Презентация к уроку СБО

• 1 слайд

  Эпиграф урока:
  “Ни мороз мне не страшен, ни жара,
  Удивляются даже доктора,
  Почему я не болею,
  Почему я здоровее
  Всех ребят из нашего двора.
  Потому что утром рано
  Заниматься мне гимнастикой не лень,
  Потому что водою из-под крана
  Обливаюсь я каждый день …”
  
  

• 2 слайд

  Тема урока: «Закаливание организма. Значение и способы.»
   
  

• 3 слайд

  Закаливание – это повышение устойчивости организма к действию холода, жары, ветра, к резкой смене температуры.
  

• 4 слайд

  Средства закаливания: солнце, воздух и вода.
  
  
  

• 5 слайд

  Правила закаливания:
  
  
  1 .Постепенность.
  2.Последовательность.
  3.Регулярность.
  4.Комплексность.
  5.Индивидуальность.
  
  

• 6 слайд

  . Закаливание воздухом (воздушные ванны)
  Воздушные ванны – самая мягкая из закаливающих процедур.
  

• 7 слайд

  Закаливание солнцем
  (солнечные ванны.)
  Солнце –источник жизни на земле.
  

• 8 слайд

  Закаливание водой.
  Водные процедуры – это одно из наиболее действенных и доступных средств закаливания и полезны детям всех возрастов.
  

• 9 слайд

• 10 слайд

  Обтирание
  

• 11 слайд

  Обливание и душ.
  Продолжительность процедуры не более 30сек.
  

• 12 слайд

  Купание в водоёме.
  Лучшее время для купания с 9 до 12час. днём, с16 до18час. вечером.
  Будьте внимательны на воде!
  

• 13 слайд

  Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья !
  

• 14 слайд

  
  
  Тест «Закаливание водой.»
  
  
  Обтирание;
  Обливание и душ;
  Купание и плавание.
  
  

• 15 слайд

  Объясните:
  
  
  Холода не бойся, по пояс мойся.
  С молоду закалишься,
  На весь век пригодится.
  

• 16 слайд

  Вывод: каждый человек должен заботиться о своём здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.
  Давайте вместе скажем волшебные слова:
  
  Я здоровье сберегу,
  Сам себе я помогу!