Презентация к уроку технологии в 4 классе. УМК "Планета знаний"

• 1 слайд

  Студия здоровья
  Выполнила: воспитатель
  Группы продленного дня
  Гбоу сош №257 г. Санкт-Петербурга
  Халецкая Вера Николаевна
  

• 2 слайд

  Самым ценным для человека является здоровье. Чтобы не болеть, нужно
  соблюдать режим дня,
  гигиену труда и отдыха,
  делать зарядку,
  соблюдать личную гигиену
  правильно питаться
  Не заводить вредных привычек
  
  
  
  Это значит вести здоровый образ жизни
  
  
  

• 3 слайд

  Здоровое питание
  В здоровом теле – здоровый дух.
  В продуктах питания содержаться вещества, необходимые для слаженной работы организма. Врачи-диетологи давно составили списки продуктов, необходимых для роста и здоровья детей и ты их хорошо знаешь.
  
  
  
  

• 4 слайд

  Вкусные, но вредные чипсы, газированные сладкие напитки, фастфуд наносят непоправимый вред растущему организму
  

• 5 слайд

  Режим питания
  Соблюдая режим питания, ты помогаешь своему организму правильно усваивать принятую пищу. Чтобы чувствовать себя здоровым , ты должен приучиться принимать пищу в определенное время.
  Важно не только качество пищи, но и её количество.
  Переедая или недоедая, мы подрываем свое здоровье
  Завтрак
  Обед
  Ужин
  

• 6 слайд

  Режим дня
  Очень важно для здоровья соблюдать правильный режим работы, сна и отдыха.
  
  Пробуждение- 7.00 – 7.30
  Утренняя гимнастика, умывание, одевание,
  уборка постели - 7.00 - 7.50
  Завтрак - 7.30 – 8.00
  Дорога в школу - 8.00 - 8.30
  Занятия в школе - 9.00 - 13.00
  Дорога из школы домой - 13.00 - 13.30
  Обед- 13.30-14.00
  Отдых - 14.00 - 15.00
  Прогулка на воздухе 15.00 – 16.00
  Приготовление уроков - 16.00 - 17.30
  Ужин, прогулка, свободные занятия - 17.30 - 20.30
  Приготовление ко сну - 20.30 - 21.00
  Сон- 21.00-7.00
  

• 7 слайд

  Личная гигиена
  Это не только уход за своим телом и содержание его в чистоте, это еще и еще и чистота жилища, уход за одеждой и постельными принадлежностями, создание нормальных условий для сна и отдыха.
  Соблюдая личную гигиену ты станешь не только опрятным и привлекательным внешне но и здоровым.
  

• 8 слайд

  Гигиена быта
  1. При проветривании загрязненность воздуха снижается в 3-5 раз. Проветривай жилище не менее 3-х раз в день, не менее 30 минут.
  

• 9 слайд

  2. Производи влажную уборку или с помощью пылесоса. Сухое подметание приводит к подъему в воздух большого количества пыли и микробов. В пыли обитают пылевые клещи – источники аллергии, снижающие иммунитет
  

• 10 слайд

  3. Вытирай ноги при входе в помещение. Снимай верхнюю одежду и переодевайся в домашнюю. Верхнюю одежду очисти от пыли щеткой и повесь на вешалку или в шкаф.
  

• 11 слайд

  4. Не садись на кровать в верхней одежде, не сняв обуви. Меняй постельные принадлежности не реже 1 раза в две недели.
  

• 12 слайд

  5. Меняй нательное белье каждый день
  

• 13 слайд

  Будь здоров!