• 

  1 слайд

  Опасности в горах.
  Урок ОБЖ 6 класс
  

• 

  2 слайд

  Опасности в горах принято классифицировать по причинам их возникновения на три группы:
  связанные с характерными условиями горного рельефа;
  зависящие от климатических особенностей горных районов;
  вызываемые неправильными действиями во время передвижения в горах.
  

• 

  3 слайд

  В горах следует знать и помнить, что:
  чем обрывистее участок, тем медленнее по нему надо двигаться;
  вес переносимого груза не должен превышать одну треть массы тела, иначе резко усиливается нагрузка, быстрее нарастает общая усталость всего организма, что ведет к перенапряжению и потере внимания;
  в зависимости от крутизны склона, веса несомого груза и физической подготовленности необходимо делать кратковременные остановки через каждые 25-45 мин передвижения;
  

• 

  4 слайд

  при ухудшении самочувствия, сильной отдышке или учащении пульса свыше 120 уд/мин надо остановиться на несколько минут и отдышаться. Движение возобновить только после нормализации пульса;
  крутой склон, поросший травой, на котором скользят ноги, преодолевают зигзагом;
  чтобы не терять равновесия на крутом склоне, вес тела переносят, опираясь на всю ступню;
  

• 

  5 слайд

  При передвижении необходимо придерживаться следующих правил:
  соблюдать правильный режим нагрузок, отдыха, питания, питьевой режим, принимать меры, обеспечивающие хорошую терморегуляцию организма;
  не сокращать путь за счет безопасности - можно попасть в лавину, поскользнуться, упасть на камни;
  избегать передвижения в ненастье, тумане, в темноте, поздно вечером, основную часть дневного перехода совершать в утренние часы, в случае опасности - дождаться рассеивания тумана, использовать веревку;
  

• 

  6 слайд

  избегать подъемов и спусков по склонам и желобам со свободно лежащими камнями;
  не идти в ночное время, кроме случаев спасательных работ, при опасности обморожения;
  

• 

  7 слайд

  не преодолевать сложных участков без достаточной уверенности в прочности опор и собственных силах;
  

• 

  8 слайд

  при движении по неустойчиво лежащим камням, крутым склонам, скользкой поверхности внимательно и правильно ставить ноги, а при необходимости – страховаться;
  при малейшем сомнении в безопасности прибегать к страховке;
  

• 

  9 слайд

  при движении в сильный мороз делать короткие остановки для отдыха, непрерывно двигать пальцами, лицевыми мышцами, слегка растирать открытые части тела, применять подскоки и другие движения;
  

• 

  10 слайд

  при сильном дожде или граде остановиться в укрытом месте и переждать непогоду, при снегопаде действовать с учетом характера рельефа, снежного покрова;
  

• 

  11 слайд

  при сильной солнечной радиации защитить глаза и открытые участки тела от ожогов;
  

• 

  12 слайд

  Режим движения и отдыха в горах определяется часовыми циклами (45 мин ходьбы - 15 мин отдыха).
  
  
  На затяжных крутых подъемах через каждые 10-15 мин хода делают минутную остановку, чтобы восстановить дыхание.
  
  Особенности горных маршрутов
  

• 

  13 слайд

  после каждого дневного перехода должен быть полноценный отдых, который возможен только при организации нормального лагеря, защищенного от ветра, лавин и камнепада.
  

• 

  14 слайд

  Бивак
  В горах нельзя разбивать бивак в устьях высохших рек, так как в случае дождя высохшее русло превращается в бурную, полноводную горную реку, сметающую все на своем пути.
  
  

• 

  15 слайд

  Приемы ходьбы
  Поднимаясь по травянистому склону, ногу ставят на всю ступню, чтобы увеличить сцепление подошвы ботинка с опорой.
  С возрастанием крутизны подъема свыше 100 ступни разворачивают наружу (подъем «елочкой»): чем круче склон, тем больше разворот ступни.
  При спуске ступня ставится прямо, слегка согнутые ноги пружинят.
  

• 

  16 слайд

  Движение по склонам
  При подъемах и спусках каждый прочно лежащий камень, выбоину, кочку используют как ступеньку.
   Передвигаясь поперек холма, ноги ставят так, чтобы ступня внутренней по отношению к склону ноги была развернута слегка вверх, а ступня внешней - слегка вниз. Чем круче склон, тем больше угол разведения ступней.
  • По пологому склону поднимаются всей группой прямо вверх, след в след, а спускаются - прямо вниз.
  
  

• 

  17 слайд

  Движение по склонам
  

• 

  18 слайд

  Будьте счастливы и берегите себя!
  

Краткое описание материала