Учитель: Дыхание – неотъемлемый процесс нашей с вами жизнедеятельности. Дыхательная система удовлетворяет самую главную потребность нашего организма – потребность в кислороде. Если без воды человек может прожить неделю, а без еды – почти 2 месяца, то без кислорода он продержится всего 5-7 минут.
Схема: Строение дыхательной системы.
В дыхательную систему входят полость носа, гортань, трахея, бронхи и лёгкие. У каждого из этих органов есть своя функция. Однако в целом всю их совместную работу можно разделить на две части: дыхательную и воздухоносную. Непосредственно в дыхательном процессе участвуют лёгкие, а точнее лёгочные альвеолы – как раз в них и происходит газообмен между воздухом и кровью. Все остальные органы трудятся над проведением вдыхаемого и выдыхаемого воздуха. Для того чтобы вся дыхательная система работала исправно, воздух, который мы вдыхаем, должен быть теплым – по температуре равным температуре тела, очищенным от пыли, вирусов и бактерий, и достаточно увлажненным. Это обеспечивает орган, который стоит первым в общей цепочке дыхания – нос. Таким образом, он выполняет несколько важных функций:
очищает воздух от вредных примесей;
согревает воздух до температуры, равной температуре тела;
увлажняет вдыхаемый воздух.
То есть, если бы не было носа, то наша дыхательная система не смогла работать полноценно, организм начал бы болеть.
F1 Видео: Агрессивная городская среда (ролик F1 детский транслируется для детей младшего школьного возраста).
Учитель: Мы дышим непрерывно, делаем 1000 вдохов в час. 24 000 в сутки, 9 миллионов в год. За сутки через полость носа человека проходит около 17 тысяч литров воздуха – это одна треть средней железнодорожной цистерны. При этом не стоит сбрасывать со счетов тот факт, что в воздухе содержится огромное число вредных примесей. Что нас защищает от всех вредных факторов? Нос. Только представьте, НАСКОЛЬКО эффективно должен работать наш нос, чтобы не допустить попадания в организм всех этих вредных примесей. Давайте посмотрим, как он устроен.
F2 Видео: Что представляет собой нос?
У: Нос выполняет очень важные функции, он защищает наш организм. Однако он не всегда справляется со своей задачей. Бывает же такое, что мы с вами болеем? Бывает. Как вы думаете, как защитить себя от гриппа и простуды?
Давайте посмотрим, как мы помогаем нашему организму защищаться от вирусов гриппа и ОРВИ.
Видео F3профилактика гриппа и ОРВИ
Пояснение для учителя: Прививку делать нужно, состав вакцины рекомендуется экспертами ВОЗ на основании прогнозов циркуляции штаммов. Однако существует более 200 разновидностей возбудителей других ОРВИ, от которых нет вакцины. Заболеет ли ребенок гриппом или ОРВИ, вызванным другими возбудителями, на время болезни он выпадает из учебного процесса. Поэтому важно помимо вакцинации использовать методы неспецифической профилактики.
Учитель:
- Ребята, скажите, с какой скоростью распространяется вирус гриппа? (6 м/c)
- Почему маска не всегда спасает от всех вирусов, которые находятся в воздухе?
- Какое время спустя её нужно менять?
- Каким ещё путём вирус может попасть в организм, кроме носовой полости?
- Почему, несмотря на то, что мы ставим прививки, нам нужно соблюдать дополнительные меры профилактики?
Существует еще один способ профилактики гриппа и ОРВИ. Это промывание полости носа. Врачи считают его самым эффективным.
F4 видео – промывание носа – самая эффективная профилактика ОРВИ и гриппа (ролик F4 детский транслируется для учеников младшего школьного возраста).
Учитель: Ребята, давайте с вами всё обсудим. Какие есть вопросы? (Предполагается пояснение тех моментов, которые дети не поняли). Понимаете, почему полное промывание носа наиболее эффективный способ профилактики гриппа и ОРВИ?
Промывание носа с помощью минерально-растительного раствора «Долфин» не доставляет неприятных ощущений, если мы делаем всё по инструкции. То есть, не будет таких ощущений, как например, когда в нос попадает вода, когда плаваешь в бассейне или в водоёме. Бывало у вас такое, ребят, когда в нос попадала вода? Неприятные ощущения были, да? А раствор «Долфин» состоит полностью из натуральных компонентов, по своему составу он близок к составу плазмы крови человека.
F5 – общие правила промывания носа
Давайте повторим ещё раз вместе.
Ребята, сегодня вы узнали, как много вредных примесей в воздухе и насколько важно, чтобы они не попали в наш организм, и мы не заболели опасными заболеваниями. Как считаете, стоит помогать носу защищать наш собственный организм? Очень важно, чтобы мы с вами научились это делать, чтобы для нас это стало такой же гигиенической нормой, как мытьё рук или чистка зубов.
Как вариант, вопросы к детям:
- Почему важно промывать нос?
- Какие у него функции? Как он помогает нашему организму противостоять атакам вредных вирусов и бактерий?
Рекомендации учителю: провести с детьми практическое занятие по технологии промывания носа в присутствии медицинского работника.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.