236381
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураПрезентацииПрезентация к уроку:"Гармония и совершенства телосложения"

Презентация к уроку:"Гармония и совершенства телосложения"

библиотека
материалов
Физкультурно – оздоровительные системы Рыжкова Валентина Владимировна учитель...
Стретчинг - это система специальных упражнений для растягивания мышц и повыше...
Ритмическая гимнастика - одна из эффективных форм повышения двигательной акти...
Комплекс «Самомассаж»
Универсальный комплекс
Комплекс «Биофитнес»
БОДИ - ФЛЕКС - это гимнастика, основанная на аэробном принципе, призванном ак...
Пять ступеней глубокого диафрагмального дыхания боди - флекс Выдохнуть весь и...
Боковая растяжка
Растяжка подколенных сухожилий
Задняя растяжка
Лодка
Скручивание
Боковая поверхность бедра
Упражнение для мышц ягодиц
Передняя поверхность бедра
Упражнение для поясничного отдела
 Упражнение для поясничного отдела
Леопард на охоте
Дерево
Балансирующий полумесяц
Узел
Скамейка
Верблюд
Уголок
Упражнение со стулом

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Физкультурно – оздоровительные системы Рыжкова Валентина Владимировна учитель
Описание слайда:

Физкультурно – оздоровительные системы Рыжкова Валентина Владимировна учитель физкультуры Муниципальное образовательное учреждение Каменская средняя школа Мезенского района» Муниципальное

2 слайд Стретчинг - это система специальных упражнений для растягивания мышц и повыше
Описание слайда:

Стретчинг - это система специальных упражнений для растягивания мышц и повышения подвижности в суставах

3 слайд Ритмическая гимнастика - одна из эффективных форм повышения двигательной акти
Описание слайда:

Ритмическая гимнастика - одна из эффективных форм повышения двигательной активности, организации здорового образа жизни.

4 слайд Комплекс «Самомассаж»
Описание слайда:

Комплекс «Самомассаж»

5 слайд Универсальный комплекс
Описание слайда:

Универсальный комплекс

6 слайд Комплекс «Биофитнес»
Описание слайда:

Комплекс «Биофитнес»

7 слайд БОДИ - ФЛЕКС - это гимнастика, основанная на аэробном принципе, призванном ак
Описание слайда:

БОДИ - ФЛЕКС - это гимнастика, основанная на аэробном принципе, призванном активизировать кислородный обмен в организме п

8 слайд Пять ступеней глубокого диафрагмального дыхания боди - флекс Выдохнуть весь и
Описание слайда:

Пять ступеней глубокого диафрагмального дыхания боди - флекс Выдохнуть весь имеющийся в легких воздух через рот. Вдохнуть активно и шумно через нос. Из глубины, от самой диафрагмы, выдохнуть с силой весь воздух через рот. Задержав дыхание, втянуть живот и сосчитать до 8 или 10. Расслабиться и дышать свободно.

9 слайд Боковая растяжка
Описание слайда:

Боковая растяжка

10 слайд Растяжка подколенных сухожилий
Описание слайда:

Растяжка подколенных сухожилий

11 слайд Задняя растяжка
Описание слайда:

Задняя растяжка

12 слайд Лодка
Описание слайда:

Лодка

13 слайд Скручивание
Описание слайда:

Скручивание

14 слайд Боковая поверхность бедра
Описание слайда:

Боковая поверхность бедра

15 слайд Упражнение для мышц ягодиц
Описание слайда:

Упражнение для мышц ягодиц

16 слайд Передняя поверхность бедра
Описание слайда:

Передняя поверхность бедра

17 слайд Упражнение для поясничного отдела
Описание слайда:

Упражнение для поясничного отдела

18 слайд  Упражнение для поясничного отдела
Описание слайда:

Упражнение для поясничного отдела

19 слайд Леопард на охоте
Описание слайда:

Леопард на охоте

20 слайд Дерево
Описание слайда:

Дерево

21 слайд Балансирующий полумесяц
Описание слайда:

Балансирующий полумесяц

22 слайд Узел
Описание слайда:

Узел

23 слайд Скамейка
Описание слайда:

Скамейка

24 слайд Верблюд
Описание слайда:

Верблюд

25 слайд Уголок
Описание слайда:

Уголок

26 слайд Упражнение со стулом
Описание слайда:

Упражнение со стулом

27 слайд
Описание слайда:

28 слайд
Описание слайда:

29 слайд
Описание слайда:

30 слайд
Описание слайда:

31 слайд
Описание слайда:

32 слайд
Описание слайда:

33 слайд
Описание слайда:

34 слайд
Описание слайда:

35 слайд
Описание слайда:

36 слайд
Описание слайда:

37 слайд
Описание слайда:

38 слайд
Описание слайда:

Общая информация

Номер материала: ДБ-071833

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Введение в сетевые технологии»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС технических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Управление финансами: как уйти от банкротства»
Курс повышения квалификации «Организация практики студентов в соответствии с требованиями ФГОС юридических направлений подготовки»
Курс повышения квалификации «Страхование и актуарные расчеты»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности секретаря руководителя со знанием английского языка»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Управление информационной средой на основе инноваций»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Осуществление и координация продаж»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.