Презентация к уроку «Здоровое питание.»

• 1 слайд

  Презентация на тему: «Здоровое питание.»
  
  Мы – то, что мы едим
  
  
  
  Ученица 9 «А» класса
  СОШ №1 ст.Архонская
  Бурнацева Ольга.
  Руководитель –учитель физической культуры
  Левченко Татьяна Адлександровна
  

• 2 слайд

  Правильное питание – залог здоровья.
  Полезные продукты.
  
  
  рыба
  мясо птицы
  молоко
  яйца
  овощи
  фрукты
  мёд
  масло
  
  Продукты ограниченного потребления.
  
  конфеты
  печенье
  мороженое
  торт
  чипсы
  колбаса
  пепси-кола
  шоколад
  

• 3 слайд

  Богатые магнием продукты
  обеспечивают ритмичную работу
  сердечной мышцы, помогают
  снять депрессию и раздражительность,
  поддерживают здоровое
  состояние зубов.
  
  Кальций – один из важных
  минералов в организме
  человека. Наряду с фосфором
  он обеспечивает прочность
  зубов и костей, способствует
  быстрому заживлению ран.
  

• 4 слайд

  Жирорастворимые витамины А,
  D, E организм человека получает
  из сливочного и растительного
  масла, сала.
  Мясо, сыры, морепродукты,
  яйца, молоко содержат в себе
  витамины группы B, которые
  необходимы для укрепления
  нервной системы и сохранения
  физической силы организма.
  

• 5 слайд

  О вредных вкусностях и невкусных полезностях
  Стой, дружок. остановись!
  От пищи вредной воздержись!
  
  А теперь, дружок, запомни,
  От какой еды нам польза!
  
  

• 6 слайд

  Каша – матушка наша, хлеб – кормилец.
  Хлеб содержит белки, жиры, витамины, минеральные вещества.
  Каша улучшает пищеварение, работу печени.
  

• 7 слайд

  Гимн молоку.
  Витамины группы B – в молоке и в твороге.
  

• 8 слайд

  Овощи, ягоды и фрукты – витаминные продукты.
  Салаты из зелени с растительными
  маслами должны быть в рационе
  питания ежедневно.
  Фрукты содержат много незаменимых
  витаминов и минералов,
  помогающих сохранить иммунитет,
  поэтому они должны входить
  в рацион питания.
  

• 9 слайд

  «Золотые» правила питания.
  - Перед едой мойте руки с мылом.
  - Фрукты овощи надо хорошо мыть.
  - Не торопись! Ешь маленькими кусочками, тщательно пережёвывай пищу с закрытым ртом.
  - Соблюдай режим питания.
  - Во время еды не разговаривай и не читай!
  - Не переедай! Ешь в меру!
  

• 10 слайд

  Какая должна быть здоровая пища?
  Здоровая пища
  вкусная
  разнообразная
  Экологически чистая
  Содержащая
  витамины
  полезная
  

• 11 слайд

  Помни всюду и всегда: для твоего здоровья
  Полноценная еда – важнейшее условие!
  

Краткое описание документа:

Презентация на тему: «Здоровое питание.»

Правильное питание – залог здоровья.

Полезные продукты:

рыба, мясо птицы, молоко, яйца, овощи, фрукты, мёд, масло

Продукты ограниченного потребления:

конфеты, печенье, мороженое, торт, чипсы, колбаса, пепси-кола, шоколад

«Золотые» правила питания:

- Перед едой мойте руки с мылом.

- Фрукты овощи надо хорошо мыть.

- Не торопись! Ешь маленькими кусочками, тщательно пережёвывай пищу с закрытым ртом.

- Соблюдай режим питания.

- Во время еды не разговаривай и не читай!

- Не переедай! Ешь в меру!