Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Презентации / Презентация к уроку:"Гармония и совершенства телосложения"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Презентация к уроку:"Гармония и совершенства телосложения"

библиотека
материалов
Физкультурно – оздоровительные системы Рыжкова Валентина Владимировна учитель...
Стретчинг - это система специальных упражнений для растягивания мышц и повыше...
Ритмическая гимнастика - одна из эффективных форм повышения двигательной акти...
Комплекс «Самомассаж»
Универсальный комплекс
Комплекс «Биофитнес»
БОДИ - ФЛЕКС - это гимнастика, основанная на аэробном принципе, призванном ак...
Пять ступеней глубокого диафрагмального дыхания боди - флекс Выдохнуть весь и...
Боковая растяжка
Растяжка подколенных сухожилий
Задняя растяжка
Лодка
Скручивание
Боковая поверхность бедра
Упражнение для мышц ягодиц
Передняя поверхность бедра
Упражнение для поясничного отдела
 Упражнение для поясничного отдела
Леопард на охоте
Дерево
Балансирующий полумесяц
Узел
Скамейка
Верблюд
Уголок
Упражнение со стулом
38 1

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Физкультурно – оздоровительные системы Рыжкова Валентина Владимировна учитель
Описание слайда:

Физкультурно – оздоровительные системы Рыжкова Валентина Владимировна учитель физкультуры Муниципальное образовательное учреждение Каменская средняя школа Мезенского района» Муниципальное

№ слайда 2 Стретчинг - это система специальных упражнений для растягивания мышц и повыше
Описание слайда:

Стретчинг - это система специальных упражнений для растягивания мышц и повышения подвижности в суставах

№ слайда 3 Ритмическая гимнастика - одна из эффективных форм повышения двигательной акти
Описание слайда:

Ритмическая гимнастика - одна из эффективных форм повышения двигательной активности, организации здорового образа жизни.

№ слайда 4 Комплекс «Самомассаж»
Описание слайда:

Комплекс «Самомассаж»

№ слайда 5 Универсальный комплекс
Описание слайда:

Универсальный комплекс

№ слайда 6 Комплекс «Биофитнес»
Описание слайда:

Комплекс «Биофитнес»

№ слайда 7 БОДИ - ФЛЕКС - это гимнастика, основанная на аэробном принципе, призванном ак
Описание слайда:

БОДИ - ФЛЕКС - это гимнастика, основанная на аэробном принципе, призванном активизировать кислородный обмен в организме п

№ слайда 8 Пять ступеней глубокого диафрагмального дыхания боди - флекс Выдохнуть весь и
Описание слайда:

Пять ступеней глубокого диафрагмального дыхания боди - флекс Выдохнуть весь имеющийся в легких воздух через рот. Вдохнуть активно и шумно через нос. Из глубины, от самой диафрагмы, выдохнуть с силой весь воздух через рот. Задержав дыхание, втянуть живот и сосчитать до 8 или 10. Расслабиться и дышать свободно.

№ слайда 9 Боковая растяжка
Описание слайда:

Боковая растяжка

№ слайда 10 Растяжка подколенных сухожилий
Описание слайда:

Растяжка подколенных сухожилий

№ слайда 11 Задняя растяжка
Описание слайда:

Задняя растяжка

№ слайда 12 Лодка
Описание слайда:

Лодка

№ слайда 13 Скручивание
Описание слайда:

Скручивание

№ слайда 14 Боковая поверхность бедра
Описание слайда:

Боковая поверхность бедра

№ слайда 15 Упражнение для мышц ягодиц
Описание слайда:

Упражнение для мышц ягодиц

№ слайда 16 Передняя поверхность бедра
Описание слайда:

Передняя поверхность бедра

№ слайда 17 Упражнение для поясничного отдела
Описание слайда:

Упражнение для поясничного отдела

№ слайда 18  Упражнение для поясничного отдела
Описание слайда:

Упражнение для поясничного отдела

№ слайда 19 Леопард на охоте
Описание слайда:

Леопард на охоте

№ слайда 20 Дерево
Описание слайда:

Дерево

№ слайда 21 Балансирующий полумесяц
Описание слайда:

Балансирующий полумесяц

№ слайда 22 Узел
Описание слайда:

Узел

№ слайда 23 Скамейка
Описание слайда:

Скамейка

№ слайда 24 Верблюд
Описание слайда:

Верблюд

№ слайда 25 Уголок
Описание слайда:

Уголок

№ слайда 26 Упражнение со стулом
Описание слайда:

Упражнение со стулом

№ слайда 27
Описание слайда:

№ слайда 28
Описание слайда:

№ слайда 29
Описание слайда:

№ слайда 30
Описание слайда:

№ слайда 31
Описание слайда:

№ слайда 32
Описание слайда:

№ слайда 33
Описание слайда:

№ слайда 34
Описание слайда:

№ слайда 35
Описание слайда:

№ слайда 36
Описание слайда:

№ слайда 37
Описание слайда:

№ слайда 38
Описание слайда:

Автор
Дата добавления 08.05.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Презентации
Просмотров63
Номер материала ДБ-071833
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх