Инфоурок Физическая культура КонспектыПрезентация к уроку по физической культуре для 5 класс "Прыжок ввысоту"

Презентация к уроку по физической культуре для 5 класс "Прыжок ввысоту"

Скачать материал
Скачать материал "Презентация к уроку по физической культуре для 5 класс "Прыжок ввысоту""

Получите профессию

HR-менеджер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Промышленный дизайнер

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • ПРЫЖОК В ВЫСОТУ С РАЗБЕГА СПОСОБОМ «ПЕРЕШАГИВАНИЕ»Дегтерева Елена Александров...

    1 слайд

    ПРЫЖОК В ВЫСОТУ С РАЗБЕГА СПОСОБОМ «ПЕРЕШАГИВАНИЕ»
    Дегтерева Елена Александровна,
    учитель физической культуры


  • ФАЗЫ ПРЫЖКА В ВЫСОТУразбег
отталкивание
переход через планку
приземления

    2 слайд

    ФАЗЫ ПРЫЖКА В ВЫСОТУ
    разбег
    отталкивание
    переход через планку
    приземления

  • Способ «перешагивание» очень древний и по своей технической простоте и малой...

    3 слайд

    Способ «перешагивание» очень древний и по своей технической простоте и малой требовательности к месту приземления применяется в школах на уроках физкультуры. Основными частями прыжка в высоту являются: разбег и подготовка к отталкиванию, отталкивание, переход через планку и приземление
    Техника выполнения прыжка в высоту способом «перешагивание»

  • Схема разбега прыжка в высоту (3 шага)30 - 40◦Толчковая нога леваяТолчковая...

    4 слайд

    Схема разбега прыжка в высоту (3 шага)

    30 - 40◦
    Толчковая нога левая
    Толчковая нога правая
    Учащийся встает к разбегу лицом. С левой или правой стороны,
    в зависимости от того , какая нога у него толчковая, под углом 30-40 градусов. Первый шаг левой ногой, второй- правой и третий шаг левой толчковой ногой. Толчковая нога осуществляет отталкивание, маховая нога - маховое движение.

  • РАЗБЕГРазбег выполняется под углом к планке 30-40 градусов. Толчок дальней от...

    5 слайд

    РАЗБЕГ
    Разбег выполняется под углом к планке 30-40 градусов. Толчок дальней от планки ногой на расстоянии 60-70 см от края ямы. Длина разбега 7-9 беговых шагов. При переходе через ногу на предпоследнем шаге прыгун несколько «подседает» и активным движением опорной ноги посылает себя вперед, быстро вынося толчковую ногу

  • ПОДГОТОВКА К ОТТАЛКИВАНИЮ
Последние 2-4 шага выполняются быстро, увеличивая с...

    6 слайд

    ПОДГОТОВКА К ОТТАЛКИВАНИЮ

    Последние 2-4 шага выполняются быстро, увеличивая сгибание ног в опорной фазе с предпоследнего шага

  • ОТТАЛКИВАНИЕОсуществляется энергичный вынос вверх маховой ноги слегка согнуто...

    7 слайд

    ОТТАЛКИВАНИЕ
    Осуществляется энергичный вынос вверх маховой ноги слегка согнутой в колене. Толчковая нога ставится с пятки на опору почти выпрямленной, но выводится таз вперёд и прыгун мгновенно переходит на полную стопу. Этим движением таза убыстряется амортизация, прыгун активно “накатывается” на толчковую ногу. Отталкивание происходит дальней ногой от планки

  • Закончив отталкивание, прыгун несколько мгновений выдерживает «паузу взлета»,...

    8 слайд

    Закончив отталкивание, прыгун несколько мгновений выдерживает «паузу взлета», затем еще взлетая вверх, начинает опускать руки и наклонять туловище вперед.
    К моменту достижения максимального взлета прыгун стремится как можно ниже наклонить туловище и опустить руки

  • ПЕРЕХОД ЧЕРЕЗ ПЛАНКУНад планкой маховая нога выпрямляется, при этом туловище...

    9 слайд

    ПЕРЕХОД ЧЕРЕЗ ПЛАНКУ
    Над планкой маховая нога выпрямляется, при этом туловище сильно наклоняется вперёд к планке. Толчковая нога переносится через планку дугообразным движением

  • ПРИЗЕМЛЕНИЕПриземление должно осуществляться сначала  на маховую, а затем и н...

    10 слайд

    ПРИЗЕМЛЕНИЕ
    Приземление должно осуществляться сначала на маховую, а затем и на толчковую ногу. Первой касается пятка маховой ноги. После приземления прыгун уходит только вперед, вдоль планки

  • ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ В ТЕХНИКЕ ПРЫЖКА В ВЫСОТУ

    11 слайд

    ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ В ТЕХНИКЕ ПРЫЖКА В ВЫСОТУ

  • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПРЫГУЧЕСТИПрыжки «в зонах» с касанием резинового бинт...

    12 слайд

    УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПРЫГУЧЕСТИ
    Прыжки «в зонах» с касанием резинового бинта
    Прыжки с доставанием предмета рукой
    Прыжки с доставанием мяча головой


    Прыжки из «зоны отталкивания» в «зону приземления»
    «Прыжки в окно»
    Прыжки через несколько препятствий
    «Каскадные» прыжки

  • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МАХОВОЙ НОГИтолкание мяча маховой ногой
мах ногой в положении...

    13 слайд

    УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МАХОВОЙ НОГИ
    толкание мяча маховой ногой
    мах ногой в положении лежа
    маховые движения ногой с использованием гимнастической стенки
    сочетание маха с отталкиванием
    сочетание маха с отталкиванием из положения «стоя в шаге»



  • ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯвытянув ногу, положите ее на возвышение: сгибая туло...

    14 слайд

    ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
    вытянув ногу, положите ее на возвышение: сгибая туловище, сильно вытягивайте руки вперед;
    выпады вперед с последующими пружинящими движениями ногами;
    вытянув ногу назад и положив ее на возвышение, прогибайтесь назад;
    повороты туловища с размашистым движением расслабленных рук;
    в положении стоя быстро размахивать ногой взад и вперед

  • СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

    15 слайд

    СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Получите профессию

Менеджер по туризму

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 624 754 материала в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 08.06.2016 1343
    • PPTX 1.7 мбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Дегтерева Елена Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Дегтерева Елена Александровна
    Дегтерева Елена Александровна
    • На сайте: 7 лет и 9 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 3915
    • Всего материалов: 5

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

HR-менеджер

Специалист по управлению персоналом (HR- менеджер)

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Организация деятельности тренера по хоккею

Тренер-преподаватель

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3950 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Основы стрелкового спорта

144 ч.

2160 руб. 1290 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Основы организации деятельности фитнес-тренера

36 ч. — 180 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 27 человек из 14 регионов

Мини-курс

Фитнес: особенности занятий и специфика питания

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 78 человек из 33 регионов

Мини-курс

Экономика и управление

6 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Возрастные кризисы

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 26 человек из 18 регионов