Презентация к внеурочному занятию на тему "Здоровье - наше богатство"

• 1 слайд

  Здоровье –
  главное богатство
  Презентация
  Стародубцева Валентина Фёдоровна
  учитель нач.классов
  ГБОУшколы №570
  

• 2 слайд

  Что значит
  быть здоровым?
  

• 3 слайд

  Читать лежа …
  Смотреть на яркий свет …
  Промывать глаза по утрам …
  Смотреть близко телевизор…
  Оберегать глаза от ударов …
  Употреблять в пищу морковь, петрушку …
  Тереть грязными руками глаза…
  Заниматься физкультурой …
  
  Светофор здоровья
  

• 4 слайд

  Пословицы и поговорки
  Здоровье
  
  В здоровом теле
  
  Здоровый человек
  
  Чистым жить
  
  Голову держи в холоде
  
  
  Богатый человек
  
  Дороже золота
  
  Здоровым быть
  
  Ноги в тепле
  
  Здоровый дух
  
  
  
  
  

• 5 слайд

  красивый
  сутулый
  бледный
  румяный
  ловкий
  неуклюжий
  подтянутый
  статный
  крепкий
  Характеристики
  здорового человека
  сильный
  улыбающийся
  стройный
  закалённый
  слабый
  весёлый
  грустный
  

• 6 слайд

  Оптимальный уровень
  двигательной активности
  Закаливание
  Рациональное питание
  Режим труда и отдыха
  Личная гигиена
  Экологически грамотное
  поведение
  Отказ от вредных привычек
  Психическая и эмоциональная устойчивость
  Составляющие
  здорового образа жизни
  

• 7 слайд

  Правильное питание
  

• 8 слайд

  Именно газированные напитки могут реально принести вред
  Во-первых, это УГЛЕВОДЫ
  В 0,33 л Pepsi- Cola содержится 8 кусков сахара. Мало ли кто стал бы пить такой сладкий чай или кофе…
  * Во-вторых, опасный белок- АСПАРТАМ.
  Он в 200 раз слаще сахара, вызывает аллергии, болезни органов пищеварения, ослабляет память, зрение и даже может вызвать припадки.
  ЧТО МЫ ПЬЁМ?
  

• 9 слайд

  содержит ортофосфорную кислоту
  (Е 338)
  Повреждение зубной эмали (развитие кариеса)
  Вымывает кальций
  * содержание УГЛЕКИСЛОГО ГАЗА
  Возбуждает желудочную секрецию
  Повышает кислотность,
  Вызывает метеоризм (вздутие живота)
  * тара – самое коварное в газ.воде- алюминиевые и пластиковые бутылки и банки помогают разносить опасные заразные болезни
  

• 10 слайд

  Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счет применения различных
  ароматизаторов (правда фирмы-производители почему-то называют их специями).
  Чаще всего вкус у чипсов искусственный.
  В этом вам помогут убедиться знакомые буквочки «Е», указанные в составе продукта и чипсов и сухариков.
  А что мы едим?
  

• 11 слайд

  Жвачка
  Она не должна содержать сахар.
  Жевать её надо только после еды в течение 10-15
  минут
  в умеренных количествах.
  Используемая жевательная резинка должна быть
  произведена известной фирмой,
  положительно зарекомендовавшей
  себя на рынке и строго следящей за качеством своей
  продукции.
  Недопустимо заглатывание жевательной резинки.
  Жевать её следует аккуратно, без демонстрации
  различных «спецэффектов».
  Используемая жвачка должна выбрасываться только
  в специально предназначенные для этих целей места.
  

• 12 слайд

  «Полезно-вредно»
  Чипсы
  Газировка
  Морковь
  Творог
  Яблоко
  Мясо
  Кириешки
  Хлеб
  Торт
  Сгущенное молоко
  Капуста
  Апельсин
  Орехи
  Рыба
  

• 13 слайд

  
  Люди с самого рождения жить
  не могут без движения.
  Потрудились – отдохнем,
  встанем - глубоко вздохнем.
  Руки в стороны, вперед,
  влево, вправо, поворот.
  Три наклона, прямо встать,
  руки вниз, затем поднять,
  Руки плавно опустили,
  всем улыбку подарили.
  

• 14 слайд

  Друзья здоровья
  

• 15 слайд

  
  От хорошего сна молодеешь
  Сон- лучшее лекарство
  Выспался- будто вновь родился
  
  
  
  Для ребёнка- 10-12 часов
  Для подростка- 9-10 часов
  Для взрослого- 8 часов
  Сон
  

• 16 слайд

  ЗОЖ – это еще и хорошее настроение и позитивные, оптимистические мысли
  

• 17 слайд

  Нет!
  Скажите тем привычкам,
  что мешают жить отлично.
  

• 18 слайд

  З
  А
  Р
  Я
  Д
  К
  А
  Д
  У
  Ш
  С
  П
  О
  Р
  Т
  Р
  Ю
  К
  З
  А
  К
  П
  Р
  О
  Р
  У
  Б
  Ь
  В
  Е
  Л
  О
  С
  И
  П
  Е
  Д
  К
  О
  Н
  Ь
  К
  И
  Т
  Р
  Е
  Н
  И
  Р
  О
  В
  К
  А
  Кроссворд
  

• 19 слайд

  Режим дня:
  

• 20 слайд

  Наш друг - физкультура
  

• 21 слайд

  
  Не забывай про зарядку!
  

• 22 слайд

  Простуда не страшна!
  

• 23 слайд

• 24 слайд

• 25 слайд

  ФОРМЫ
  ЗАКАЛИВАНИЯ
  Загорание
  

• 26 слайд

  Доктор поможет.
  

• 27 слайд

  Закаливание водой
  

• 28 слайд

  ЗДОРОВЬЕ
  Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!
  

• 29 слайд

  ЗДОРОВЬЕ
  

• 30 слайд

  ЗДОРОВЬЕ