учета времени без учета времени без учета времени - - - Прыжки на скакалке, за 30 секунд кол-во раз 65 60 50 75 70 60

№ слайда 6  НОРМАТИВЫ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 9КЛАССА
Описание слайда:

НОРМАТИВЫ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 9КЛАССА

№ слайда 7 Контрольное упражнение единица измерения мальчики оценка "5" мальчики оценка
Описание слайда:

Контрольное упражнение единица измерения мальчики оценка "5" мальчики оценка "4" мальчики оценка "3" девочки оценка "5" девочки оценка "4" девочки оценка "3" Челночный бег 4*9м секунд 9,4 9,9 10,4 9,8 10,2 11,0 Бег 30 метров секунд 4,6 4,9 5,3 5,0 5,5 5,9 Бег 60 метров секунд 8,5 9,2 10,0 9,4 10,0 10,5 Бег 2000 метров мин:сек 8:20 9:20 9:45 10:00 11:20 12:05 Прыжки в длину с места см 210 200 180 180 170 155 Подтягивание на высокой перекладине кол-во раз 11 9 6 - - - Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (отжимания) кол-во раз 32 27 22 20 15 10 Наклон вперед из положения сидя см 13 11 6 20 15 13 Подъем туловища за 1 мин из положения лежа кол-во раз 50 45 40 40 35 26 Бег на лыжах 1 км мин:сек 4:30 4:50 5:20 5:45 6:15 7:00 Бег на лыжах 2 км мин:сек 10:20 10:40 11:10 12:00 12:45 13:30 Бег на лыжах 3 км мин:сек 15:30 16:00 17:00 19:00 20:00 21:30 Бег на лыжах 5 км мин:сек без учета времени без учета времени без учета времени - - - Прыжки на скакалке, за 25 секунд кол-во раз 58 56 54 66 64 62

№ слайда 8  ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ НЕКОТОРЫХ НОРМАТИВОВ:
Описание слайда:

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ НЕКОТОРЫХ НОРМАТИВОВ:

№ слайда 9 Челночный бег 4*9м  Тест проводят в спортивном зале по заранее нанесённой раз
Описание слайда:

Челночный бег 4*9м  Тест проводят в спортивном зале по заранее нанесённой разметке. Проводят две линии на расстоянии 10м друг от друга (линии старта и финиша). Они должны быть достаточно длинными, чтобы можно было тестировать сразу двух испытуемых. Учитель находится на линии финиша. По команде учителя включается секундомер, испытуемые берут по одному мячу (кубику), которые лежат за линией старта, подбегают к линии финиша, кладут мячи на неё, бегут к линии старта, берут по второму мячу, бегут к финишу. В момент касания вторым мячом пола за линией финиша останавливается секундомер. Для учащихся, впервые выполняющих тест, даётся предварительное апробирование.  Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа  Исходное положение: упор лёжа; голова, туловище, ноги составляют прямую линию. Сгибание рук выполняется до прямого угла в локтевом суставе; разгибание – до полного выпрямления рук, при сохранении прямой линии – голова, туловище, ноги.  Подъем туловища за 1 мин из положения лежа  Исходное положение лёжа на спине на мате, ноги согнуты в коленях под углом 90 градусов, стопы фиксирует помощник, руки за головой, пальцы в замок. Фиксируется количество выполненных упражнений до положения седа (туловище перпендикулярно полу).  Наклон вперёд из положения сидя  Тест позволяет оценить гибкость, подвижность суставов позвоночника и тазобедренного сустава. На полу обозначают разметку: центральную линию плечевой оси и перпендикулярную к ней линию, на которую наносят сантиметровые деления по обе стороны от центральной линии. Сидя на полу, ступнями ног (пятками) следует касаться центральной линии, ноги выпрямлены в коленях. Ступни вертикальны, расстояние между ними составляет 20-30 см. Выполняется три пружинящих наклона, результат фиксируется на перпендикулярной мерной линии по кончикам пальцев, с удержанием согнутого положения в течение 3-х секунд. Расстояние от центровой линии (на которой размещены пятки) до точки касания пальцами записывается в протокол в сантиметрах. 


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 15.06.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров115
Номер материала ДБ-122823
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх